...减：实秘者，加平掌式，用冷导气法、右旋颤引手法发气１4息；虚秘者，加平掌式，用导 水气 法、震颤手法向丹田、肾俞发气各8息或１6息。 （二）气功针刺：将毫针刺入天枢、支沟、上巨虚、大肠俞。然后用龙含式或雀嘴式，用推拉旋手法发气，调整气机，使各针体气感平衡。 （三）辅助练功： １．周天自转通便功：患者侧卧，放松，入静，调匀呼吸，舌抵上腭。以肚脐为中心，吸气时运...
...式，用震颤手法向气海、中脘、肺俞、脾俞穴发气各9息或１8息。肺肾阴虚者，加平掌式，用震颤手法发气于关元、肾俞、肺俞穴各6息或１2息。 （二）气功针刺：将毫针刺入定喘、天突、膻中、内关、列缺穴；然后以龙含式，用推拉旋手法发气，并导气下行。 （三）辅助练功： １．平喘导气功：患者坐式或站式。排除杂念，微闭双目，全身放松。先用食、中、无名、小指指面，从胸骨切迹下推...
...南、北、日、月、星辰对人身体有直接的影响。 一般初练功的人可面向东方或东南方练功；或白天练功面向太阳的方位，而夜间练功面向月亮的方位。因为练气功，主要是练体内之阳气，使真气（纯阳之气）逐渐 积聚 、活跃，与外界构通，以采纳天地之气来练已，故练功时以向阳方为主。但是，当练功达到一定的程度，自身形成了较大的能量，气机活跃，对气的感知程度也较敏感时，便可以根据自身...
...热导气法发气于脾俞、神阙、关元；热泻者，加平掌式，用冷导气法、拉引手法发气于中脘、天枢穴，并顺足阳明胃经向足三里导引邪气，排放于外。 （二）气功针刺：将毫针刺入中脘、天枢、足三里、内关，然后以龙含式，用旋拉引手法发气，导气行至足三里、内关，使各针体气感平衡。 （三）辅助练功： １．热泻者，练摩腹呼气功；寒泻者，练服黄气功（见 胃痛 ）。 2．周天自转止泻功：...
...１１息或22息。并用推引手法顺足太阴脾经与足少阴肾经向下肢导引，使上下气机调顺。 3．以平掌式，用推引手法发气于丹田，并左旋导引气机。（二）气功针刺：将毫针刺入关元、中极、百会、三阴交。以龙含式，用推引手法发气，并左旋导气，使各穴气机平衡。 （三）练功自疗： 壮肾固尿功：站位，两手握拳，抵住腰部两侧软肉处，以腰为轴向左转6圈，再向右转6圈；然后坐位，两手掌在...
...法、导火气法；脾阳不振者，加热导气法发气于脾俞、胃俞、命门；饮食停滞者，加平掌式，用旋拉手法发气于中脘、天枢、关元，开通上下之气机。 （二）气功针刺：将毫针刺入中脘、关元、天枢、足三里。然后以龙含式或雀嘴式，用拉旋手法发气于针体，使各针体气感平衡。 （三）辅助练功： １．腹部调气功：先以右手放于中脘穴处，向左、右各揉36次．再在脐部左、右各揉36次。然后，呼...
...肝经向下肢拉导气机，疏散密集之气，使左右、上下平衡。脾胃虚寒者，加平掌式，用推引手法，热导气法，或导土气法发气于中脘、丹田、脾俞穴。 （二）气功针刺：将毫针刺入中脘、足三里，然后以龙含式，用推拉旋手法发气，使气机平衡。 （三）辅助练功： １．放松功：患者静坐或站桩练放松功，以部位放松法，将头、胸、腹、背、腰四肢依次放松，再重点放松胃脘部，吸气时意想静，呼气时...
...，并顺手太阳小肠经、手阳明大肠经向指端导气，使上下气感平衡。 3．以按拨法、拍法、摇法施于肩关节，以滑利关节。最后以搓法、抖法结束。 （二）气功针刺：将毫针刺入天柱、肩髃、天宗、肩贞、曲池、合谷等穴。然后以龙含式，用推拉颤手法发气于诸穴，使其气机平衡。 （三）辅助练功： １．爬墙伸臂：站位，面向墙，用患手扶墙，吸一口气，然后呼气时患手用力向墙上爬，使上肢高举...
...膈俞、肝俞、丹田发气，以益气补血；痰湿中阻者，加平掌式，用推拉引手法，发气于中脘、梁门，并顺胃经向足三里导引，以疏通经脉，驱邪外出。 （二）气功针刺：将毫针刺入印堂、太阳、百会、头维、内关、足三里、太冲穴。以龙含式或雀嘴式，用推拉引手法向针体发气，并导气向内关、太冲穴。 （三）辅助练功： １．三线放松功：是将人体分为三条线：第１条线是头、颈、肩、上肢的两侧面...
...部发气，并自前向后与顺手阳明大肠经向合谷导引经气。 加减：初期按揉的手法宜轻，以平掌式，用推拉引手法。后期手法宜重并用 震颤 手法。 （二）气功针刺：将毫针刺入地仓、颊车、牵正、阳白、迎香、翳风、风池、合谷穴。以龙含式，用推拉颤手法发气于针体，使各穴气感平衡，并导引经气至合谷穴。 （三）辅助练功： １．以手4指掌面在瘫痪侧，自嘴角向耳部推揉8１次；再自颧骨处...
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