美国研究人员在新出版的《美国医学会杂志》发表研究报告说，７０岁以上、身体还能行动的老人如果每天养成散步的习惯，有助于保持头脑清醒，预防老年痴呆。 研究人员通过两项研究证明了这一点。一项研究是针对老年男性的，研究人员通过对２２５７名７１岁～９３岁、身体还能行动的老年男性做调查，发现每天散步不到４００米的老年人与散步路程达３．２公里左右的老年人相比，前者患阿尔茨
香港中文大学最近的一项研究发现，虽然太极拳在锻炼肌肉方面可能不及其他负重运动，但在纾缓精神压力方面确有相当的功效，并可防止骨质疏松。 这项报告称，练习太极拳后，运动者的血压及脉搏减慢，而且太极拳运动量较小，又能增加关节的灵活度，对预防骨质疏松症或改善骨质疏松者的生活质量很有帮助。 香港中文大学正在研究一套新的太极拳运动，这项运动除能有针对性地预防骨质疏松症外...
美国医学专家经过6年实验，范围涉及14000位男性，结果发现只有西红柿、菜豆、小扁豆、豌豆这几种食物与降低前列腺癌患病风险相关。在哈佛医学院进行的另一项更大更广泛的研究，包括了47894位未患前列腺癌的男性健康专业人士。调查结果显示，在所有这些类胡萝卜素统计当中（包括β－胡萝卜素），只有大量食用西红柿红素与降低患前列腺癌有关，效果显着达21％。在含有类胡萝卜
经常饮用绿茶的女性患胃癌的风险较低。这是日本劳动省研究班（主任研究员·日本国立癌症中心预防研究部部长津金昌一郎）在大规模 流行病学 研究几乎均采用通过数据精确度不算高的病例进行研究的方法。而且近来，日本相继公布的前瞻性研究结果称绿茶对胃癌并无预防效果，从而引发了争论。尽管这些前瞻性研究所获得的结论：饮用绿茶的人比不饮用绿茶的人患胃癌风险低这一倾向仅限于女性，
很多浙江人都使用中药香囊防治手足口病。香囊选用了藿香、艾叶、 甘草 等沸水冲泡再加点冰糖当茶喝，用薏米仁、扁豆、绿豆煮粥食用等。
小儿腮腺炎最大的危害在于其高传染性和多并发症。婴儿出生14个月后注射麻风腮三联疫苗，能较为有效地预防小儿腮腺炎。 武警总医院小儿科王军医生介绍，麻风腮三联疫苗是一种联合疫苗，主要是用来预防麻疹、风疹和流行性腮腺炎这三种疾病。麻风腮三联疫苗，第一次接种是在1岁，第二次为7岁，第三次为18岁。此种疫苗也可不限年龄，1岁以上只要未接种过相应疫苗及未患过这三种 传染
带状疱疹本来是少见的疾病，最近一段时间却在上班族中猛增。据北京天坛医院皮肤科主任医师李清介绍，带状疱疹患者人数已占到皮肤科门诊的两成。需要引起注意的是，以前大多为40岁以上中年人患此病，这两年患者年龄却已经降低到20多岁为主。 带状疱疹最初发病会使患者感觉疼痛难忍，并且疼痛感逐渐加剧，皮肤上会出现小水疱，并成线状，由一侧向另一侧延伸。 带状疱疹病毒，人体通常
□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 秋天为脑血栓发病率较高的季节，尤以清晨如厕时老人发病者为最多。其主要原因有三：一是秋季气候干燥，睡眠时体内水分消耗多；二是老年人血液黏度高，血管壁较硬较脆、弹性差；三是部分老年人肠蠕动功能差，大便干结，蹲厕时间长，周身血流不畅。有研究表明，日常巧补水，可在一定程度上防止脑血栓。 不渴也要喝水 秋燥耗伤阴津，导致皮肤干燥和体
黄豆 黄豆中除含丰富蛋白质以外，还含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂苷，可抑制艾滋病病毒，病毒即使进入体内，也难以生长繁殖。 黄瓜 黄瓜中含有胡萝卜素Ｃ，能增强人体免疫功能，具有抗病毒、抗癌作用。黄瓜尾部有一种苦味的化学物质，能把进入体内的艾滋病毒杀死。 苦瓜 苦瓜中的苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用，美国科
日本厚生劳动省实施的一项大规模调查表明，经常食用豆制品的男性罹患肺癌的风险比不怎么食用豆制品的男性低。不过，豆制品对肺癌的预防作用只见于不吸烟的男性。 日本厚生劳动省一个专题研究小组对45岁至74岁的男性与女性共约7.6万人实施了最长达11年的跟踪调查。他们将调查对象按每天食用豆制品的量分成4组，比较食用量与肺癌发病率之间的关联。 结果显示，食用豆制品量最多
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