...比进食次数较少的人低5％，因而患心脏病的危险性也较低。 据剑桥大学的科研人员介绍，假如你所摄取的营养已很均衡，但还想要健康那就把食物量分几顿来吃，获得的益处可能更多。科研人员对14000名年纪在45～75岁之间的人，就他们进食的次数，包括正餐、咖啡、午茶以及点心等进行了调查，同时还测量他们的胆固醇含量。调查结果显示，进食次数较多的人其胆固醇含量要比一贯进食次...
由于生理周期的关系，女人们会改变原本很喜爱的性行为来与你做爱，如果做为男人来说能够配合女人的需要，那么你一定会使你的女人倍加快乐。 所以你可以从女人的言语态度来推测是她否到了生理周期，尤其是当她说下腹部疼痛或特别重视化妆时，都是生理周期的表现。 生理周期前的性行为 在生理周期开始以前做爱比较不容易怀孕，这个时间段是女人最想进行性行为的时期。而此时做爱的最佳地...
...前列腺来治疗慢性前列腺炎确有一定的疗效，但并非人人适用，如果盲目按摩，反而会加重病情。 张大夫解释，前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩，来引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。 由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老，下有小的中年人，每天都有一大堆的事儿，每周抽出时间去医院专门按摩，对很多患...
雄性素对男性第二性征和发育和保持良好的生殖与性功能有重要作用。雄性素主要来源于睾丸，肾上腺皮腩也能分泌少量雄性激素。阴茎的勃起功能确与雄性素有关。但神经，血管，意识等因素也参与控制勃起功能。 真正由雄性激素减少引起的阳痿是极少见的，除个别老年男性可能出现血睾固酮水准低以外，其余的很少有适合使用雄性素治疗的。所以，用之见效者甚少。 用雄性素壮阳不可取的另一个原...
简单方法来防治妇科病 宫颈癌、卵巢癌、阴道炎……这些妇科病看起来好可怕，不过别被它们吓到，也不要谨小慎微地防病，这样会搞得人头昏脑涨。其实，一些妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒，一些简单的做法也能收到好的效果。 防宫颈癌——谷类早餐 宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时，如果在怀孕期...
...要多长时间，三五分钟，头往左转看左肩，右转看右肩，然后做做“眼球保健操”，闭上眼睛，眼球从左转到右边九圈，再从右到左九圈，瑜伽习练者们还可以来几个小伸展筋骨的“小动作”。对此，湖北省襄阳市第一人民医院疼痛科主任医师胡咏兵提醒，做做小动作不失为舒展身体的一种好方法，但做之前最好有一定程度的热身，同时将身体控制适当的幅度，以免拉伤身体。 小器械凑凑热闹 既然是微...
承认吧，心里头总有莫名的念头在骚动着，明明是炎炎夏日了，一颗心却总是在春天里荡漾；偶尔会想哼一段陈升那首让人血脉贲张的《当爱欲之潮来临时》，只是老猜不透伴侣眼神所流露的欲求，是不是也和我相同…… 别以为欲望只是个念头或想法，其实，性欲和贺尔蒙有极大的关系，而且，性欲与生理周期、身体状况、工作量及和伴侣的关系也息息相关。以女性来说，女人在月经周期时，性贺尔蒙浓...
...补液盐引起的，但也有孩子确实对口服补液不耐受，出现腹泻程度加重，就应该带孩子去医院看儿科医生，用静脉输液的方法补液。北京儿童医院消化内科副主任医师沈惠青也认为，这是由疾病本身的进程造成的。秋冬季腹泻要经历一个由轻到重的过程，比如家长带孩子去看病后，开始使用口服补液，而此时如果病情未发展到高峰，那么就会出现孩子拉得更稀的现象，拉得更稀与口服补液没有直接的关系。
...就是在安全的地方停车小憩或喝点咖啡类饮料。但最有效的解决方法还是充分休息后再出发。 10.睡眠障碍主要归因于忧虑和心理障碍。 错。睡眠障碍是由多种因素引起的。例如疾病、遗传等，忧虑和心理障碍只是其中之一。 11.人体不可能完全适应夜班工作。 对。所有有机体都有生理周期，或称24小时节律。这影响到我们睡眠和觉醒的更替。穿越时区的时候，就要根据昼夜更替的变化，调...
...是一种人工产物，源自于对植物油脂的改造。 植物油怎么会变成TFAs的呢？人们可能注意过，一些西式糕点的包装上常常注明含有“氢化油”。氢化油是由植物脂肪改造得来的，即将植物油脂中液态的不饱和脂肪通过加氢硬化，变成固态或半固态的油脂，其目的在于防止油脂变质，增加口感及美味。但问题也同时出现了，在氢化过程中可能发生“顺反异构”问题，天然脂肪酸的“顺式构型”有一部分...
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