...调整睡眠的时间，则运动只是无谓的消耗血气能量而已。 现代许多繁忙的人都利用夜间进行运动，人体经过了一整天的体力消耗，到了晚上必定已经没有多余的能量可供运动。因此运动时身体必定是调动储存的 肝火 ，加上运动的激发，精神处于亢奋状态，在夜间九十点停止运动之后，至少需要两三个小时让这种亢奋状态消除，才可能入睡。由于肝火仍旺，这一夜的睡眠必定不安稳。这种运动对身体不...
...大量的痰所覆盖，阻碍了空气的进入而造成的。轻者痰少，产生 咳嗽 的症状；重者 痰多 ，产生哮喘的症状。这个症状的形成有两个必要条件，一是生痰的器官，二是使这些痰上升的 肝气 。 首先谈谈生痰的器官，一般人或多数的医生都认为哮喘时的痰来自肺。但是根据《 黄帝内经 》的说法，人体的 五脏六腑 都会生痰，都会造成哮喘的症状。在这里，我们只讨论肺和 肠胃 造成的哮喘...
...的调养，找一段时间，休个长假让身体有机会把该处理的问题清理干净。 如果无论如何都找不出时间，又真的想把身体弄好，那么就狠下心，把工作辞了，在家体休息个半年。把身体里长期被搁置的疾病去除，也就是把血气调到阳虚水平，好好的生几场病。有时候调养的时间会长达好几年，多数患者都嫌时间太长。其实想想，我们几十年用下来的身体，用使用时间的十分之一调养回来，应该是很合理的。
...身体将排泄垃圾的工作停止之后，那些还没有被排出的垃圾则被留在身体里。 更糟的是在人体满头大汗时，心脏是量热的器官，需要不断地 散热 ，当外界的冷气或冰水打乱厂身体的信息，会使心脏的散热丁作也跟着突然终止，这种现象很容易造成心脏的严重伤害，心肌因散热不及而受损，使心脏的运行受到影响。 营养过剩的问题并不一定是肥胖真正的原因，冰水和冷气的不当使用很可能是肥胖更主...
这是一个听起来很可怕的 疾病 ，依照目前的医学方法只有 移植 骨髓 一途。其实这种患者有很大一部分是生活习惯不良，或幼年时 感冒 用药不当所致，因此，首先必须针对病人的情形进行判断，找出造成这个疾病的原因。 很显然，这个疾病的问题出在 造血系统 ，而这种疾病多半不是刚出生的 婴儿 。因此，可以判断病人早期仍有造血的能力，也就是身体并不是天生就没有造血的机能。...
一篇医学报告如是说： “抽烟是否会影响 牙周病 ？如今答案也是十分肯定的。究竟抽烟对牙周病有何影响呢？简单说来，抽烟者较易罹患牙周病，且一旦罹患牙周病，破坏程度会比一般人严重且不易控制，即使接受治疗，恢复情况也会较一般人来得差。而这些影响程度会随着抽烟者每天抽烟量及烟龄而加剧。（一般而言，每天抽烟量达到一包烟，即二十支时，即可称为重度抽烟者）。以纽约大学学者...
...时，肌肉中的 血液 供应不够，使得肌肉失去辅助骨头的拉力，则部份的骨头，将有倾斜的问题，人体的智能型自适应系统，为了解决这个问题，在骨头相连的部位，有意的长出突出物，辅助骨头的支撑，代替了部份肌肉的能力。这些突出物就是骨刺了。 根治骨质增生的方法 依照这种加上“人体智能型自适应系统”的 病理 推论，和其他 慢性疾病 相同，面对血气不足所造成的骨质增生，主要的...
... 医院 工作的医生有资格开发新的治疗方法。即便是这些教学医院的医生，也必须冒着很大的风险，经过很长时间的动物实验，才能在病人身上施行。 多数的医生都只能用学校所学，或医学界公认的方法来治病。虽然全世界有这么多的医生，但是只有极少数的医生有条件开创新的医疗方法。在这样的环境里，就算 华佗 再世也很再成为一个神医。 虽然在这本书中对整个现代医学有很直接的批评，但...
...特别严重。通常是身体愈强的人驱赶寒气的力度愈猛，感冒的程度也愈严重。 肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体，总是凉凉的。这种咳嗽应该视之为一种深度的呼吸，并不是疾病。是人体正常的功能，用来将深藏在肺脏深处的寒气排出去的手段。 正确地分辨“哪些症状由疾病造成”，“哪些症状是人体正常的功能所引起”是非常重要的。当认定咳嗽是人体的正常功能，目的是排除肺里的寒气，面对这种...
...健康正常。虽然药量小，总觉得这样不是最好的法子。 我想您说的气血不足可能是我的病源所在。我会按您的一式三招好好调养血气。非常庆辛有您这样的人对中医所做的传播。您的“手册”彻底改变了我对人体及对现代医学的理解。再谢！4/21/2006 ※※※※※※※ 可鲁说： 吴老师您好，我看完人体使用手册一书，受益良多！有几个问题想要请教老师： 1。我有时会有 落枕 状况发...
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