...成年，却会发展成一种令人费解的习性，有些人非但不怕苦，甚至有人还无苦不欢。如啤酒和茶叶是苦味的，但环顾周围，大多数人整日喜欢与其做伴；咖啡、可可豆是苦味的，但它们却成为人们的享受饮品；而 百合 、杏仁、苦瓜更苦，而它们被视作夏日消暑败火的极好佳品。 从中医的角度来看，“苦入心”，有些上火疾病盖源于“心火”，如心火炽盛常表现为心烦、失眠、口渴、便秘、尿黄等；若...
...日推荐量及主要食物中的来源 每日铁供给量为：9岁以下儿童：10毫克，10 - 12岁：12毫克，13 - 16岁：15毫克（男性）、20毫克（女性），成年男子12毫克，成年女子18毫克，孕妇和乳母28毫克。日摄入量不超过75毫克是安全的。 膳食中铁的良好来源主要有：肝脏、牛肾、甘蔗废蜜、鱼子酱、鸡内脏、可可粉、鱼类、马铃薯、精白米、黄豆、菠菜、莴苣、韭菜等。
...一个中等大小的西兰花就可以满足人一天的维生素K和维生素C需求，而且它也具有抗癌的保健效果。 黑巧克力：每天7克巧克力可降低血压。巧克力所含的可可粉富含黄酮类抗氧化剂，能降低“坏”胆固醇，增加“好”胆固醇。 红薯：一个红薯含有大约60微克叶酸。而且，它还含有抗性淀粉，能加快脂肪代谢。 三文鱼：富含Ω-3脂肪酸，抗抑郁、心脏病和癌症。85克三文鱼所含维生素B3能...
...清明近，把闲情相逗引。 【雁儿落】被儿冷龙涎不索薰，人儿远龟卦何须问？路儿阻鱼笺断往来，心 儿邪鹊语难凭信。 【得胜令】静团扇掩歌尘，碜可可罗帕渍啼痕。急煎煎永夜难成梦，孤 另另斜阳半掩门。打叠起殷勤，不索向心中印。折挫了 精神 ，风流病不离身。 【甜水令】这些时情思昏沉，姻缘间阻， 相思 陡峻。楼上把阑凭，见了些水 绕愁城，树列愁帏，山排愁阵，几般儿对...
...的经肾排出，有利于防止尿石复发）。） 1.草酸钙结石应避免食用： 萝卜 、 菠菜 、 苋菜 、 芹菜 、 莴苣 、 竹笋 、土豆及豆制品； 可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒； 维生素C高的食物不宜多吃如柑桔、 柠檬 、 西红柿 、草莓等； 口服维生素B6及镁制剂，有利于预防和治疗特异性高草酸盐尿石症。 2.磷酸钙和磷酸镁铵结石：碱性尿易形成磷酸铵镁结石（...
...茶习惯，则须避免整天喝茶或是泡淡一些，降低 茶叶 的浓度，才可助长水的份量，使草酸的浓度相对降低。至于空腹喝茶时，会有较大量的草酸吸收进入体内，形成结石的机会比较高。 此外，饭后才喝茶，将使食物中的钙与茶中的草酸形成草酸钙结晶，不易经由肠道吸收进入体内，而是很快的随粪便排出体外，也就不会有结石产生，除了茶叶之外，高草酸的食物还包括 菠菜 、 芹菜 及可可等。
...退后复现，并逐渐明显，皮肤与巩膜（白眼珠）由黄色变成黄绿色。 2、肝脾肿大。 3、尿深黄，大便或白或黄。 4、患儿常有腹泻、营养不良。 本病可可导致肝功不好、易患佝偻病，严重的还会因凝血机制障碍导致出血（如颅内出血）而致死。本病应注意与先天性胆道闭锁的鉴别。 治疗： 通过积极治疗60%-70%的患者可康复，发展为肝硬化及死亡者较少，但无特效治疗方法。 1、加...
...院进行诊治。 减轻视力负担 每隔一小时左右用手掌掩眼，让眼睛休息不少于30秒钟，然后将手移开，缓慢睁开眼睛。此外，眼睛在经受不易察觉的闪烁时，也会使大脑疲劳而引起头痛。 注意科学饮食 忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质，随着血管的扩张会引起头部疼痛感。省略或延迟用餐也可能引起头痛，要多食大豆、核桃等含镁元素丰富的食物。(任茗)
...抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除 疲劳 等多种医疗、保健功能。常见的“苦”味食物有 苦瓜 、 蒲公英 、啤酒、 茶叶 、 咖啡 、巧克力、可可等，但需注意的是，苦味食品一次食用不宜过量，过苦容易引起 恶心 、 呕吐 、败胃等不适反应。 富“钾”食物： 由于热天人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会使体内钾离子过多丧失，造成 低血钾 现象，会引起人体倦...
...，取汁1000毫升，加米于汁中煮粥即成。经常食用，此药粥可清热，生津。 食管癌一日食谱举例 早餐：甜牛奶300克(牛奶300克，白糖10克，可可粉10克)，鸡蛋羹(鸡蛋50克) 加餐：鲜果汁(桔汁200克)? 午餐：大米粥(大米100克)，肉末豆腐胡萝卜(豆腐100克，瘦肉末100克，胡萝卜泥50克)，西红柿汤(西红柿50克，黄瓜50克，鸡蛋50克) 加餐：...
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