自汗多属于气虚不固，治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风，动则加重，易于 感冒 ，体倦 乏力 ，面色少华， 舌苔薄白 等症状，中成药可以进用 玉屏风口服液 、贞芪扶正胶囊。汤药可以选用 经验方 ： 黄芪 15g 白 术10g 防 风10g 麻黄根 10g 浮小麦 10g 生牡蛎 20g 水煎服，每日2次。 饮食疗法可用瘦 猪肉 50g，浮 小麦 30g,
龙眼 枸杞粥 功能：益气补虚，养肝益血，补血生血。 主治： 小儿营养不良 性 贫血 ，口唇、粘膜苍白。面色欠红润，食欲不佳。 处方： 龙眼 (又名“桂圆”)肉、 枸杞子 、血 糯米 (又名“黑米”)、 粳米 各15克。 制作：将 龙眼肉 、 枸杞 子、血 糯米 分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。 服法：每日1剂，分早、晚2次吃
人们如何去改变大脑的功能？这是一个迅速发展、令人痴迷的研究领域，我不禁为之心动，开始搜集最新的科学依据，试图揭开其中的奥秘。让每个人都知道，他们可以通过合理使用营养、维生素及有关生活方式的其他因素去提高智力，获得并保持快乐的心态，防止或逆转因年龄增长或神经系统疾病引起的脑功能恶化。进一步深入下去，还涉及怀孕的妇女应该吃什么？才能保证未来的孩子拥有高智商，老年
抗氧化剂：让你聪明、快乐、年轻 科学向人们发出一个迫切的信号：为了大脑你最好服用抗氧化剂。抗氧化剂被普遍认为是挽救大脑的良药。几乎适用于任何年龄、任何疾病。能够中和氧自由基从而阻止氧自由基对机体细胞的持续攻击，保护细胞功能，延缓老化及各种疾病的发生。 越来越多的科学家认识到，许多神经疾病从酝酿到恶化，始终都是自由基在作怪。自由基太多了也就造成了抗氧化剂的不足
北芪杞子炖乳鸽 ：北芪30克，杞子30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3～5天为一疗程。一疗程即可见效。补心益脾，固摄精气。适用于 早泄 、 阳痿 、体倦 乏力 、自汗、 心悸 。 ? 杞子南枣煲鸡蛋 ： 枸杞子 15～30克，南枣6～8个， 鸡蛋 2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣
每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现 乏力 倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。 加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些 苦瓜 、 苦菜 ，以及啤酒、茶水、 咖啡 、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃
宴会之忌 一、忌只求稀珍食品，不少人有一种误解，认为只有上了稀珍食品才能称得上盛宴。因此往往以稀珍食品而摆阔显贵，殊不知从营养学观点来看，多数稀珍的东西，并非是营养珍品，有些食品价格昂贵而营养价值并不高，宴席的好坏应以营养、卫生、味美、实惠为标准，忌求稀珍为好。 二、忌重荤轻素。有些宴会往往是荤菜占了绝对优势，须知这种筵席上的食物，它提供的脂肪、蛋白质超过就
芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人 腰酸 腿软， 头昏 耳鸣 ，发枯发落及早年 白发 ，大便燥结者，最宜食之。 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“ 枸杞 子，补肾益精，水
女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。 枸杞酒 酿蛋——给你好脸色 很多人喜欢吃 酒酿 鸡蛋 ，但这里推荐的 枸杞酒 酿蛋用的是 鹌鹑 蛋。这是因为 鹌鹑蛋 中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与 酒酿 一起煮，它
“中国特色”的食与色 中国人对社会进步的理解，首先，也是最重要的，就是吃 艾滋病 再可怕，恐怕只会更多地增加避孕套的销量（虽然病毒尺寸和橡胶栅栏孔径大小关系的讨论依然暧昧不明），而不会吓住日益增长的追求丰富体验的人群。 正如“猪流感”引发的社会心理危机，只会让口罩和车载空气净化装置的经销商大捞一票，而不足以让人真去实践“不吃 猪肉 ”这一一劳永逸的方法。在经
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