...按揉血海、三阴交穴各1分钟。 ②小便如膏。取坐位，家人用拇指指腹端按揉百会穴2分钟；再改为仰卧位，按揉肾俞穴2分钟。 ③ 小腹痛 。取仰卧位，家人用掌按法按揉水道(脐下3寸，旁开2寸，见图3-42)2分钟，再用拇指指腹端按揉足三里、曲泉穴各2分钟。 ④遇劳易发。取仰卧位，家人用掌按法按揉关元、气海穴各2分钟；再用拇指指腹端按揉足三里、三阴交、中极穴各2分钟。
...穴 、 璇玑穴 、 神藏穴 、 华盖穴 、 膻中穴 、 鸠尾穴 、 上脘穴 、 梁门穴 、 中脘穴 、 下脘穴 、 水分穴 、 神阙穴 、 气海穴 、 关元穴 、 中级穴 、 曲骨穴 、 横骨穴 胸部穴位2功能说明： 人迎穴 、 缺盆穴 、 水突穴 、 云门穴 、 气舍穴 、 气户穴 、 中府穴 、 灵墟穴 、 神封穴 、 期门穴 、 不容穴 、 章门穴 、...
...，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。 3、旋腹运动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。 4、交叉起坐运动。两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松；两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛；坐下还原时全身放...
...血不足者。 （8） 安坤赞育丸 ，每日2次，每次丸。用于肝肾不足者。 （五） 针灸 调养法 （1）体针：取 三阴交 、 合谷 、 关元 、 气海穴 。其中三阴交、合谷单用针法；关元与 气海 宜先针后灸，留针15～30分钟。 （2） 耳针 ：取子宫、 卵巢 、屏间、肾穴。每次取2～3穴，捻转中、强刺激，留针15～20分钟。也可用耳穴埋针。 （3）耳穴压丸法：取...
...每次1丸。用于气血不足者。 （8） 安坤赞育丸 ，每日2次，每次1丸。用于肝肾不足者。 （五）针灸调养法 （1）体针：取三阴交、合谷、关元、气海穴。其中三阴交、合谷单用针法；关元与气海宜先针后灸，留针15～30分钟。 （2）耳针：取子宫、卵巢、屏间、肾穴。每次取2～3穴，捻转中、强刺激，留针15～20分钟。也可用耳穴埋针。 （3）耳穴压丸法：取子宫、内分泌、...
...每次1丸。用于气血不足者。 （8） 安坤赞育丸 ，每日2次，每次1丸。用于肝肾不足者。 （五）针灸调养法 （1）体针：取三阴交、合谷、关元、气海穴。其中三阴交、合谷单用针法；关元与气海宜先针后灸，留针15～30分钟。 （2）耳针：取子宫、卵巢、屏间、肾穴。每次取2～3穴，捻转中、强刺激，留针15～20分钟。也可用耳穴埋针。 （3）耳穴压丸法：取子宫、内分泌、...
...每次1丸。用于气血不足者。 （8） 安坤赞育丸 ，每日2次，每次1丸。用于肝肾不足者。 （五）针灸调养法 （1）体针：取三阴交、合谷、关元、气海穴。其中三阴交、合谷单用针法；关元与气海宜先针后灸，留针15～30分钟。 （2）耳针：取子宫、卵巢、屏间、肾穴。每次取2～3穴，捻转中、强刺激，留针15～20分钟。也可用耳穴埋针。 （3）耳穴压丸法：取子宫、内分泌、...
... 按摩疗法 ①揉百会穴(位于头顶部正中线上，距前发际5寸处)50次;②擦按肾俞至关元俞(在第二至第五腰椎棘突旁开1.5寸处)各50次;③摩按气海穴、关元穴(位于前正中线上，脐下1.5寸至3寸处)各50次;④揉按足三里(位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处)、三阴交穴(位于内踝尖直上3寸处)各50次;⑤擦涌泉穴(位于足底前1/3凹陷处)100次。 上述按摩之...
...次为度。 【主治病症】 本法主要对于体质 衰弱 ，长年久病， 风寒湿痹 ，寒性 腹痛 等突病效果较好。对某些妇科病也有良效。 一、强身健体 气海、关元。 脾胃虚弱 ，加中脘；身体虚弱，加足三里、三阴交。施灸时间：气海穴在立春前后5天灸；关元在立秋前后5天施灸。 二、 头痛 神庭。 三、卒头痛 口眼歪斜、牙关紧急、 失音 、语謇：客主人、颊车、地仓、合谷。 四...
腹中气疼亦难当，盘盘气海要消详，中脘大盘施响法，支沟气下即安康。
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