...取坐位，先将右足置于左膝上，用左手掌心贴于右足底正中，反复搓擦30次。然后，将左足置于右膝上，用右手掌心贴于左足底正中，反复搓擦30次。接着用左手拇指点揉右足涌泉穴，用右手拇指点揉左足涌泉穴，按顺时针方向各揉30次。 (2)临睡前30分钟，先在脚盆里加入适量热水，水温不宜太烫。然后将双足浸入盆中，水凉后再加入热水。热水可反复多次加入，浸泡时问一般为20分钟。
...（一两） 川芎 （三钱） 白术 （一钱） 香附 （一钱） 加 人参 三钱更妙，用水煎服。 一方，用 蓖麻子 二两， 雄黄 二钱，研膏，涂足下涌泉穴，衣下，急速洗去。 ◎ 平胃散 ： 南 苍术 （米泔水浸炒） 厚朴 （姜炒） 陈皮 、炙草各二钱 共为粗末，或水煎，或酒煎，煎成时加 硝二钱，再煎一二沸，温服。 ◎ 失笑散 ： 五灵脂 、 蒲黄 俱研为细末，每服三...
...自我按摩可调节大脑皮层功能，改善脑内血液循环，使微血管扩张，血液增加，血压降低，防止动脉硬化。按摩方法有两种，一是按摩手 指甲根部，二是按摩涌泉穴。 按摩手指甲根部的方法是：在手的大姆指的指甲根部，以另一只手的大姆指与食指夹住，转动的揉搓，然后，自指甲边缘朝指根方向慢慢 地揉搓下去，勿用力过度，吸气时放松，呼气时施压，尽可能于早起、午间、就寝前做三次，这样可...
...眠不利。在脱衣上床后，刚开始体温肯定是会有所降低，如果这时穿着袜子，可以使双脚保持一个比较高的温度，有利于快速入睡和提高睡眠质量。 四、常按涌泉。涌泉穴是人体“足少阴肾经”中的一个重要穴位，也是反射医学中，肾脏在脚部的“反射区”。“肾为先天之本”，经常按摩涌泉穴，能补精强肾，健体消疾。 具体按摩方法，每天用热水洗完脚后，仰卧床上，举起双脚用劲地相互摩擦至脚部...
...药文化向影视剧渗透已经逐渐为广大观众所接受，同时还吸引了不少杏林人士的目光，但是从编剧和拍摄效果来看，不少地方存有争议，容易误导观众。 深刺涌泉穴 不治病反致病 新版《倚天屠龙记》中有一段蝶谷药仙胡青牛为张无忌疗伤的情节。为了治疗张无忌所中的寒冰掌的寒毒，胡青牛先用中医外治法为张无忌疗伤，其中有一个镜头就是用银针狠狠地刺入张无忌的涌泉穴，而张无忌随后也现学现...
外治法 1.月经前3天，用胡椒粉3克醋调为糊状，分为两份。取胶布两块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴并按摩10分钟。 2.月经前3天开始，每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部推摩30～50次。 3.艾叶50克、胡椒10克、 冰片 等组成，有芳香温通、活血化瘀、通络止痛之功效，除冠心病心绞痛之外，其对痛经也有明显...
足心穴 ， 经外穴 名。出《 幼幼新书 》。在足底，当 涌泉穴 后1寸处。主治 崩漏 ， 头痛 ， 眩晕 ，足底痛等。 直刺 0.3-0.5寸。 艾炷灸 3-5壮；或 艾条灸 5-15分钟。 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保健图书 《 手穴手纹诊治 》 针灸专业电子书:《 针灸学 》、《 中医刺灸 》 《 中医基础理论 》中医基础...
《圣惠》∶夫小儿脚瘃者，是小儿肉嫩，外风冷中于足掌中涌泉穴也。是儿脚上皮肉间血气与风邪相感，便肉硬血气不通，阳气不达，致使然也。 《圣惠》治小儿脚瘃肿硬疼痛，宜用沸蘸方。 川椒 （二两） 盐（一两） 上以 清酒 五升，煎取三升，频频蘸之，候冷即住，其药重暖三五七度用之。 《圣惠》又方 附子 （一两） 干姜 （二两） 上件药捣，罗为末。入于绵中、装袜与儿着之。...
...▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《外治方》：胆南星 【处方】 吴茱萸 3份， 胆南星 1份。 【制法】共研细粉，混合。贮瓶勿泄气，备用。 【功能主治】 据报道，用本方治疗小儿流涎100例，均获痊愈。 【用法用量】睡前取药粉15克，用陈 米醋 调成粘厚糊状饼，敷贴两脚心（涌泉穴），外盖塑料薄膜，用纱布扎紧，每次敷贴12小时，一般3～4次即可。 【摘录】 《外治方》
《圣惠》∶夫小儿脚瘃者，是小儿肉嫩，外风冷中于足掌中涌泉穴也。是儿脚上皮肉间血气与风邪相感，便肉硬血气不通，阳气不达，致使然也。 《圣惠》治小儿脚瘃肿硬疼痛，宜用沸蘸方。 川椒 （二两） 盐（一两） 上以 清酒 五升，煎取三升，频频蘸之，候冷即住，其药重暖三五七度用之。 《圣惠》又方 附子 （一两） 干姜 （二两） 上件药捣，罗为末。入于绵中、装袜与儿着之。...
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