中医认为“发为血之余”，“其华在发”。 头发 的好坏与气血、脏腑功能密切相关。头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。 肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。另外，老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常会出现 脱发 。而年轻人如果脱发，就可能是体内发生肾虚、 血虚 的一个信号。 中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。历代养生一直提倡
枣仁 龙眼 粥将 酸枣仁 15克、 龙眼肉 15克切小粒，与 粳米 50克一同入锅加适量水煮成粥，加 红糖 5克拌匀，作晚餐服用。枣仁 龙眼 相配为粥，长期食用可使人容颜减皱，肌肤光滑。对思虑过度、劳伤心脾、暗耗阴血所致的面容萎黄失泽及 心悸 怔忡、 健忘 失眠 亦适宜。老年人常食，有利于健康长寿。 酥蜜粥 将 粳米 50克同水煮粥，将熟时，加 酥油 20克
味甘微苦，入足太阴脾、足厥阴肝经。 凉血 滋肝，清风润木，疗厥阴之消渴，调经脉之结代。滋风木而断疏泄，血脱甚良；泽燥金而开约闭，便坚亦效。晒干生用。 □ 味酸微苦，微寒，入足厥阴肝、足少阳胆经。入肝家而清风，走胆腑而泄热，善调心中烦悸，最消腹里痛满，散胸胁之痞热，伸腿足之挛急。吐衄悉瘳， 崩漏 胥断。泄痢与淋带皆灵， 痔 漏共瘰并效。 □ 味苦微甘，性寒，入
专治女 人气 血劳伤不足，阴阳不和，乍寒乍热，心腹疼痛，不思饮食， 羸 乏力 ，并皆治之。 香 附子 （一斤去毛，分四分。酒浸四两，盐水浸四两，醋浸四两， 童便 浸四两，俱炒干） 益母草 （四两，端午日采） 当归 （六两） 川芎 （四两） 熟地 （四两） 芍药 （三两，炒） 白术 （ 上末，炼蜜丸梧子大。每五六十丸，空心， 砂仁 汤、或醋或酒俱可送下。
治法之一。即治疗湿热伤阴， 小便 不利的方法。症见口渴饮水、小便不利、或 咳嗽 呕恶、心烦不寐，方如 猪苓汤 。
治法之一。即治疗肾阴亏损而肾火偏亢的方法。症见骨蒸 潮热 、两颧发红、 耳鸣 盗汗 、 咳嗽 咯血 、吐血、 烦热 易饥，舌红 脉数 等。立法以滋肾益精为主，佐以 知母 、 黄柏 、 牡丹皮 等以降火坚阴，或辅以 山茱萸 、煅 龙骨 、煅 牡蛎 以固涩肾精。
采用滋阴平肝、镇心安神法治疗慢性14例，取得较为满意的疗效，现小结如下。 1临床资料 本组14例中，男5例，女9例；年龄最小9岁，最大74岁；病程最短者3个月，最长者14年。所有病例均经多种抗组胺药、钙剂及中药治疗，9例发作时曾反复短时使用皮质类激素。所有病例皮肤反复出现 风团 、 剧痒 ，退后不留痕迹，风团为白色或红色，形状不一，病程持续超过3个月，或反复...
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