中医认为：“肺开窍于鼻”。秋季气候干燥，是引发鼻腔炎症的高发季节。在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80%是由鼻腔缺乏应有保健引起的，因此干燥的秋季市民尤其应该警惕“病从鼻入”。 按摩健鼻：以两手大拇指的指背中间一节，相互擦热后，分别摩擦鼻梁两侧；用食指自上而下刮鼻梁；分别用两手食指摩擦鼻尖，然后用两手食指点压按摩鼻翼两侧的迎香穴。此法可
老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退疾病，好发于65岁以上的老人。病发初时表现为记忆力减退，此后慢慢发展为智能活动（包括记忆、计算、判断等）能力的全面减退，严重时生活能力会下降，甚至不能自理。医学研究者认为：老年性痴呆症的起因，主要是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞引起的脑组织萎缩；在治疗方面尚无有效的药物，关键在于预防；而选择或避免一些特别成分的饮食，对预防
每天吃一些香蕉可降低中风的危险性，这是图兰大学研究人员对您健康的忠告。研究人员发现，从饮食中摄入低量钾的人比那些在日常饮食中多吃富含钾食物的人发生中风的可能性要高出28%，而香蕉是富含钾的水果。 在这项研究中，低摄入量被定义为每天摄入的钾低于1500毫克。而专家建议的每日摄入量大约为2300毫克，美国人每天平均摄入的钾在2500毫克左右。一只香蕉(最富含钾的
原料： 桂枝 3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：发汗解肌；抗菌抗病毒， 利尿 。 用途：风寒表证所致腰背肢节酸痛。 来源：传统药 茶方 。
不寒不热，半阴半阳者，宜之。 良方 升麻和气饮 治疮肿、 疖 疥、痒痛。 甘草 陈皮 （各一两半） 芍药 （七钱半） 大黄 （半两，煨） 干葛 苍术 桔梗 升麻 （各一两） 当归 茯苓 白芷 （各二两） 干姜 枳壳 （各半钱） 《三因方》有 浓朴 （半钱） 上 咀，每服一两，水煎。 按∶此手足太阴、阳明经药也， 五积散 加减法，世俗多用之，故收入。盖欲燥脾胃
脉 无力 而迟者，阴证者，大寒之时者宜之。 托毒散 （《鬼遗》） 治 痈 疽初起，高肿发痛不定， 喘息 气粗。 附子 （一枚，炮去皮尖） 当归 麻黄 甘草 官桂 川芎 羌活 石韦 龙胆草 上九味等分为末。每服二钱，水一大盏，姜三片，盐少许，同煎。 丹溪治一男子，年五十余，形实色黑，背生红肿近胛骨下，痛甚， 脉数 而洪紧，食亦呕，正冬月。与 麻黄桂枝汤 ，加酒
核桃 性甘温，能入肾肝肺经，既能润肠通便，又能补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑。 而蜜枣能补肺润燥，所以对 头发 好处较多。此外，其他坚果、 鱼类 和粗粮，对头发也有很多好处。 蜜 枣核 桃羹做法：蜜枣250克、核 桃仁 100克、 白糖 适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分，与 核桃仁 、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾
专家指出，婴幼儿可以防治。无论是母乳喂养还是人工喂养儿，自半岁后一定要添加含铁丰富的食物如肉类、蛋类、动物内脏(肝脏为主)鱼、豆制品、水果和蔬菜等，因为这些食物中含有容易吸收的血红素铁，且其中的蛋白质有促进铁吸收作用。 婴幼儿轻度 贫血 以疗法为主，药物治疗为辅。断奶前后的孩子每日食谱： 鸡蛋 1个， 猪肝 100～200克，绿色蔬菜100～200克， 苹果
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