明代有个铁脚道人在《霞外杂俎》这本书中有一处方，名叫“和气汤”用“药”即“忍”和“忘”二字。服用方法是将“忍”与“忘”两味和匀，用不语送下，可治一切客气、怒气、怨气、抑郁不平之气。他说：“此方先立以忍，可免一朝之岔也；继之以忘，可无终身之憾也。”如能将“和气汤”牢记在心，并做到及时应用，则可防治“心”病。须知，我们每个人无不是肉身凡胎，有七情六欲皆是常情。关...
本报讯（记者王雪飞通讯员邓宝玲）近日，北京积水潭医院神经外科专家应用一种可吸收人工颅骨移植材料为年仅5岁的小患者乔丹修复了颅骨缺损，术中植入物塑形完美，术后无不良反应，患者已痊愈出院。 据该科主任富壮介绍，由于先天性颅骨缺损及各种原因而不得已采取颅骨骨板切除造成的颅骨缺损的病人日益增多。此类病人的脑组织得不到有效的保护，脑脊液循环受到影响，更重要的是由此给病...
颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络，活血化瘀，消除颈肩部的不适。刮颈肩时，沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来，再刮左右两侧的穴位，每一侧可上下刮15～20次。 刮痧可以起到疏经活血等多种保健作用。下面让我们看看几个常用的刮痧方法。 刮头部 提神醒脑 头部经脉通畅，会使 人精 力充沛，脑血管、脑神经功能正常。 给头部刮痧时，可以...
□ 宋丽华 山东莱阳中心医院 1．风寒咳嗽：起病较急，表现为咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛身痛、怕冷、身微热。可选用下列食疗： 紫苏粥 紫苏叶10克，粳米50克， 生姜 3片， 大枣 3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、 生姜 、 大枣 ，趁热服用。 葱白粥 大米50克， 生姜 5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。 杏仁萝卜煎...
激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但随着年龄的增长，雌激素的分泌量逐步减少，补充雌激素就成为进食应考虑的内容。 每天保证一杯浓豆浆 专家建议，妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应该保证一杯浓豆浆，因为大豆对雌激素的补充不可能立即体现出来，所以，大豆的补充应该及早开始。...
...临床试验。 该研究项目的负责人之一、荷兰Nijmegen大学医学中心的Stalenhoef教授报告说，用药6周后，瑞舒伐他汀（10毫克/日）可降低42%的LDL-C含量，而同样剂量的阿托伐他汀降低率为36%，两者之间的降低幅度有显著性差异；用药12周后，瑞舒伐他汀（20毫克/日）与等剂量阿托伐他汀降低LDL-C含量的比例分别为49%和43%（p<0.001）...
很多动植物的 根皮 都可入药，如 生姜 皮、 木槿皮 、 大腹皮 、 陈皮 、 五加皮 、 白癣皮 、 刺猬皮 等等。 皮的本义是剥取的动作，另一个含义是剥取的皮革，《说文》有“剥取兽革者谓之皮”。石鼓文写作pí，像极了手指pí在剥取一只野兽的 皮毛 。皮是动植物的表层，这是大家熟知的“皮”的含义。作为最表层，“皮”对于生物的重要性不言而喻，《左传·僖公十四...
一.清米汤 材料：米20公克、水1碗 做法：1.将米洗净后，直接加水煮成稀饭。 2.将上层的米汤盛出，再以少量的盐调味即可。 适用年龄：6个月以上 功效：清米汤含有丰富的水溶性膳食纤维，可使腹泻的状况减缓；加入少许的盐，不但在补充水分的同时，也可以同时补充电解质。 热量：10大卡 二.鸡蛋面 材料：面线20公克、蛋白1/2个、去皮鸡胸肉10公克、菠菜20公克...
以往马齿苋在大自然中，处于自生自灭状态，而今却被人当成佳品，摆上了餐桌。 最近，有个叫小诺曼赛勒姆的人发现，地中海沿岸的人由于经常食用马齿苋，心脏病和癌的发病率均低于其它地区人的发病率。他还发现，心脏病发病率较低的法国人，喜欢把野生马齿苋调合在色拉中食用。据分析，马齿苋含有极为丰富的不饱和脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和三酰甘油的生成，是保护心脏的有益物质。...
...通道明显缩小；又因小儿正处于生长发育时期，对病>疾病的抵抗力和免疫力较差，故在感冒时常会并发喉炎。合并喉炎后除了有一般的感冒症状之外，小儿还可出现声音嘶哑、犬吠样咳嗽，有时会突然从睡梦中惊醒哭叫，喉咙里发出一阵阵吹哨子样的尖叫声，即医学上所称的“喉鸣音”。若患儿呼吸困难，张口呼吸，口唇及面色青紫，鼻翼煽动，大汗淋漓，烦躁不安，应立即送医院急救。急性喉炎在呼吸...
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