□ 宁蔚夏 成都市第八人民医院 春天阳气生发，夏天骄阳似火，春夏之交，气候由温暖逐渐转为炎热，人体也会随之发生一些变化。在季节转换之时，人们在饮食上要注意些什么呢？ 随着春天人体各组织器官功能日趋活跃及夏天人体能量消耗逐渐增加，这时应注意提高蛋白质、碳水化合物的摄入量，如鱼类、瘦猪肉、鸡肉、动物肝脏、蛋黄、牛奶、豆浆等。春夏之交是蔬菜淡季，要多吃黄绿色蔬菜与
板蓝根为重要的抗病毒中药，每当有病毒性疾病流行时，板蓝根就会成为紧俏、抢手的中药。近期有不少地方用南板蓝根直接代替板蓝根入药，这是不妥的。因为二者来源、成分和药理作用等方面是有区别的。 来源不同：板蓝根为十字花科植物菘蓝的干燥根。南板蓝根为爵床科植物马蓝的干燥根。 用量不同：板蓝根清热解毒，凉血利咽。用于温毒发斑、舌绛紫暗、痄腮、喉痹、烂喉丹痧、丹毒、痈肿等
近日，有媒体报道，有人因误服断肠草（凉茶）险成植物人，而这类误食断肠草导致中毒甚至死亡的事件时有发生。这种广泛分布于我国且毒性猛烈的植物，其“庐山真面目”到底是怎样的呢？ 断肠草又名大茶药、胡蔓藤、钩吻、大炮叶等，属马钱科常绿藤本植物。其叶卵状长圆形，长5－12厘米，宽2－6厘米，花为三歧分枝的聚伞花序，花冠黄色，漏斗状，长1-1．6厘米。农民有时会用肠断草
一般讲来，酸性食物使肌肤衰弱，碱性食物使皮肤健美。如果吃酸性食品过多时，血液酸度增高，全身血液的活动力迟缓，并有疲劳感觉。反之，碱性食品可改善血液的状态，全身有爽快感，能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。 强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、 海藻 类等。 维生素C具有还原作用，能抑制色素的增加，使皮肤白皙，并能预防晒
夏秋时节，绿莹莹的 丝瓜 大量上市。 丝瓜 的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、 胡萝卜 素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和药用价值也很高。 丝瓜性味甘平、无毒，它有清热化痰、 凉血 、 解毒 的作用，可配伍治疗热病烦渴、痰喘 咳嗽 、伤风、 痔 漏、血淋、 疔疮 、 乳汁 不通、 痈 肿等病疾。 丝瓜作为餐桌上的佳肴，已有不少名菜被推
...到这种传统的年宵食品，又能避免霉菌的污染，那就是经常更换水缸中的水。 甘蔗 因为甜，也成为春节期间人们喜爱的零食。然而， 甘蔗 是在秋天收获的，一些农家将甘蔗埋在泥土中保存，待春节时挖出来出售或自家食用。如果保存不当，甘蔗极易发霉。霉变的甘蔗肉眼不容易鉴别，一旦食后中毒可能会危及生命。因此，面对冬春时节的甘蔗，您也要把住“嘴”关，不要贪图嘴巴一时的甜甜蜜蜜。
一位56岁 女性 患者，半年前曾在某家大 医院 ，采用微创方法做过胆囊摘除手术，术后一切良好。但两个月后，又发作了两次，均表现上腹部剧烈绞痛，难以忍受，马上赶赴医院就医，可就在去医院的路上，绞痛突然消失了，两次都是这样。到医院后，医生诊断为“胃痉挛”。 这位患者前来向我咨询，想弄清到底是胃的问题还是胆囊的问题。我告诉她：“您可能是胆绞痛，而不一定是胃痉挛。”
...有义务顺应我愿望。而女方则想的是，性这种事情又不是喝杯水那么简单，怎能说来就来？再说，现在正是急急火火的中午时分，我哪有什么心情跟你玩这一套把戏，真要玩的话，等到晚上就会死人吗？ 我相信，在我们这个星球上，诸如此类的心理活动每天每时都在大量地发生着，由此而来的性>两性冲突以至战争也就无时不休，愈演愈烈了。男人和女人，谁都自以为真理在握，谁都不愿意降心相从做出...
哑铃，一种最简单、最经济实惠的健身器械。练习哑铃，不受场地限制，而且简单好学。可是在商场或健身馆有各种各样的哑铃，重量也不相同，应该如何挑选哑铃呢？ 如何挑选适合自己的哑铃？ 遵循原则：不宜过轻或过重 适宜人群：一般练习者 哑铃重量单位：多为公斤 建议：男士１５公斤／只左右（可调节式哑铃） 练习目的：增强肌肉 女士３公斤／只
日前召开的2007年医院管理年暨全国医政工作会议提出，在今年的医院管理年活动中，护理服务方面应当做几件使患者感受深、受益大的实事，产生几个亮点。在连续3年的医院管理年活动中，卫生部明确对护理服务提出新的期望、新的要求，这既使广大护理人员感到欢欣鼓舞，又深感责任重大。 近年来，由于护士数量严重不足，护理服务与广大患者的实际要求仍存在比较大的差距。很多医院除临床
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