...缺乏锻炼，所以导致肌肉 无力 血液循环不畅，容易 腰酸 背痛 。不妨试试 揉八髎穴 ，兴许对你治疗腰酸背痛很有效果。 八髎穴又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。这是一个区域，也就是在阳关和会阳之间，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，...
经外穴名。见《经外奇穴汇编》。在膝关节内侧，当阴陵泉直下3寸处。主治崩中漏下， 月经不调 ，腿内廉风疮痒痛。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
郄中 ， 经穴 别名。出《 素问 .刺 腰痛 论》：“ 足太阳 脉令人腰痛，……刺其郄中。” 王冰 注：“郄中， 委中 也。”即委中。参见该条。
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