中冲穴是心包 经络 的终端，位于中指末端，指甲根靠食指一侧，用指尖或牙签持续刺激3-5分钟，便可以产生明显的治疗 失眠 的效果。 失眠
...～40次，每日2～4遍。 「适应证」 适用于各种牙痛、牙根外拔等疾病，并可坚固牙齿，延缓牙齿脱落。 「禁忌症」 此法主要是治疗和预防牙病，具有健身固齿之功效。其他疾病不宜用此法治疗。 「注意事项」 ①叩齿疗法为强身保健疗法的一种，需要长期坚持，才能收到良好效果。 ②上下齿叩击时，轻重快慢要适中。 ③急性牙痛可配合药物、针刺、按摩、指针等疗法，以尽快解除痛苦。
...特点 手穴按摩就是在病人手部的 穴位 上，通过推、拿、按、摩、揉、捏、戳、点、挤、压、抖、捋、托、提、擦等手法，来达到治病或保健的目的。手穴按摩 疗法 不但医生可以用来治病，而且病人也可以自行按摩，进行自我治疗。有些穴位，通过按摩还可起到 养生 保健，延年益寿，增强肌体 免疫 机能，强身防病等作用。由于手穴按摩疗法简单易行，疗效好，可以治疗全身性疾病，应用恰...
「概述」 顿足疗法是用患足顿地以治疗足后跟痛的一种民间疗法。 「操作方法」 患足顿地50～60次，力量由小到大。每日早晚各1次。 「适应证」 足跟痛。 「禁忌症」 因外伤及疮痈引起的足跟痛不宜用此法。 「注意事项」 ①此法一般需1个月后方能见效，故要求患者须耐心，坚持治疗。 ②在用顿足疗法的同时，还可配合熏洗疗法（ 红花 10克，艾叶15克，透骨草100克，...
「概述」 搅舌疗法是用舌头在齿唇间用力抹搅旋转来治病强身的一种方法。 「操作方法」 用舌在牙齿与唇腮之间用力搅抹转动，左右各旋转30～40周，速度不要太快，用力要适当均匀，每日3～4次。 「适应证」 此法适用于口眼歪斜、语言謇涩、流涎、面神经麻痹等证的防治，也可作为脑卒中后遗症的康复治疗。 「禁忌症」 患有口舌糜烂和口腔炎时不宜用此法。 「注意事项」 ①用此...
「概述」 咀嚼疗法是将咀嚼活动与发音活动结合起来，以治疗咽喉疾病的一种方法。此法可以解除发音时喉部肌肉和共鸣腔中的咽肌过度紧张状态，使其在维持各自的正常生理功能时自然协调，从而达到保护嗓音、治疗咽喉疾病的目的。 「操作方法」 （一）准备工作：用此法治疗时应空腹，不能吃食物，并清洁口腔，精神和整个身体都尽量放松，选择较为清洁、安静的地方进行。 （二）闭口咀嚼：...
「概述」 搓面疗法是用手轻轻搓擦面部来防治疾病的一种民间疗法，对于面部一些慢性疾病有一定疗效。 据《拾遗记》载：三国时期，孙权的儿子孙和，不小心烫伤了心爱的邓夫人，医生用白獭的骨髓与白玉、琥珀配制成外用药搓面，治愈后邓夫人面部白里透红，更加娇艳动人。在明末，相传在李自成领导的农民起义军中，有一位被尊为“老神仙”的军医，他用草药（有人推断说是积雪草）配制成外用...
...鹊应用按摩治病，起死回生的记载。经过历代的风风雨雨，按摩以他独特的疗效被保存延续下来，且为广大群众所接受。随着经济的发展，有越来越多的人求助按摩来治病，保健。 一、手穴按摩推拿的特点 手穴按摩就是在病人手部的穴位上，通过推、拿、按、摩、揉、捏、戳、点、挤、压、抖、捋、托、提、擦等手法，来达到治病或保健的目的。手穴按摩疗法不但医生可以用来治病，而且病人也可以自...
(1)按摩疗法 ①揉膈俞，拿肝俞、胆俞、委中，掐足临泣、内关，点阳陵泉、太冲、绝骨。具有行气解郁之功效，适用于肝气郁结胁痛甚者。 ②揉期门，掐足三里、三阴交、足临泣、太冲，点按肝俞、胆俞。具有活血化瘀之功效，适用于瘀血停着胁痛甚者 ......
俗话说“牙痛不是病，痛起来要人命”，非亲身体验者，不能感受这句话的真谛。 口腔炎、牙痛也可以用简单有效的足不按摩法来缓解，按摩足部反射区：上下颚(左边痛按右边，右边痛按左边)、上身 1.上下颚(反射区有交叉)：在双脚脚背大拇趾关节处，关节上方是上颚，下方是下颚。按摩时按住关节下方或上方后，由外侧往内侧扣按。 2.上身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触...
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