...南、北、日、月、星辰对人身体有直接的影响。 一般初练功的人可面向东方或东南方练功；或白天练功面向太阳的方位，而夜间练功面向月亮的方位。因为练气功，主要是练体内之阳气，使真气（纯阳之气）逐渐 积聚 、活跃，与外界构通，以采纳天地之气来练已，故练功时以向阳方为主。但是，当练功达到一定的程度，自身形成了较大的能量，气机活跃，对气的感知程度也较敏感时，便可以根据自身...
...，并顺手太阳小肠经、手阳明大肠经向指端导气，使上下气感平衡。 3．以按拨法、拍法、摇法施于肩关节，以滑利关节。最后以搓法、抖法结束。 （二）气功针刺：将毫针刺入天柱、肩髃、天宗、肩贞、曲池、合谷等穴。然后以龙含式，用推拉颤手法发气于诸穴，使其气机平衡。 （三）辅助练功： １．爬墙伸臂：站位，面向墙，用患手扶墙，吸一口气，然后呼气时患手用力向墙上爬，使上肢高举...
...部发气，并自前向后与顺手阳明大肠经向合谷导引经气。 加减：初期按揉的手法宜轻，以平掌式，用推拉引手法。后期手法宜重并用 震颤 手法。 （二）气功针刺：将毫针刺入地仓、颊车、牵正、阳白、迎香、翳风、风池、合谷穴。以龙含式，用推拉颤手法发气于针体，使各穴气感平衡，并导引经气至合谷穴。 （三）辅助练功： １．以手4指掌面在瘫痪侧，自嘴角向耳部推揉8１次；再自颧骨处...
...隆起处１4息或28息。再以推引手法向小腹部发气，并顺足太阴脾经向三阴交导引气机。做6次或１2次。 加减：肾气不足者，加平掌式，用推定手法向肾俞、命门发气１１息或22息。湿热下注者，加平掌式，用拉引手法发气于中极，并顺足太阴脾经向下肢拉引气机至阳陵泉，做１１息或22息。 （二）气功针刺：将毫针刺入中极、三阴交穴。以龙含式，用推拉手法向针体发气；然后在三阴交穴拉...
...任脉与手太阳、手少阳、足阳明经之会穴，胃之募穴，腑之会穴。向本穴发气，有安魂魄，调升降，和胃气，理中焦，化湿滞，祛 痰饮 之功。临床向本穴与丰隆发气导气能化湿滞，祛痰饮。向本穴与足三里发气导气，能健脾和胃；向本穴与脾俞发气导气，能调脾胃及前后阴阳之气。本穴居中、下丹田之冲要位置，是发气调理中、下丹田之气的要穴。用 震颤 手法向中脘发气，有安眠、定魂魄的作用。
...气，并导气下达颈部交叉向右侧，顺右侧足阳明胃经，足太阳膀胱经导气下达足部，使气机激发，上下平衡；若左侧瘫，以上法从右向左侧导引经气。 （二）气功针刺：将毫针刺入以下穴位，并以龙含式或平掌式，用推拉引颤手法发气于诸穴，导引经气下行，使各穴气感平衡。 上肢 瘫痪 者，取肩髃、曲池、外关、合谷。下肢瘫痪者，取环跳、阳陵泉、丰隆、绝骨。言语不利者，取天突、哑门、通里...
...后天之精是相互依存，彼此促进的。先天之精必须在后天之精的滋养下，才能得到不断的充实，发挥其作用。后天之精必须在先天之精的作用下，才能化生。 气功疗法中，很注重精的作用，要经过刻苦的锻炼使其化气，称为“炼精化气”；并且要遵循节欲保精（浊精）的调养方法，才能有利于气功的锻炼。 二、气 气是指维持人体生命活动的基本物质与动力，故气有物质和功能两种含义；也有先天气与...
...，乳 痈 ， 背痛 。 【应用】本穴又名元兀、元见、上气海、 中丹 田，为任 脉经 气所发，宗气之海，是气之会穴。故向本穴发气有调气降逆，清肺化痰，宽胸理气的作用。本穴与内关相伍导气发气，能通调胃、心、胸之气，功用专主宽胸理气，强心定志，活络止痛。本穴居上下丹田之中，三田气机之阻滞，都应调整此穴，使经气疏通，归于本原。本穴与肺俞相伍发气，有调理上焦肺与中丹田...
【位置】屈肘，当肘横纹挠侧端凹陷中。 【主治】 眩晕 ， 感冒 ，咽喉肿痛，齿龈肿痛，咽干口渴，癫狂， 腹痛 ，吐泻，肩肘臂疼痛，上肢痿痹。 【应用】曲池又名鬼臣、阳泽，手阳明大肠经脉气所入处。向本穴发气导气，有疏风解表，调理肠胃，散瘀消肿，疏筋利节的作用。曲池主降，中冲主升，两穴相伍，发功导气，升降和合，能使心、肺、大肠俱清，和胃降逆，止呕除晕之功益彰。
【位置】璇玑下１．6寸。 【主治】 气喘 ， 咳嗽 ，胸胁满痛。 【应用】华盖是任脉之经穴。本穴内应肺，肺朝百脉，人体正常之气，行使至此，为阳之盛极，故向本穴发功，有宽胸理气的作用。肾经之彧中穴平华盖，该穴具有潜阴之水，滋肺之金之功。故本穴常与彧中配用，是金水共济，母子同治之意。向中脘、气海诸穴发气排除邪气，最好再于华盖、璇玑、彧中发气，以防浊气上冲。
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