...深呼吸。深吸气时，腹部有力的向上挺起，呼气时腹部放松。反复挺腹10余次，可增强腹肌弹性和力量，预防腹壁肌肉松弛、脂肪 积聚 腹内，并有强壮胃肠道消化吸收功能的好处。 猫身：趴在床上，撑开双手，伸直并合拢双腿，翘起屁股，像猫儿拱起脊梁那样用力拱拱腰，再放下高翘的屁股。如此反复10余次，可锻炼腰背，四肢的肌肉和关节，促进全身气血通畅，并有防治 腰酸 背疼的好处。
(Radix Knoxia) 【别名】龙虎草、京大戟、将军草、大猫儿眼、黄花大戟、千层塔、搜山虎、一盘棋等。 【功效】泻水逐饮，消肿散结。 【不良反应机制】大戟含大戟苷，全株有大毒，以根为重。超量易中毒，大戟酸三萜醇有强烈的泻下作用，主要是毒素刺激肠粘膜引起肠管蠕动增强所致。还有强烈刺激性，接触皮肤能引起炎症，内服能引起口腔粘膜，咽部和胃肠粘膜肿胀充血，严重...
白芥子 ，温肺祛痰， 利气散 结。用于 痰饮 喘咳，胸满胁痛；痰注肢体， 关节酸痛 、麻木及阴疽 流注 等症。 白蔹 其他名称：白根 昆仑 猫儿卵 鹅抱 蛋 见肿消 穿山老鼠 白水罐 山 地瓜 铁老鼠 母鸡带仔 老鼠瓜 薯 山 栗子 主要成分：根块含粘液质和淀粉。福建产同属植物表面析出的粉，为福建茶素(3，5，7，3’，4’，5’-六羟基双氢黄酮)。此物加碱...
...王（图） 镰萼虾脊兰 量天尺花 梨果仙人掌 黎辣根 鳢鱼（图） 龙利叶（图） 落花生 马骨节 麦斛（图） 满江红根 鳗鲡鱼（图） 曼陀罗叶 猫儿屎 毛蜂子 马蹄根 南瓜藤 胖血藤 炮仗花 蟛蜞菊（图） 千灵丹 青天葵（图） 三轮蒿 山皮条 山苏木 鲨鱼皮 蛇根草 蛇葡萄根 虱草花 石串莲 十大功劳根 十大功劳叶 石油菜 石枣子 双肾子 水折耳 四川木蓝 松萝...
...3味，以水6斗，煮取3斗，去滓，置于不津器中；将 黍米 依造酒蒸馈，蒸讫，入曲末拌，分3酘，如常法，又取 槐白皮 1斤（细锉），并用3年纯黑猫儿1个，去皮肠肚外烂煮，同锉 槐白皮 相和入酒，酒熟压去糟。 【功能主治】 恶风 癞病。 【用法用量】每服温饮3-4合至5合，日2夜1。 【摘录】 《圣济总录》 卷十八 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》卷九：防...
...记？嗄，有了，近处有小橘二株，移来植于冢上，却不是好？依依两橘，准拟傲霜天。［种橘介］［哭拜介］此处无香，不免撮土祷告一番。岳爷，岳爷！ 【猫儿坠】你英灵如在，一一听吾言。往复平陂天道旋，有时恩诏雪忠冤。那秦丞相呵，当权，满月将亏，日中当转。 【尾声】一腔血洒郊原遍，留取忠臣骸骨全。这天大冤枉终须昭雪，必然求尸改葬。我如今预识在此，还对我子孙说知，异日好去报...
...有角，怪鸟也。 夜飞昼伏，入城城空，入室室空。常在一处则无害。若闻其声如笑者，宜速去之。北土有训狐，二物相似，各有其类。训狐声呼其名，两目如猫儿，大于鸲鹆，作笑声，当有人死。又有鸺 ，亦是其类，微小而黄，夜能入人家，拾人手爪，知人吉凶。有人获之，嗉中犹有爪甲。故除爪甲者，埋之户内，为此也。 时珍曰︰此物有二种︰鸱鸺大如鸱鹰，黄黑斑色，头目如猫，有毛角两耳。昼...
...〕扶好了。官人，官人，请用一口儿虐！ 呷一口。青儿，好了。霎时间响处，涓滴透重楼。 官人苏醒！〔生〕哎哟！〔旦〕好了！〔贴〕便是。 【琥珀猫儿坠】〔生〕吓得我魂飞魄散，一命料难留。〔旦〕许郎啊，奴家在此。〔生〕呵哟，战笃速的，一见真成宛转愁。〔旦〕阿呵呀！许郎！芳盟没齿结绸缪，休忧，和你恩爱夫妻，总恩情如旧。 〔扶生下介〕 药杵声中捣残梦，李洞 此生终不负...
...金鸡脚（图） 鸡屎树 酒药花 绢毛木姜子 蕨根 苦茄 老鸦糊 棱枝槲寄生 棱枝卫矛 鹿耳翎 露蜂房（图） 露蕊乌头 绿豆升麻 驴蹄草（图） 猫儿屎 牡蒿（图） 母菊 闹羊花 柠檬叶 牛耳枫枝叶 披麻草根 乔木刺桐 漆大姑 七角风 青风藤 青药 秋枫木 驱风通 肉豆蔻衣 肉桂油 汝兰 三方草 山茴芹 山蒟 山苦菜 山香草 蛇百子 省藤 蛇婆子 麝香草 双剪菜 ...
...有角，怪鸟也。 夜飞昼伏，入城城空，入室室空。常在一处则无害。若闻其声如笑者，宜速去之。北土有训狐，二物相似，各有其类。训狐声呼其名，两目如猫儿，大于鸲鹆，作笑声，当有人死。又有鸺 ，亦是其类，微小而黄，夜能入人家，拾人手爪，知人吉凶。有人获之，嗉中犹有爪甲。故除爪甲者，埋之户内，为此也。 时珍曰︰此物有二种︰鸱鸺大如鸱鹰，黄黑斑色，头目如猫，有毛角两耳。昼...
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