老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下5项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考，让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。 少量多餐，以点心补充营养 老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议，不妨让老年...
...痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3~6天，以皮肤上痧退为标准。 4、刮痧出痧后最好饮一杯温开水，并休息15~20分钟。以补充气阴。 5、以下人群慎用或忌用：孕妇； 白血病 ， 血小板减少 者；皮肤高度过敏，或患皮肤病的人；心脏病出现 心力衰竭 者、肾功能衰竭者， 肝硬化 腹水 ，全身重度浮肿者； 醉酒 、过饥、过饱、过渴、...
...法：一般而言，嫉妒心理较多地产生于周围熟悉的年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。因此，只有采取正确的比较方法，将人之长比己之短，而不是以己之长比人之短。 （5）自我驱除法：嫉妒是一种突出自我的表现。无论什么事，首先考虑到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。若出现嫉妒苗头时，即行自我约束，摆正自身位置，努力驱除嫉妒心态，可能就会变得“心底无私天地宽”了。
...国爱肝日”。肝病尤其是慢性肝炎、肝硬化在我国常见。这些肝病在药物治疗的同时，如果配合食疗则效果更佳。笔者根据临床经验，收集并整理了肝病食疗汤5款，供需要者参考。 紫菜磨菇瘦肉汤 紫菜50克，磨菇60克，猪瘦肉150克，大茴香、生淀粉、食盐、味精各适量。猪瘦肉洗净，切成簿片，加入大茴香、生淀粉备用；紫菜洗净浸泡，除去杂质；磨菇洗净切丝。把紫菜、磨菇放入沸水锅中...
...，可以用滋补肝阴、补肝益气、补肝养血、疏肝理气等来进行调理治疗。 滋补肝阴药膳——生地枸杞肉丝 原料 枸杞子、青笋、熟猪油各100克，猪瘦肉500克，生地片30克，白糖、酱油、食盐、味精、香油、料酒各适量。 制作 (1)将猪瘦肉洗净，切成长丝；青笋切成细丝；生地切成丝；构杞子洗净待用。 (2)炒锅放入猪油烧热，再将肉丝、笋丝、生地丝同时下锅，烹入料酒，加入白...
...豉一升，同煮成半升服。加 生姜汁 更好。 2、烦躁热渴。用 葛粉 四两，拌入泡过 粟米 一夜的水中，煮熟，加米汤同服。 3、 心热 吐血 。用生葛根捣汁半升，一次服完。 4、 热毒 下血。用生葛根二斤，捣汁一升，加藕一升服下。 5、 酒醉 不醒。饮生葛根汁二升便愈。 6、 疖 子初起。用 葛蔓 烧灰，水调敷涂。 本草纲目 专题 本草纲目 中药图典 神农本草经
...黄蘖 、 秦皮 各三两，加水七升煮成二升。每服一长。不愈再服。妇人产后痢虚极者，可加 甘草 、 阿胶 各二两。 2、 下痢 咽痛 。用白头翁、黄连各一两， 木香 二两，加水五升，煎成一升半，分三次用服。 3、肠坠偏肿。用白头翁根，捣敷患处。 4、包 痔 肿痛 。治法同上。 5、小儿秃疮。治法同上。 本草纲目 专题 本草纲目 中药图典 神农本草经 参考 白头翁
制半夏 传统方法是大小分档，清水浸泡(夏7天，冬14天左右)，日换水1～2次，泡至稍有麻辣感，再加 白矾 煮透，或加白面制团切薄片干燥，即得 清半夏 。若加 姜汁 等还可制成所需的 姜半夏 、法 半夏 等。笔者炮制时，先分开大小，把太大的砸破，使成大小基本一致的块状。浸泡半天后，换水入锅中煮透，再加入 干姜 粉、 白矾 粉搅匀，边煮边搅，至稍有麻辣感为度，捞
...、 南藤 ：治风。 6、 清风藤 ：治 风湿 麻痹 。 7、百灵藤：治 风痹 。 8、 紫藤 ：有小毒，治水（一种心疾）。 9、落雁木；治 脚气 肿。 10、千里及：有小毒，治赤痢、眼疾。 11、海藤：汁名“ 藤黄 ”，有毒，杀虫。 12、 鸡血藤 ：苦、温；治妇人 月经不调 ， 关节 酸痛，手足 麻木 等症。 本草纲目 专题 本草纲目 中药图典 神农本草经
...，温 酒 调下。 2、筋骨损伤。用米粉四两，炒黄，加入没药、 乳香 末各半两，酒调成膏，摊贴痛处。 3、刀伤。用乳香、没药各一钱，以 童便 半碗、酒半碗，温化服下。 4、妇女务晕。用没药末一钱，酒送服。 5、产后恶血。用没药、 血竭 末各一钱，童便、温酒各半碗，煎开后送服。过一阵再服一次，恶血自下。 本草纲目 专题 本草纲目 中药图典 神农本草经 参考 没药
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