...应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、 大枣 、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想...
关于新生儿日光浴的说道 宝宝在夏季日光浴时不要直晒皮肤 阳光中有两种光线：是红外线，照射人体后，能使血管扩张，增强新陈代谢，使全身得到温暖；另一种是紫外线，照射到人体皮肤上，可使皮肤中的脱氢胆固醇转变为维生素D，而维生素D能帮助人体吸收食物中的钙和磷，可以预防佝偻病。尤其冬天出生的宝宝及人工喂养、双胎或多胎的宝宝应多进行日光浴。 进行日光浴时，时间应由短到长...
人体生理的知识最初是随着生产和医疗实践而逐渐积累起来的。公元300-400年的《黄帝内经》一书是我国古代医疗实践经验的理论总结，书中阐述了经络、脏腑、七情六淫、营卫气血等生理学理论。在其他国家，早期对人体生理知识也有不少重要的贡献。例如，古罗马名医Galen曾从人体解剖的知识来推论生理功能，并曾进行初步的动物活体解剖，对医学的贡献很大。 生理学真正地成为一门...
...点和规律，积极创新科普宣传的体制、内容、方式和方法，做到与科技进步相配合，与群众需求相适应，与全面建设小康社会相同步。 二、适应新世纪新阶段的发展要求，大力宣传科学精神、科学知识、科学思想和科学方法。科普宣传既要全面系统，又要突出重点。当前，要结合学习贯彻十六大精神，大力宣传科学技术是第一生产力的观点和科学技术要面向经济建设主战场、经济建设要依靠科学技术的方...
...用情不深。要维持新鲜感，双方亲热时可以更大胆、活泼和别出心裁一些。 错误观念之四：男性年轻时性能力达到高峰，此后就日走下坡。 影响男性性兴奋的辜九激素通常在年轻时分泌最多，达到高峰.不过男性的性能力并不单是依赖生理因素的。他对自己、对性伴侣及性的感受，都会影响身体的反应。因此，年纪较大的男性如果健康状况良好，并对自己的性能力有所了解，又有一个自己喜欢的对象，...
中药的性能即中药药性理论，是历代医家在数千年医疗实践中，根据药物作用于人体所反馈出来的各种生理病理信息，经不断推测、判断、总结出来的用药规律；并在长期临床实践中不断发展新的药性理论，使原有的药性理论得到不断充实和完善。中药的性能是中医药学理论体系中一个重要的组成部分，是学习、运用、研究中药所必须掌握的基本玫理论知识。 中药的性能主要包括四气、 五味 、升降浮...
...宫直肠陷凹，在临床上具有重要意义。 2．子宫 （1）功能子宫是一个空腔器官，腔内覆以粘膜，称子宫内膜。 从青春期到更年期，子宫内膜受卵巢激素的影响，呈周期性改变并出现月经；性交后，子宫为精子到达输卵管的通道；受孕后，子宫为孕育胎儿的场所；分娩时，通过子宫收缩，将胎儿及其附属物娩出。 （2）解剖子宫呈倒置扁梨状，壁厚腔小，上端宽而游离，朝前上方，下端较狭窄。成...
...趣，长期失眠，甚至产生轻生的念头，并伴随出现头痛、发抖、恶心等身体不适症状。 而我国公务员由于碍于面子，担心被单位知道后职位不保，50%以上的公务员存在"有病不敢医"的尴尬。这就导致我国公务员心理问题越来越严重。 从临床心理治疗的角度来看，心理疾病是一种病，而不仅仅是一种心理脆弱，它要经过药物治疗和心理综合治疗。心理疾病如抑郁症的病因主要分为自身生理原因和社...
...专家们，应多从有效性、实用性考虑，多从它的经济性、群众能够承受、愿意接受的层次，多从它发展的前瞻性、符合时代趋势等方面进一步地研究和论证扶持中医发展的必要性和动力。 对这几个问题我谈谈个人看法#e# 对这几个问题我谈谈个人看法： 关于中西医结合。中西医结合政策的提出，其初衷是要组织西医学习中医，塑造一支热心于中西医结合工作的西医骨干队伍，在执行中却逐步形成了...
...一大半，相同理论，在享受高潮时不呢喃或小叫几声，很难整身舒坦呢！想不想试试？ 谣言9： 女人会自慰是欲求不满？ 实际上：错误。女人也有要求性的权力，「自力救济」其实是不错的选择！ 如果男女是平等的话，人人都有自卫与自慰的权力，自慰是生理所需。但实际上，男女很难真平等，所以当女人取悦自己时，便会被同性或男人觉得可耻或欲求不满。有何可耻？当男人无法满足，或者身边...
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