石膏 6克， 枳实 10克， 瓜蒌 12克， 明矾 、 冰片 各3克。将上述药材研成细末混合均匀，加凡士林调为糊状，外敷患儿双足心涌泉穴，每日一换，连敷5～7天。此法可清热宣肺，化痰止咳。 小儿 咳嗽 很常见，现介绍几种小儿咳嗽的外治妙法： 一、敷足 1. 石膏 6克， 枳实 10克， 瓜蒌 12克，明矾、 冰片 各3克。将上述药材研成细末混合均匀，加凡士林...
...外侧、两足终于两足十趾。 4.中线放松 自百会开始，依次为脑正中、咽喉、胸正中、上腹正中、脐后肾前、会阴、两大腿内侧面、两小腿内侧面终于两足涌泉。 如此反复放松30～60分钟2～3个循环，每次放松后意守大敦或涌泉穴，守3～5分钟。 二、局部放松法 在四面放松法的基础上，再单独放松身体的某一病变部位，或某一紧张点，默想该处，放松3～5分钟。 三、整体放松法 将...
足肾经脉属少阴，小趾斜趋涌泉心，然骨之下内踝后，别入跟中□内侵，出腘内廉上股内，贯脊属肾膀胱临，直者属肾贯肝膈，入肺循喉舌本寻，支者从肺络心内，仍至胸中部分深。 注：●足少阴肾经之脉，起自足太阳小趾之下至阴穴，斜趋足心涌泉穴，出然谷穴之下，循内踝后太溪穴，从太溪别入跟中大钟穴，从大钟循行水泉、照海、复溜、交信穴，上腓内筑宾穴也。 ●从筑宾出腘内廉阴谷穴，从阴...
山栀子 10克， 鸡蛋 一枚。将 栀子 研末，与蛋清调匀，做成药饼，厚如3个5分硬币，摊于布上，敷于涌泉穴，纱布包扎，8小时换药一次，连用3天。 发热 兼 抽搐 者，加敷内关穴，可清肝泄热。 采用中药外治法，对流感有很好的防治效果，以下介绍几则验方： 纳鼻疗法 1. 雄黄 90克， 金银花 60克， 硼砂 、 白芷 、 苍术 各15克， 冰片 、 樟脑 、 ...
...分析：为了保护自己，肺脏在体表周围建立了一套防御系统，使外界风邪类致病物质无法侵入，中医称之为卫气。肺虚时，卫气失灵，鼻黏膜最先感受到外界刺激，过敏性鼻炎就会发生。 药膳：取 桃仁 30克、粳米50克，同煮成粥，可以补纳肾气。 按摩：搓热手心后，分别放在腰部上下按摩，早晚各一次，每次约200下。也可搓脚心的涌泉穴，每日早晚各1次，每次不少于300下。(生藿)
...者肝脏患病，颜色发红者为热象。如嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去。如因贫血而嘴唇发白，应多吃点猪肝。 涌泉穴 点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，10～30秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病。 小便 喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康...
许多男性非常关心自己的身体是否健康，为此健康专家专门为男性准备了3个自我检测小方法： 1.脚心有一个涌泉穴，利用此穴自己就能简单地检查出健康状态。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，10秒到30秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右脚感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。每月至少要用此法做一...
...除骨间寒热下气，治心痛及妇人 白带 。炒熟酒煎服治小肠 疝气 。酒浸治 耳聋 。叶治 霍乱 转筋，下部湿 香港脚肿满，以 荆茎 入坛中烧烟熏涌泉穴及痛处，汗出则愈。捣烂罨蛇伤。根主头心肢体诸风，解肌发汗。茎治火灼疮烂。煎水漱风 牙痛 。 荆沥 除风热，开经络，导痰涎，行血气，解热痢。《千金翼》云，凡患风人多热，尝宜以 竹沥 、荆沥、 姜汁 和匀热服，以瘥为度...
... 加 黄柏 、 知母 ，用药须稍加 姜汁 制之，此从治之法也。若房劳内伤，真阴失守，无根之火泛上，气从足上而起，为阴虚之病，或从足底心起者，又虚之极也，难治，须大补气血，兼 温散 药，宜丹溪 大补阴丸 、 大补丸 。以 附子 末贴涌泉穴，引火伏下。 补中益气汤 （方见内伤条。） 四物汤 （方见血虚。） 大补丸 治阴火。 黄柏 炒褐色，为末，粥丸（一法水丸）。
...尽量避免一切能促使大脑兴奋的活动，如看激烈的竞赛及惊险的电影、电视或书刊等，避免争吵或恼怒。同时，不要喝浓 茶 、 咖啡 等饮料，以免大脑皮质兴奋，影响入睡。在睡前可进行一些轻微的活动，如散步、慢跑、打拳、做 气功 、干些轻微的家务活等，有助于安然入眠。有条件者最好睡前洗个温水浴，或泡泡脚，搓搓脚心(涌泉穴)，还可以喝点牛奶或少量 葡萄酒 ，这样能诱人入眠。
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