食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则： (1)多吃优质蛋白质。 优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生...
...药膳。 山药 ：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝 ：又称 江珧柱 。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼 ：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子 ：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精...
新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾 食疗方 即或以强身体，又有益于新婚生活。
...九晒） 丹皮 （三两，酒蒸） 五味子 （三两） 归身（三两，酒洗） 淮山药 （四两，乳拌多次） 莲蕊（五两） 枸杞子 （四两） 茯苓 （三两，去皮，乳拌） 肉苁蓉 （四两，酒洗，竹刀刮去毛甲） 鱼鳔 （六两， 蛤粉 炒） 菟丝 饼（四两，酒蒸） 鹿胶 （五两，酒化入蜜） 山萸肉 （四两） 炼蜜丸，桐子大，每晨服三、四钱。制药勿用绍酒，用三白 豆酒 、花露酒。
中年人简易补肾 人参 的滋补功效是齐名的，中医里有用海马煲汤来补肾的方子。当然，如果怀疑自己肾虚，还需要专家的最后确诊方能开始药补，这是最为保险的方法了。
...性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2. 干贝 又称 江珧柱 。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故 肾阴虚 者宜常食之。 3. 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 4. 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 5. 枸杞子 性平，...
...补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“ 芡实 不特益精，且能涩精补肾，与 山药 并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、 早泄 、带下、 小便 不禁或频多者，宜常食之。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“...
□ 伏新顺 青海省中医院 金樱子配 豆蔻 补脾为主，补骨脂以补肾为主，二药伍用，一脾一肾，脾肾双补，补肾阳，温下元，以除下焦阴寒，温中土，运脾阳，以化湿止泻。主治脾肾阳虚，虚冷泄泻，以及五更泄泻，肠鸣腹痛，泻后则安等病症。 女贞子配早莲草 女贞子补肾滋阴，养肝明目，强健筋骨，乌须黑发。旱莲草养肝益肾，凉血止血，乌须黑发。女贞子侧重补肾，旱莲草侧重补肝。二药为...
...了应有的活力，甚至是未老先衰，他们在激烈的竞争状态下，在高压力、满负荷的工作中透支着身心，他们渴望补充一下自感虚弱的身体，使自己注入精力。 补肾不是“百利而无一害” 中医传统文化深入民心，老百姓往往认为养生必定依靠中医，服用补药就是最好的强身健体方法，而补药中最好的是补肾药，因为肾是根本。所以某些人以为：中青年人事业繁重、工作疲劳、身体虚弱而需要补肾；老年人...
治肾经虚损，腰脚 无力 ，脾土虚弱，饮食少进，常服补肾养脾，益气血，长精神。此药不寒不燥。 人参 黄 白术 （各二两） 熟地 （酒洗，四两） 当归 （二两） 知母 （酒炒，二两） 苁蓉 （酒洗，三两） 黄柏 （酒炒，一两） 桂（七钱半） 白茯（二两） 杜仲 （炒，一两半） 山药 （二两） 故纸（五钱） 白芍 （炒，一两） 牛膝 （一两半） 五味子 （一两） ...
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