保健按摩_【中医宝典】

...臂揉法:用前臂的尺侧着力于一定的部位,用力做环旋揉动或左右揉动。 (6)肘揉法:用尺骨鹰嘴着力于一定的部位,用力做环旋揉动或左右揉动。 足底按摩有异于医疗按摩 哈医大附属第一临床医学院体疗科主任荣竞南教授介绍说,足部按摩是我国传统医学的宝贵遗产,医学典籍记载,“人之有脚,犹树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。而民间也有“百病从寒起,寒从脚下生”的说法。“脚是...

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结膜炎的推拿疗法_百病推拿_【中医宝典】

...可由物理、化学等因素引起,患 眼红肿,分泌物多,易于传染;慢性型可能由未经彻底治疗的急性 型演变而成,也可与灰尘刺激、眼睛 疲劳 等有关。 按摩疗法主要用于慢性型结膜炎,具有疏风清热。清肝 泻火 的作用。 【按摩疗法】 (1)取坐位,家人立其后,两手掌略伸开,拇指指面置于两侧风池穴,其余四指轻轻地扶在旁边,然后用拇指按揉风池穴,再沿颈部两侧施以抹法。 (2)...

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面部按摩活血美容_按摩美容_【中医宝典】

面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的,可以通过不同按摩手法,非固定穴位,仅在出现斑块的皮面上进行按摩,就可以达到色斑局部 活血散 淤,使此处表皮与真皮间 积聚 的黑色素松动,向外扩散。 斑面活血按摩四法: 1、斑面指按法: 将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达表皮与真皮之间,忌猛然发力...

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按摩美容--驻颜润肤_按摩美容_【中医宝典】

...掌台起,分别捂住两腿;稍停,再以掌根轻轻柔按双眼12次,然后手掌仍捂住眼睛,眼珠左右各旋转8次,再睁、闭8次;接着,用两手食指、中指、无名指按摩额部12次,方法是从双眉间的印堂穴向上按摩,再左右分开。 第四节:两脚分开,自然站立,两掌心再胸前擦热,然后捂在面部两颊处,上下按摩18次。然后食指、拇指捏鼻子10次,在点按两侧迎香穴六次,共做三遍。接着,两手捂住嘴...

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针灸按摩治疗面瘫_针灸临床_【中医宝典】

...并可采用地仓透颊车、阳白透鱼腰等手法,每天交替使用。针刺每日1次,每次留针20分钟,连续治疗10天为1个疗程,一般需作2~3个疗程的治疗。此疗法适合面瘫患者在急性期过后采用。 按摩疗法:用手掌和热毛巾在颌面部自下而上地推揉患侧肌肉,每日推揉3~4次,每次推揉10分钟。可改善面瘫患者面部的血液循环,兴奋其 麻痹 的面部表情肌,使其早日康复。 用民间验方治疗面瘫...

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按摩法治阳痿_【中医宝典】

阳痿为临床常见多发病,患者痛苦又无奈,采用按摩治疗阳痿疗效甚佳,介绍如下。 一、按摩腹股沟 用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。 二、捻动精索 以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。 三、搓揉睾丸 以双手的食指、中指托住...

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按摩可治阳痿_【中医宝典】

阳痿为临床常见多发病,患者痛苦又无奈,采用按摩治疗阳痿疗效甚佳,介绍如下。 一、按摩腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。 二、捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部。阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。 三、搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾...

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眼睛疲劳的推拿疗法_百病推拿_【中医宝典】

眼睛 疲劳 是脑力、文字伏案工作者所常见的现象,主要表现为眼部不适、干涩,有时伴有 眩晕 。按摩能迅速解除眼睛疲劳。 【概述】 眼睛疲劳是脑力、文字伏案工作者所常见的现象,主要表现为眼部不适、干涩,有时伴有眩晕。按摩能迅速解除眼睛疲劳。 【按摩疗法】 (1)取坐位,用中指指腹端轻压眼球3次,每次20秒,以酸 胀感 为度。 (2)取坐位,用拇指指腹端分推上下眼...

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流泪症的推拿疗法_百病推拿_【中医宝典】

...不足者兼见 头晕 、 乏力 、 面色苍白 ,肝肾两亏者则兼 眩晕 、 耳鸣 、 腰膝酸软 。热泪多因风热侵袭, 肝火 亢盛,火热上攻所致。 按摩疗法主要用于冷泪症,具有益气养血,补肝祛风,固摄的作用。 【按摩疗法】 1.气血不足 (1)取仰卧位,轻闭双眼,家人坐其头侧,用示(食)指或中指指端点按睛明、攒竹、承泣、头临泣穴各30下;再用拇指指腹端轻柔按摩迎香穴...

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丰胸:四步按摩丰胸法_按摩丰胸_【中医宝典】

按摩丰胸是比较科学的丰胸法,它是一种运动,也是一种保健。如果配合一些精油,按摩起来效果更佳,更舒服。 最先的肯定是要倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。 按摩丰胸可以分四步来进行: 一、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央...

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