... 感冒 到 肺炎 、咳喘,宝宝的健康最让人关心。早在《内经》就记载“不治已病治未病”,小儿保健推拿法对疾病的预防有着较好的效果。 保健法一:健脾胃法。 脾胃为后天之本,气血生化之源。小儿生长发育所需要的一切营养物质,均需脾胃生化。而婴幼儿脏腑较弱,行气未充,脾常不足,常常为饮食和外邪所伤。推拿可以健强脾胃,增强食欲,调理血气,提高小儿得身体素质,促进小儿得生...
...暴饮暴食 、喜食寒凉等,往往会出现 胃痛 、 腹痛 、 腹胀 、 四肢发冷 等症。 脾胃虚寒,可以 温中散 寒、通络止疼为治则,用 附子理中汤 、小 建中丸 、 黄芪 健中汤 等方。 同时,日常也可做些简单的传统运动健脾胃,如仰卧起坐、俯卧撑等,具体运动如下: 蹲马步:双脚打开两倍肩宽,双手扶膝微蹲马步,身体上下起伏,上半身保持挺直,弯膝蹲更深的马步,注意膝...
气聚则塞,气散则通,是痛之休作,由气之聚散也。故曰治疝必先治气。 青木香丸 黑 牵牛 (二十两,炒香,取末十二两) 补骨脂 (炒) 荜澄茄 (各四两) 木香 (二两) 槟榔 (用酸 粟米 饭裹湿纸包,火中煨令纸焦,去饭,四两) 上为细末,清水滴为丸,如 绿豆 大,每服三十丸,熟水下。
...,对人体最直接的危害就是湿困脾胃,出现 食欲不振 、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”,所以,这一时期要加强对脾胃的养护,健脾祛湿。最简单的办法便是食疗,比如 芡实 莲子 苡仁 汤。 原料是排骨500克, 芡实 30克, 莲子 20克,苡仁30克, 陈皮 5克,姜1块。具体的做法是,首先把芡实、莲子、苡仁放在清水里浸泡清洗,然后把排骨剁成小...
... 各150克。先将山药去皮切成小块, 羊肉 去筋膜切块,备用。将 粳米 下锅,加水煮之,待米开花时,先下羊肉,煮沸十几分钟后,再下山药,煮至汤稠肉香即可;或加调料食之亦可。此粥有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰的功效,可作为脾肾两虚的食疗补方,尤适宜于小儿、老年体虚气弱者。 2.山药炒蛋: 鲜山药250克, 鸡蛋 2只。山药去皮洗净,切片;鸡蛋磕破,打...
...两,炒 白术 2两半, 木香 (研)7钱半, 黄连 (酒炒)7钱半, 甘草 7钱半, 白茯苓 2两, 山楂 1两,山药1两, 肉豆蔻 (面裹煨,去油)1两。 【制法】 混合碾细,成净粉85~90%即得。 【功效与作用】 脾虚 不食 ,面黄肌瘦,积滞胀满, 腹泻 腹痛 。 【用法用量】 每服3钱,空服时米汤调下。 【摘录】 《全国 中药 成药处方集》(武汉方)
【处方】 党参 2两,于术1两(炒), 茯苓 2两(研), 枇杷叶 2两(制,去毛), 枳壳 1两5钱(炒), 桔梗 1两(苦), 木香 1两(研), 草豆蔻 1两2钱(研),三仙4钱(炒黄), 辛夷 1两, 陈皮 1两5钱, 紫苏叶 1两5钱, 羌活 1两5钱。 【制法】 共以水熬透,去滓,再熬浓,炼蜜为膏。 【功效与作用】 温 运脾 阳。主脾 胃病 。
【处方】 潞参2两, 白术 1两(土炒),云苓1两, 炮姜 5钱, 附子 5钱, 橘红 5钱, 杏仁 1两(炒), 法夏 1两,归身1两, 川芎 5钱(炒),炙草5钱, 紫菀 8钱(炙),上元桂5钱。 【制法】 上为细末,炼蜜为丸,如 梧桐子 大。 【功效与作用】 温补 。主年老天凉 咳嗽 ,或久病 气虚咳嗽 ,属 脾胃虚寒 者。 【用法用量】 每服3钱,每
陕西省府谷县人民医院赵兴元医师等以柔肝健脾法治疗小儿厌食症68例,疗效显着。《浙江中医杂志》2005年第40卷第2期中对此作了报道,并附有典型病案1例。 将114例该病患儿随机分成治疗组68例和对照组46例。治疗组采用柔肝健脾法进行治疗,其方由 山楂 、焦神曲消食导滞以助运。诸药合用,共奏柔肝健脾,助运开胃之功。
...糕等年节佳品,在人们肠胃里也占据了不少“份量”。面食吃多了也会出现 消化不良 的症状,面食难消可经常喝点 小米粥 养胃。 小米 粥素有“代参汤”的美誉,入脾胃经,有防治消化不良和健脾开胃的功效。新米的健脾和胃功效要优于 陈米 ,最好选用新米煮粥。 山楂 水可解油炸、肉食之积 在中国人的传统杂俗中,过年餐桌上总少不了鸡鸭鱼等大鱼大肉,“食肉一族”常大块朵颐,很...
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