总开于左，以便乡村僻远不须求医。 产儿下，产母血晕，速服 生化汤 三四帖，连服神效。且服一帖，产妇自觉精神，不厌进药之频也。 产妇禀弱，及胎前症虚，产毕倦晕，速服生 化汤 一帖，第二帖加 人参 二三钱，在 生化汤 内，连服二三帖，以救危急。 产后血崩，血晕脱，速服生化汤。 分娩后汗浸浸然出， 气短 神昏，乃危症也。速服生化汤二帖，头煎后加 人参 二三钱，在第
一、产后误用 乌药 、 木香 耗气顺气药，反增满闷，虽 陈皮 用，不可至五分以上，慎之。 二、误用 青皮 、 山楂 、 枳壳 、 陈皮 消食药，多损胃减食，不进饮食。戒。 三、身热误用黄 、 黄连 、 栀子 、 黄柏 ，损胃增热，致不进饮食。 四、四日内未服 生化汤 以消血块，勿先用 人参 、 、术，致块不除。 五、不可轻用 生地黄 ，以滞血路，勿独用 枳壳
凡入诸病皆可医疗，惟妇人生产性命悬于顷刻，一有凶厄，虽名医无所措手足，只因产妇未生之前，或身体壮胜，气逆不顺；或形体虚弱，血少不充，以致有横生逆生之患。及婴儿甫产时，新血未生，旧血未去，有随进米粥等物，必致 气血凝滞 ，昏晕伤生。殊可悼惜。予留心保产数十余方，从未有神效。如此二方者，一名 达生汤 ，在怀孕九月之后，连服数帖，生儿如羊子之易。一名 生化汤 ，在
进入夏季，正是所有爱美纤纤细足大展风光的好时节，但有不少女性朋友一到闷热潮湿的夏天就开始为“脚”发愁—— 瘙痒 、糜烂、蜕皮、长水疱，让人不胜其烦。 专家开出预防 脚气 的5个全攻略。 攻略1.透气的鞋和棉袜。 因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。 而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，给真菌繁衍提供良好的生
胎息者，抱一守中之法也。婴儿在腹中，取气于脐管。十月脱胎，即取气于神庐。真人鼻无出入，其息深深。老子所谓复归于婴儿者，胎息之谓也。《胎息歌》云∶鼻口非呼吸，方为胎息功。 虽居宇宙内，如在胞胎中。世人为生门有脐盖闭塞，所以气出不得。脐虚之后，求息则息，自然气从此处出，鼻中无息也。蟠足正坐，两手交在脐上者，为脐虚。存一之后，应从此处出也。
一法∶正坐，以两手交背后，名曰带便，愈不能大 小便 ，利腹，愈虚羸。反以两手着背上，上推使当心许，箕坐，反倒九通，愈不能大小便，利腹，愈虚羸也。 一法∶龟行气，伏衣被中，覆口鼻头面，正卧，不息九通，鼻微出气，治大便闭塞不通。 一法∶偃卧，直两手捻左右胁，除大便难、 腹痛 、腹中寒。口纳气，鼻出气，温气咽之数十，病愈。
一法∶坐，两足长舒，自纵身，纳气向下，使心内柔和适散，然后屈一足，安膝下，努，长舒一足，仰取指向上，便急仰眠，头不至席，两手急努向前，头向上努挽，一时各各取势，来去二七，递互亦然。去腰疼、腰膊冷、血冷、风痹，日日渐损。 一法∶覆卧，旁视内踵，生腰，以鼻纳气，自极七息。除脚中弦痛、转筋、脚酸疼、脚痹弱。 一法∶舒两足坐，散气向涌泉，可三通，气彻倒始收，右足屈卷
草衣子歌曰∶采炼铅汞在午前，一阴生即破其干。所以修生之士，阳时则服气，午后只闭息而已。所以炼阴也。《赤城记》所谓炼气者，闭息也。闭息千日，则五脏不交、六腑不传、百脉不行、百关自凑、神气自御、万化自定。天地不能盗其体，阴阳不能衰其形。从一至十，从十至百，从百至千，闭息一百二十为小乘，闭息一千二百为中乘，闭息一万二千为大乘。昼夜计一万三千五百息，呼吸计五百四十动
一法∶偃卧，展两胫、两手，仰足指，以鼻纳气，自极七息。除腹中弦急切痛。 一法∶偃卧，口纳气，鼻出之，除里急饱；咽气数十，令温中寒。干吐呕、 腹痛 ∶口纳气七十所，大振腹，咽气数，两手相摩令热，以摩腹，令气下。 一法∶偃卧，仰两足、两手，鼻纳气七息。除腹中弦急切痛。
庄子曰∶吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之法，养形之秘，彭祖寿考之所由也。其法，自修养家所谈，无虑数百端。今取其要约切当者十六 条参 之，诸论大概备矣。凡行导引，常以夜半及平旦将起之时。此时气清腹虚，行之益人。先闭目握固，冥心端坐，叩齿三十六通。即以两手抱项，左右宛转二十四，以去两胁 积聚 风邪。复以两手相叉虚空托天，按项二十四，以除胸隔间邪
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