中国中医科学院广安门医院心理科在2008年汶川地震的心理救援实践中总结出一套“宁心安神保健按摩操”，该方法效果很好，并且简便易学，随时随地可操作，具有缓解紧张情绪、放松身心、改善睡眠等作用，深受灾民欢迎—— 揉太阳穴 太阳穴定位：在头两侧，眉梢向后约一横指的凹陷处。操作方法：用食指、中指指腹揉太阳穴，先顺时针揉，从“一”默念到“八”后逆时针揉，这样做几个八拍...
酸枣仁 别名 枣仁 、山枣仁，味甘酸，性平，归心、肝、胆经。功能养心益肝，安神，敛汗。入药煎服，常用量为9～15克；研未吞服，每次1．5～2克。本品炒后质脆易碎，便于煎出有效成分，可增强疗效。 心悸 失眠 ： 酸枣 仁能养心阴，益肝血而有安神之效，为养心安神之要药。主治心肝阴血亏虚、心失所养、神不守舍之心悸、怔忡、 健忘 、失眠、 多梦 、 眩晕 等症，常与...
...观察，百合对神经官能症、 更年期综合征 引起的 心悸 、失眠、 多梦 有较好疗效。? 4? 灵芝 ? 灵芝，性味甘，微苦，微温。有益气，养心安神，止咳平喘之功效。用于心气虚或气血不足的失眠、心悸、 健忘 等症。灵芝为味甘、平和之品，能益心气、宁心神、增智慧，故治上述诸证，并可广泛用于一切虚劳体弱之症。《本草纲目》谓其“疗虚劳”。《中国药植图鉴》说，灵芝“治 ...
黄连 （酒炒，一钱五分） 朱砂 （水飞，一钱） 甘草 （五分） 生地黄 （酒洗，五钱） 当归 （酒拌，二钱 蒸饼 丸， 绿豆 大。每服十丸，开水下。 安神定志丸 （见不得卧。 十全大补汤 （见虚劳。 八味丸 （见类中。
原料： 茯神 3g、焦 枣仁 3g、 陈皮 1g、炒 谷芽 2g、壳砂0.5g、 甘草 3g。 用法：用350ml水煎煮沸后 代茶饮 。冲饮至味淡。 功能：养心安神，健脾开胃。 用途：心神不安， 心悸 、 失眠 、食少纳呆。 来源：传统药 茶方 。
...道姑，道姑手指水中 荷花 称那是 睡莲 ，必治不睡之症。于是妇人在荷花中找到莲蓬，剥出 莲子 食之，终得安睡。 莲子是莲的成熟种仁，具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之功效，适用于虚烦惊悸、失眠不寐、 脾虚 泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症。现代药理研究表明，莲子除含有多种维生素、微量元素外，还含有 荷叶 碱、 金丝草 甙等物质，对治疗神经官能症、 慢性胃炎 、 ...
养心安神药膳-玫瑰枣仁心 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 猪心1个，枣仁20克，玫瑰花10克。 〖 制 作 〗： (1)将猪心去脂膜，洗净。(2)枣仁略炒与玫瑰花共研末，灌入猪心中。(3)将灌药的猪心盛碗中，隔水蒸或上笼屉蒸至熟透。 〖 服 法 〗： 食用时去心内药末，切片，拌调料服。 〖 功 效 〗： 养心血，宁心神。适用于心血不足所致的心...
... （一钱五分） 炙甘草 当归 （各二钱五分） 梦中惊悸，心神不安者，此方主之。 梦中惊悸者，心 血虚 而火袭之也。是方也， 朱砂 之重，可使安神； 黄连 之苦，可使 泻火 ；生之凉，可使清热； 当归 之辛，可使养血。乃 甘草 者，一可以缓其炎炎之焰，一可以养气而生神也。 治异梦多惊，外有二法∶一于髻中戴粗大 灵砂 一纱囊，一于枕中置真 麝香 一囊，皆能杜绝异...
目录 《兰室秘藏》朱砂安神丸 《仁术便览》朱砂安神丸 《删补名医方论》朱砂安神丸 《时方歌括》朱砂安神丸 《医方考》朱砂安神丸 《内外伤辨》朱砂安神丸 《医宗金鉴》朱砂安神丸 《医学心悟》朱砂安神丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《兰室秘藏》：朱砂安神丸 【别名】 黄连 安神丸 （《东垣试效方》卷一）。 【处方】 朱砂 12克 黄连 15克 生 甘草 7.5克...
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