【位置】在两乳之中间。 【主治】 胸闷 ， 气喘 ， 咳嗽 ， 胸痛 ，产后乳汁少， 乳痈 ， 背痛 。 【应用】本穴又名元兀、元见、上 气海 、中 丹田 ，为 任脉 经气 所发， 宗气 之海，是气之 会穴 。故向本穴发气有调气降逆， 清肺化痰 ， 宽胸 理气 的作用。本穴与 内关 相伍 导气 发气，能通调胃、心、胸之气，功用专主宽胸理气，强心 定志 ， 活
【位置】 后发际 正中直上1寸。 【主治】脑后沉重疼痛， 中风 ， 半身不遂 ， 感冒 ， 头痛 ， 项强 ， 眩晕 ，咽喉 肿痛 ， 呕吐 等症。 【应用】 风府 又名 舌本 、 鬼枕 、鬼林、曹溪、惺惺，是 督脉 与阳维脉之交 会穴 。本穴是 风邪 入侵之门户，风邪侵入风府，散督入脑，影响太阳、少阳，里外受邪而出现 寒热 、头昏、项强、喉痛诸症。向本穴发
【位置】 华盖穴 旁开2寸。 【主治】 咳嗽 ， 胸闷 ，痰壅，胸胁胀满，不思饮食。 【应用】向本穴发气，有 宣肺 理气 ， 降逆化痰 ，调理 气机 的作用。临床多与 膻中 、 华盖 、 璇玑 配合应用，以防 病邪 阻滞，冲气上逆滞于胸诸症。 参看 彧中穴
【位置】在第11肋前端直下，与脐相平处。 【主治】 带脉 、 胆经 之 脉气 失调， 腹痛 ，经闭，赤 白带 下， 疝气 ，腰胁、 下肢 疼痛。 【应用】本穴为带脉与足少阳之 会穴 。带脉如束带，统行全身直行的 经脉 。练功家很注意 本经 的 气机 通畅与否。向本穴发气，可以激发、调整带脉及直行于上下的经脉。放通带脉，则上、中、下三 丹田 之气机易于贯通。练
【位置】 腓骨 小头前下方凹陷中。 【主治】膝痛，麻痹不仁， 半身不遂 ，目疾， 口苦 咽干 ， 头晕目眩 ，胁肋疼痛， 肩关节 痛， 坐骨神经痛 。 【应用】本穴又名筋会、 阳陵 ，为 足少阳胆经 腧穴 ， 本经 脉之气所入处。向本穴发气导引，有 舒筋活络 、缓急止痛， 清泻 湿热 ， 和解少阳 ，疏泻肝胆等作用。 阳陵泉 与 支沟 相伍发气，一上一下，同
【位置】 腋窝 正中， 腋动脉 内侧。 【主治】 心痛 ，胁下痛满，肘臂弯痛。 【应用】本穴是心阳化液，由心系通肺出腋下的 穴位 。向本穴发气有通调 手太阴肺经 、 手少阴心经 经气 ， 行气活血 ，调理血脉的作用。向本穴及 小海 、 合谷 、 曲池 诸穴旋转发气，对上肢气脉有激发、固定、流动的现象。 参看 极泉
【位置】脐上1．5寸。 【主治】 腹胀 ， 腹痛 ， 泄泻 ， 便秘 ， 呕吐 ，上下 气机 阻滞。 【应用】本穴居 任脉 ，在胃与 小肠 交会之处。向本穴发气 导气 ，有调 理气 分错乱，通调胃肠，理中气的作用。临床发气施治 脏腑 之病，应首先打通阑门之气分，然后再配其他 穴位 治疗。向本穴与 中脘 发气，能理中气；向本穴与 气海 发气，能理下焦之气，并可
【位置】 乳头 直上， 锁骨 上缘凹陷中。 【主治】 咳嗽 ， 气喘 ，咽喉 肿痛 ， 缺盆 中痛。 【应用】本穴又名天盖、尺盖，是足阳明、手少阳、手太阳、手阳明诸经内外出入的要穴。故向本穴发气并顺经导引气脉，有调整以上 经气 ，使内外平衡的作用。向此穴发气顺胃经、 胆经 导引，又是治疗胸满、咳嗽、胸中热等症的要穴。 医者在发气治病中，患者之 病理 秽气，能
【位置】脐下1．5寸。 【主治】 腹痛 ， 腹胀 ， 痛经 ， 闭经 ， 气机 紊乱，气不归原。 【应用】 气海 又名脖映、下肓、 丹田 ，是 任脉 之 脉气 所发，男子生气之海，又为 元气 之所归， 腹部 纳气 之根本。向本穴发气，有激发调动元气，补益 肾气 ， 温下 焦，祛寒湿，纳肾气，止虚喘等作用。是练气、 导气 、发功的重要穴窍。 腹式呼吸 全赖气海
【位置】屈肘，当肘 横纹 挠侧端凹陷中。 【主治】 眩晕 ， 感冒 ，咽喉 肿痛 ， 齿龈 肿痛， 咽干口渴 ， 癫狂 ， 腹痛 ，吐泻，肩肘臂疼痛， 上肢 痿痹。 【应用】 曲池 又名鬼臣、阳泽， 手阳明大肠经 脉气 所入处。向本穴发气 导气 ，有 疏风 解表，调理 肠胃 ， 散瘀 消肿 ，疏筋利节的作用。曲池主降， 中冲 主升，两穴相伍，发功导气，升降和
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