导引功法名。方法为：取直立位，两足稍分开，两手抱头，掌心紧贴耳门，弯腰直膝俯首，尽量使头靠近两膝，再挺身直立。《易筋经》：“两肘用力夹抱后脑，头前用力探出，牙咬，舌抵上腭，躬身低头至腿，头耳掩紧，鼻息调匀。”有健腰腿作用。
主要表现是直立时 血压偏低 ，还可伴有站立不稳，视力模糊， 头晕 目眩，软弱 无力 ， 大小便失禁 等，严重时会发生 晕厥 。
肾主纳气指肾有摄纳肺气（即“纳气”）作用。 【肾主纳气】 肺虽是主呼吸的，但肾有摄纳肺气（即“纳气”）作用。在临床上一般的久病咳喘，特别是年老肾虚患者，多有纳气困难。 气喘 的特点是呼多吸少。例如老年 慢性支气管炎 合并 肺气肿 ，主要表现是 吸气困难 ，临床上称之为“肾不纳气”，需要用补肾纳气的方法来治疗。
治热盛，腹中有燥屎， 语者方 ∶ 大黄 （四两） 浓朴 （八两） 枳实 （五枚） 芒硝 （五合） 上四味 咀，以水一斗先煮二物，取五升，去滓，纳 大黄煎 取二升去滓，纳 芒硝 更上微火一二沸，分温再服，得下余勿服。
纳呆即 消化不良 、 食欲不振 的症状。 【纳呆】 胃的受纳功能 呆滞 ，故名，也称“胃呆”。即消化不良、食欲不振的症状。如果胃口不好，常有饱滞之感的，称为“胃纳呆滞”。
...家六七里，妻常逆流而去汲水。后来遇到风，不能按时回家，母亲口渴，姜诗责备妻子而遣她还家。妻便寄居在邻家，昼夜纺绩，买些好菜，使邻母以意自送给婆婆。像这样做了好久，婆婆感到奇怪便问邻母，邻母如实相告。婆婆感到惭愧将她叫回来，恩养更加勤谨。她的儿子后来因为到远处汲水淹死，妻怕婆婆哀伤，不敢讲，而假称上学去了不在家。婆婆喜吃鱼鱼会，又不能单独吃，夫妇常努力劳作以供...
形如蜂窝 用罐凿一小孔，纳碎布数团，火烧取烟从小孔出，向患处熏二三次。
凡蛇入七窍，劈开蛇尾，纳 川椒 数粒，以纸封之，其蛇自出。更煎 人参汤 饮之，或饮酒食蒜
傍水迁书榻，开襟纳夜凉。星繁愁昼热，露重觉荷香。 蛙吹鸣还息，蛛罗灭又光。正吟秋兴赋，桐景下西墙。
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