养生因人辨证施行_养生基础_【中医宝典】

辨证是中医认识疾病的过程,即将望闻问切四诊所收集到的资料,进行综合分析,从而判断为某种性质的证的过程。 什么叫辨证 辨证是中医认识疾病的过程,即将望闻问切四诊所收集到的资料,进行综合分析,从而判断为某种性质的证的过程。 证,即证候,是机体在疾病的发展过程中的某一阶段的病理概括,一般由一组有联系的异常脉症组成。有点接近于现代医学说的综合征的概念。 证候与症状不...

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什么是中医的养生方法_养生基础_【中医宝典】

...瑜伽养生等内容。一睡眠,二便利,三饮食。 中医养生讨论专题是有民间中医网论坛发起并组织网友和医护人员进行研究学习中医养生的,主要目的弘扬经典中医知识,挖掘民间中医方剂,推广中医药文化,扩大中医药的影响;介绍民间中医药方,医师,中医药知识,传播中医药文化,增进人们对中医的了解。客观、公正、通俗地介绍中医,尊重不同文化背景对中医的理解,并在平等交流的基础上增加人...

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浮小麦的简介_中药基础_【中医宝典】

...止汗的功能,能增强机体的抗病能力,治疗体虚多汗、食欲不振等。 浮小麦止汗,小麦养心安神,同属一物,其用不同。余师孟广奇用 甘麦大枣汤 合 柴胡加龙骨牡蛎汤 治疗脏燥、不寐、 更年期综合征 等,常获捷效。名医魏长春在甘麦 大枣汤 的基础上加 百合 、 党参 、 龙齿 、 琥珀 、 五味子 、 麦冬 ,名 百合 龙琥甘麦大 枣汤 ,治疗 失眠 、癔病,效果很好。

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放松功的练法_气功基础_【中医宝典】

...一提起放松功,一般人多容易理解为只是放松肌肉。其实放松功要求的不是单纯的肌肉放松,也同时要求精神的放松,甚至可以说精神放松是练好放松功先导和基础。只有精神真正做到放松了,肌肉才能达到很好的放松。 所谓精神的放松主要表现在两个方面:一是尽可能地摆脱与练功无关的杂念。这主要指初学气功时,意念常常一时达不到专一,而有时越想专一,杂念反而会纷沓而至。二是防止和消除放...

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网瘾毒瘾物质基础相同_【中医宝典】

“恋网上瘾”与吸毒成瘾有着相同的物质基础,一旦“网瘾”发作,也会出现如同吸毒者那样的抖手、多汗、精力不集中及食欲不振等症状。这是浙江宁波市戒毒研究中心目前正在进行的有关“网瘾”研究的初步成果。 该中心主任杨国栋教授说,目前,这类现象被专家学者称之为“网络上瘾综合征”,其原因是在每个人的体内都有个“奖赏系统”,即一种类似于肾上腺素的多巴胺物质,它可令人在短时间...

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明代医学基础研究的发展_【中医宝典】

一、医学典籍的整理研究 明代重视医学典籍的整理研究,把它视作提高医生素养,加强医学理论建设的基础工作。 (一)《内经》的经理研究:明代治《内经》的医家颇多,撰有约20种著作,突出者有如下诸种: 1、《灵》、《素》合注与发微:马莳对《素问》、《灵枢》全部作注,是合注最早的人,《黄帝内经素问注证发微》9卷,以期有补于对《素问》的理解。王冰分《素问》为24卷,马氏...

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刮痧的医疗作用_刮痧基础_【中医宝典】

中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。 刮痧于人体,主要可以起到下面三方面的医疗作用: 1、促进代谢:排出毒素:人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代射活力。 2、舒...

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刮痧的治疗原理_刮痧基础_【中医宝典】

现代刮痧疗法以中医脏腑经络学说为理论指导,博采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长,所用工具是 水牛角 为材料制做的刮痧板,对人体具有活血化瘀、调整阴阳或舒筋通络、排除毒素等作用,是既可保健又可治疗的一种自然疗法。 刮痧的作用原理 1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处进行刮痧,可使蠕动亢进的肠道受到抑...

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如何练好松静功?_气功基础_【中医宝典】

松静功是比放松功更进一步的功法。放松功强调的是心身放松,而松静功的核心是在放松功的基础上,神志越来越宁静,逐渐达到气功态。 所谓神志的宁静和气功态是指意识由普通的清醒状态进入到似睡非睡,似醒非醒的特殊状态。在这种状态下,练功人除自知自己是在练气功外,大脑皮层的其它部位进入到主动休息抑制状态。当练功人处于这种状态时,身体会产生一种飘飘然的舒适感。身体的感觉发生...

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择时进补效果更佳_养生基础_【中医宝典】

...阴盛阳衰、草木凋谢、万物闭藏的景象,人体新陈代谢缓慢,生理功能处于抑制、收缩状态,人体精气内敛,此时若对症选用药物进补,最易吸收藏纳。此外,中医讲“虚则补之,实则泻之”,由于一年四季中,肾经在冬天最为活跃,而大部分身体虚弱者都是由肾虚导致的,所以冬季进补温热的食物或药物能起到事半功倍的效果。 冬时进补 三九最宜 民间有“三九补一冬,来年无病痛”的说法,中医学...

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