...用，如掐揉 人中 ，须先掐时揉。本法有疏通 经脉 、镇静、安神、开窍的作用。 12． 抖法 是指用双手握住患者的上肢或下肢远端，用微力做连续的小幅度的上下连续颤动，使关节有松动感，可分上肢抖法和下肢抖法。此法具有疏松脉络、滑利关节的作用，常与搓法合用，作为结束手法，使患者有一种舒松的感觉。在反复练习、掌握了上述手法时，还应了解自我 按摩 保健的主要内容。通常...
以下是几个经中医认可，能改善孕期症状的穴道按摩： 太冲穴*缓解孕吐 穴名：内关穴 按摩术 穴位：位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。 按摩法：准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉 手腕内侧，约横纹上方2寸(约三只手指宽)的中心点。 *缓解 头痛 、改善 失眠 穴名：攒竹穴 按摩术 穴位：位于眉毛内侧的开端，即眉头和眼眶的交接处。 按...
按摩方法一 1．常用手法 (1)患儿俯卧位，家长以拇指按揉心俞穴并直推至膈俞穴，反复操作1～3分钟。 (2)以拇指点揉至阳穴1分钟。 (3)以单掌直擦脊柱及脊柱两侧的肌肉组织，以透热为度。 (4)以指按揉双侧内关穴各1分钟。 (5)患儿仰卧，家长用两手拇指桡侧，以膻中穴为中心向两侧分推，反复操作15～30次。 2．随证加减 (1)心气不足型：症见 胸闷 ， ...
...尿系统）息息相关，当肾系统功能偏弱时，抗病能力下降，自然无法把病毒细菌赶出体外。如果发现自己这阵子常常 打哈欠 和 打喷嚏 ，“这是肾气不足的现象，可能快要 感冒 了，”医生提到，尤其是一回家就摊在沙发上看电视，一坐几个小时，刚好压迫到肾系统的循环。 此时可以利用肾系统的 穴位 按摩 ，强化肾系统功能。 首先搓热双手，用手掌轻轻地画圈按摩肚脐正后方左右两侧的...
《灵枢·经别篇》说：“十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。说明人的生长与健康，病的酿成与痊愈，与人体经络有密切关系。针、灸、按摩就是根据有关经络俞穴的理论，运用不同的方法调整经络气血，借以通达营卫，谐调脏腑，达到增强体质，防病治病的目的。而通于保健强身、益寿延年者，则属于养生范畴，称之为保健针、灸、按摩。 针、灸、按摩，方法各有不同...
...制的直袋，内填毛麻、棉絮、软叶、干苔、决明子、麻豆等物。卧枕囊不仅柔软舒服，又可收到明目之功效。 道家使用药枕别具一格。据记载，古代道家使用的药枕有磁石枕及柏木枕两种。磁石镶嵌在木枕上制成磁石枕，常枕可以明目益眼。柏木枕用柏木板制成，四壁留有120个小孔，内装 菊花 配伍，有加强药力之作用。 菊枕还可治头晕眼花，夜晚催人酣睡，翌晨起床神清目明。故民谚有云：“...
...伴有痰多、头重、倦怠 乏力 ，按压肺气管、支气管、脾、肾、输尿管、膀胱等；伴有 心悸 、浮肿，主要按压心血管各反射区。 4. 加强重点反射区的按摩。 5. 足趾部按压脑、脑垂体、甲状腺、副甲状腺，拇指、食指捻揿各足趾。 6. 足底部 按压心血管系统各反射区，以及肾、脾、肾上腺、胃、腹腔神经丛、胰等。 7. 足部按摩后多喝水，以排汇体内有毒毒素。 四、 气功按...
...体都非常空虚，两腿打晃，特别想吃饭，有什么办法可以缓解这种情况吗？ 美国孟菲斯大学健康与运动科学系助理教授李卫东博士答：对于一个喜欢早上锻炼的人，你一定要吃上一点容易消化的东西，比如香蕉、葡萄干、含高碳水化合物的运动饮料等，而且要在３０分钟之后再运动。 空腹锻炼会导致头晕眼花，甚至呕吐，出现“运动性低血糖”，甚至出现电视晕厥；吃完后马上锻炼会导致胃疼，甚至呕...
...肌肉注射或静脉滴注中药制剂产生的不良反应占41.5％，口服用药占58.5％。主要品种为双 黄连 注射液、鱼腥草注射液、穿琥宁注射液，不良反应的主要表现为过敏性休克、高热、呼吸困难、心悸、血压下降、皮疹、瘙痒等。 监测发现，中药制剂出现的新的不良反应为：服用板蓝根颗粒剂后出现头晕；服用五福心脑清软胶囊后出现口干、恶心；服用湿毒清胶囊后出现丘疹；服用天麻头风灵胶...
...温度太高，不但对健康不利，甚至可导致疾病。另外，寒从脚起，由于脚接触地面，离心脏最远，热量到达较慢，是阴气聚集之处，最易受到寒邪侵袭。因此，足部保暖也同样重要。 虽然现在天气渐渐转凉，但对脑力劳动者来说，工作久了仍易出现烦躁、头晕脑涨、思维困顿的症状，此时如果用冷毛巾敷头面，或用冷水洗洗头发，能使头脑迅速清醒，胸中烦闷也消散。坚持经常用冷毛巾敷头面，每天数次...
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