【位置】第7 颈椎 与第1 胸椎 棘突 之间。 【主治】 督脉 气机 阻滞，枕后凝滞疼痛， 气冲 百会 ，阳气不振，头项疼痛， 热病 ， 癫痫 ， 骨蒸 盗汗 ，幻听， 幻视 。 【应用】本穴又名 百劳 、上杼。督脉是气通小周天的 背部 通道。本穴为阳中之阳，是调益阳气之总纲，又为督脉与手太阳、手阳明、手少阳之 会穴 ，故凡 阴阳 相交，一方偏盛不得平者，多
【位置】第2 腰椎 棘突 下。 【主治】阳气衰弱， 肾阳不足 ，腰膝冷痛，腰脊酸楚、强痛， 阳萎 ， 遗精 ， 泄泻 ，带下。 【应用】本穴又称精宫、竹杖等。此 穴位 于两肾之中间， 肾藏精 ，为生命之根，先天之本， 督脉 气运之要关。故向本穴发气导引，有通调督脉，振奋阳气， 壮阳 益肾 ，通关达窍之作用。 命门 与尾闾关、 大椎 、 玉枕 关相伍发气，有调
【位置】腘窝 横纹 中央。 【主治】 腰痛 ， 下肢 痿痹， 腹痛 吐泻，颈项 肿痛 。 【应用】本穴又名郄中、血郄，为 足太阳膀胱经 腧穴 ，为其下 合穴 。向本穴发气导引，有 舒筋活络 、强健腰膝、 凉血止血 的作用。 参看 委中
...口眼歪斜 ， 昏厥 ，癫、狂、痫症。 【应用】本穴又名 虎口 、含口、合骨，为 手阳明大肠经 输穴 ，为本经 原穴 。向本穴发气导引，有 通经 活络 ， 行气 开窍， 疏风 解表，镇惊 安神 等作用。 合谷 与 太冲 相伍发气，治疗周身 关节 疼痛、昏厥、 癫痫 等症，都有较好的效果。向该穴发气，对外气敏感的患者，能明显的感到气感或震颤。 参看 合谷 合谷穴
【位置】前后 二阴 之间。 【主治】任督失调， 气机 紊乱及 遗精 ， 阳萎 ， 早泄 ， 月经不调 ， 头痛 ， 惊痫 ， 昏厥 等。 【应用】本穴又名海底、下极地户、地根、阴蹻库，是任、督、冲三脉之所起， 任脉 之 络穴 。练功时，气聚流动， 会阴 部位往往会跳动，这是任、督、 冲脉 气机发动的现象。向本穴发气，有通调任、督、冲三 脉气 机的作用。因本穴
【位置】 后发际 正中直上1寸。 【主治】脑后沉重疼痛， 中风 ， 半身不遂 ， 感冒 ， 头痛 ， 项强 ， 眩晕 ，咽喉 肿痛 ， 呕吐 等症。 【应用】 风府 又名 舌本 、 鬼枕 、鬼林、曹溪、惺惺，是 督脉 与阳维脉之交 会穴 。本穴是 风邪 入侵之门户，风邪侵入风府，散督入脑，影响太阳、少阳，里外受邪而出现 寒热 、头昏、项强、喉痛诸症。向本穴发
【位置】 华盖穴 旁开2寸。 【主治】 咳嗽 ， 胸闷 ，痰壅，胸胁胀满，不思饮食。 【应用】向本穴发气，有 宣肺 理气 ， 降逆化痰 ，调理 气机 的作用。临床多与 膻中 、 华盖 、 璇玑 配合应用，以防 病邪 阻滞，冲气上逆滞于胸诸症。 参看 彧中穴
【位置】在第11肋前端直下，与脐相平处。 【主治】 带脉 、 胆经 之 脉气 失调， 腹痛 ，经闭，赤 白带 下， 疝气 ，腰胁、 下肢 疼痛。 【应用】本穴为带脉与足少阳之 会穴 。带脉如束带，统行全身直行的 经脉 。练功家很注意 本经 的 气机 通畅与否。向本穴发气，可以激发、调整带脉及直行于上下的经脉。放通带脉，则上、中、下三 丹田 之气机易于贯通。练
... 口苦 咽干 ， 头晕目眩 ，胁肋疼痛， 肩关节 痛， 坐骨神经痛 。 【应用】本穴又名筋会、 阳陵 ，为 足少阳胆经 腧穴 ， 本经 脉之气所入处。向本穴发气导引，有 舒筋活络 、缓急止痛， 清泻 湿热 ， 和解少阳 ，疏泻肝胆等作用。 阳陵泉 与 支沟 相伍发气，一上一下，同经相应，同气相求，使两经疏通，有通利 三焦 气，疏散郁结的作用。 参看 阳陵泉穴
【位置】 腋窝 正中， 腋动脉 内侧。 【主治】 心痛 ，胁下痛满，肘臂弯痛。 【应用】本穴是心阳化液，由心系通肺出腋下的 穴位 。向本穴发气有通调 手太阴肺经 、 手少阴心经 经气 ， 行气活血 ，调理血脉的作用。向本穴及 小海 、 合谷 、 曲池 诸穴旋转发气，对上肢气脉有激发、固定、流动的现象。 参看 极泉
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