肥胖有水肿、脂胖与实胖三种类型。实胖是体质的问题，大多是骨骼比较结实，所以不难应付。 而其中最不容易减的就是水肿。水肿的人早晨起来时双手僵硬，很难握成拳。而且，到了晚 上，双脚还会浮肿起来。这是由水分代谢不良所引起的症状。即使控制饮水也根本不会有效果。 这里，我向大家推荐一种促进水分代谢的穴位刺激法。 促进水分代谢的穴位，是脚心后跟中央的“失眠”穴。 水肿的...
（ 枫香脂 _ （图） ） 味辛、苦，平，无毒。主瘾疹风痒，浮肿齿痛。一名 白胶香 。其树皮，味辛，平，有小毒。主 水肿 ，下 水气 ，煮汁用之。所在大山皆有。 唐本注云∶树高硕，叶三角。商洛之间多有。五月斫树为坎，十一月采脂。（唐本先附） 臣禹锡等谨按蜀本 枫香 、脂、皮其三条，主治稍异。注云∶按王 《广轩辕本纪》云∶黄帝杀似 白杨 而有歧。其脂入地千年为...
...类，运于里而通于表，阴中有阳也。六腑所藏水谷、溺秽、津液等类，泄于表而根于里，阳中有阴也。腔子内，其精者，为神、为气、为性、为情；其粗者，为脂、为膜。所生者神，所运者气。禀于天，有刚、柔、纯、杂为性；触于感，有喜、怒、哀、乐为情。 医者审其神气，察其性情，不独因病别方，仍须因人别病。故有同一病而不同一治者，非偶然也。至于脂膜，亦有分别。人止言腔子脏腑有阴阳，...
方二十首 论一首 采 松脂 法∶常立夏日，伐松横枝指东南者，围二三尺，长一尺许，即日便倒顿于地，以器其下承之，脂自流出三四过，使以和药。此脂特与生 雄黄 相宜。若坚强者，更着酒中，火上消之。汁出，着冷酒中引之乃暖，和 雄黄 、衡山 松脂膏 ，常以春三月入衡山之阴，取不见日月之松脂炼而食之，即不召自来。服之百日，耐寒暑。二百日，五脏补益；服之五年，即王母见诸名...
引起 维生素缺乏 病发生的原因很多，但随着社会的进步，科学的发展，以前那种典型的维生素缺乏症如 夜盲 症、坏血症、 脚气病 等已不多见。除了疾病的影响外，就目前的社会情况而言，维生素缺乏的原因不是因为生活的贫困，而多是由于科学的营养卫生知识不足，简述如下： (一)维生素的摄入量不足 食物构成及膳食调配不合理或严重偏食使某些维生素供给不足;或者对食物的储存、加...
...酶 、胰 弹性蛋白酶 、 尿激酶 、 皮肤 胶原酶 、 多核细胞 的 中性蛋白酶 、 凝血 辅助因子等，这些酶的功能可调节 代谢 及抑制 炎症反应 。 α1-抗胰蛋白酶缺乏性脂膜炎的病因 (一)发病原因 当缺乏α1-抗胰蛋白酶时可能引起 脂肪细胞 内 炎症 的大量脂肪酸形成。 (二)发病机制 α1-抗胰蛋白酶是由 肝细胞 合成的1种 多肽 糖蛋白 ，是 血清...
...咸，平，无毒。主养肾气，强阴，主阴蚀疮，止肠 泄痢，疗口疮 咽痛 。久服益气，不饥，延年。一名石涅，一名石墨。出颖川阳城，采无时。 此 五石脂 如《本经》，疗体亦相似。《别录》各条，所以具载，今俗用 赤石 、 白石 二脂尔。 《仙经》亦用 白石脂 ，以涂丹釜。好者出吴郡，犹与 赤石脂 同源。 赤石脂 多赤而色好，惟可断下，不入五石散用。好者亦出武陵、建平、义...
性味 甘平。 功能 润肠和血，补肝肾，强壮机体。 效用 强壮机体,补肝肾,适用于体虚、肝肾亏虚、 贫血 、 头发 早白、 头晕 耳鸣 症。润肠和血，可用于阴津不足，大 便秘 结。另外，还用于慢性神经炎、末梢神经 麻痹 ， 高血压 症。 现代研究发现, 芝麻 富含脂肪油,主要为油酸、亚油酸甘油脂、蔗糖、卵磷脂、蛋白质、脂 麻油 酚等，为强壮滋补之用。
... 还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。 番薯 ：营养学研究发现，适量食用 番薯 能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样 硬化 ，使皮下脂肪减少，避免出现过度 肥胖 。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。 山楂 ：主要含有 山楂 酸、 柠檬 酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分...
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