充足的维生素能帮助身体各种机能运作得更加圆滑正常。以下是一个自我检查的方法， 可帮助你了解是否摄取了足够的维生素。 计分方式请自检下面20种现象。其中， 感觉十分符合自己情形者计 2分，有部分符合者 计1分，完全不符合者计0分。 现象： 1．时而莫名其妙地发脾气、焦躁。 2．时而感到眼睛疲劳、喉咙不舒服。 3．容易疲倦，一到下午便懒洋洋地发困。 4．喜欢并常...
如果问你，你们俩的性爱怎么样？你的回答也许同很多女性一样——还不错吧！ 现在的女性在婚姻里，还是能够做到有自信地说，让丈夫得到满足。但轮到自己的身体，快感就显得有些神秘和可遇不可求，我们不能控制对自身的快感。 做一做阴道括约肌的伸缩训练，可以使性爱更精彩。而增强那里的肌肉力量是很容易的，一般只要经过三个星期的练习，你就会感到高潮有明显而巨大的变化。 新的感觉...
有一枚回纹针，把它拉直以后，你会做成哪一种形状？所做成的形状，就表示你现在的心理状态。 ① 拉直，做成一根针 心里似乎受到压仰，想要展开心胸。 ② 变成心形 渴望别人的体贴温柔，寻求温暖。 ③ 弄成不规则的样子 心里似乎很焦躁，有着无处发泄的不满。 ④ 弄成圆形 精神状态大概已很疲倦了，想要放松一下。 ⑤ 变成三角形 想要打破现在的僵局，让头脑清醒一下。就好...
选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一种运动。而随着健身狂潮的到来、健身种类的丰富多彩，你有没有想过究竟哪个是最适合自己的呢？ 力量训练 最好的选择是找一个健身教练根据你的身体情况做一个3到4个阶段的健身计划，并且能教你正确使用每种健身器材，既可以在俱乐部里进行，又可以选择在家锻炼。 你也可以通过力量训练录像学习，巧用诸如食品罐头、水瓶等家庭...
...正、祛邪两大法则，即是提高其免疫能力、抑制免疫反应和调节免疫平衡的作用。 西医临床上最常用的免疫增强药有胸腺肽、干扰素等，然而这类药有着严格的适应症。一些补气养血的中药能在一定程度上增强人体的免疫功能，如四君子汤、补中益气汤等。另外， 党参 口服液历经20余年的潜心研发，采用“二氧化碳临界点”高科技提取工艺，精工提取，保持了药物的原始机理，更容易让人体吸收。...
...用。 二、多吃红枣，可以补血、红润脸色。 “舌诊”是中医“望诊”中的重要环节 掌握一些“看舌头”的基本功可以帮助你及早发现身体的疾病 “来，让我看看你的舌头。”相信很多市民到医院看中医都曾做过“伸舌头”这个“规定动作”。实际上，“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节。因为中医认为“舌为心之苗”，“苔为胃气之根”，舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。人体内脏若...
...何造成肝的伤害。 几年前一个一起研究中医的伙伴，他有些特殊的能力，能直接看到人体的 内脏 。这种能力许多特异功能的人都有。但是有趣的是他看到的内脏是有颜色的，心是红色的，肝是绿色的，脾是黄色的，肺是白色的，肾是黑色的。他描述的颜色其实就是 五行 的颜色，金（白）、木（绿）、水（黑）、火（红）、土（黄）各有不同的代表色，人体的内脏不可能是这些颜色。 这件事让我...
不是测试你的技巧，也不是向你提出什么难题，只是对自己的成功心理倾向作个剖析，使你对自己有个正确的评价和估计。 回答下列每一个问题，并把反映你基本态度的答案记分。 A、非常同意B、有些同意C、有些不同意D、不同意 1.快乐的意义对我来说比钱重要得多。 2.假如我知道这件工作 必须完成，那么工作的压力和困难并不能困扰我。 3.有时候成败的确能论英雄。 4.我对犯...
...块较好 6.一些比较亲密的话 A．不当着孩子的面说 B．当着孩子的面但也注意分寸 C．当着孩子的面可以说 7.照顾孩子之余，仍保持着谈恋爱时的种种小情调，如吃过饭放点音乐，散散步或跳跳舞 A．很久没有这样了 B．有时也想这样 C．几乎还和以前一样 8.当爱人与孩子同时争着跟你说话时 A．你总是更注意听孩子的 B．先听内容更重要的一方，然后让另外的一人说 C．...
在第一章我们从人体功能的观点，绘制了一张人体系统的方块图，这个方块图的各个方块所代表的是包含硬件、软件和网络的功能，和我们传统所知道的人体的硬件有很大的差别。这一章我们将从人体的硬件来说明人体的结构。 人体的十一个脏器各有一条相对应的 经络 ，加上 心包 经，也就是 心脏 和心脏外层的保护膜之间，称之为心包，其相应的经络称之为心包经。再加上人体躯干前侧的 任...
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