产妇由于失血易造成气血虚损，以致出现乳汁不足、大便秘结、血虚体弱、腰膝酸软、头晕乏力等现象。若能经常服用一些药粥调养，对产后康复、母婴健康均大有种益。现将几款药粥介绍如下，供产妇选用。 龙眼粥：龙眼（桂圆）去核20克，上等红枣 ZO克，糯米 120克，同时煮粥。加入少许红糖调味，日服3次（早、中、晚各取一次），能养心安神、健脾补血，适用于产后贫血、心悸失眠、...
主要原料：鲜 桃花 瓣4克（干品2克）， 粳米 100克。 制作方法：鲜 桃花 瓣和 粳米 加水适量，同煮成粥。 效用说明：适宜于肠胃燥热 便秘 。
...细末，把 猪蹄 皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至 猪蹄 烂熟时将骨头取出，加入 粳米 及 桃花 末，继续用文火煨粥。 “桃花春色暖先开，明媚谁人不看来”，“桃 花红 含宿雨，柳绿更带春烟”，灼灼桃花竞相绽开，粉红如霞。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇美的容颜，其实桃花确实有美颜作用。《 千金方 》载：“桃花三株，空腹饮用，细...
用粥治病在中医学中由来已久，“医圣” 食物疗法 中的粥疗开拓了方向，奠定了基础。在近代常用的粥疗方中，除用于助药力、和中养胃、扶补正气外，还多用于辅助治疗和预防疾病，这是对仲景以粥治病的发展。（南林）
【原料】 天门冬 15～20克，净米60克， 冰糖 适量。 【制法】 天门冬煎 取浓汁，去渣，入 粳米 煮粥，沸后加入 冰糖 适量，煮至冰糖溶化即可。 【服法】 早晚各食一次。 【功效】 滋阴润肺，生津止咳。 【应用】 肾阴不足，阴虚 内热 ，津少 口干 ； 肺阴虚 有热， 干咳 少痰或无痰，痰中带血，以及午后 低热 、 夜间盗汗 的 肺结核 患者。 【注意...
主要原料：鲜 枸杞 100克， 粳米 60克，咸 豆豉 适量。 制作方法：将枸杞、 粳米 煮粥，粥成后以咸豆豉佐餐。 效用说明：久食能治虚劳 低热 ，体虚 盗汗 等症。
... 胡萝卜 丁200克，文火熬煮至熟，佐餐食用。 芝麻粥 ：取 芝麻 (黑白均可)10克，大米50克， 蜂蜜 适量。将芝麻炒出香味，与大米共煮粥，待粥将熟时，加入 蜂蜜 调味，稍煮即成。 山药粥 ： 山药 (去皮)、大米各50克，蜂蜜、食用油各适量。将 山药 切成小块，用油炒过加入蜂蜜，搅匀;大米熬粥，待粥将熟时，加入山药再煮开即可。 人参粥 ： 人参 3克，...
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主要原料： 粳米 500克， 紫苏叶 约15克。 制作方法：先以 粳米 煮稀粥，粥成放入 紫苏 叶，稍煮即可。 效用说明：适宜于 感冒 风寒，兼 咳嗽 、 胸闷 不适者。
主要原料： 黑木耳 30克， 粳米 100克， 大枣 5克， 冰糖 适量。 制作方法：将辉 木耳 用温 水泡 开、洗净，用 粳米 、 大枣 、 木耳 、 冰糖 ，同煮成粥。 效用说明：健脾止血。
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