□ 陈金伟 广东省连州市北湖医院 失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用 百合 、芦笋，喝汤，每天1～3次，每次150～200毫升。 功效：清心安神、润肺止咳。适用于心火肺热所致的失眠不寐、心烦易惊、咳嗽咽干等。 注意：清水芦笋罐头一定要用质白而鲜者，不可用变质...
□ 伏新顺 青海省中医院 老睡不着，医学上称为“失眠”，属中医“不寐”范畴，是指机体睡眠障碍，不能获得正常睡眠的一种病症。失眠多见于脑力劳动者，尤多见于青年学生和老年知识分子。失眠的治疗方法虽然很多，但药物治疗有一定毒副作用，针刺疗法大多人不愿接受。为解决这个问题，笔者经过多年反复请教、摸索、试验和体会，发现枕上添补布丁的方法具有简单易行、效果显著、无痛苦不...
...燥。长时间的慢性压力会导致压力激素增加，破坏皮肤保持水分的能力，导致 皮肤干燥 。使用防过敏、不含香料的护肤品，可防止进一步的干燥和炎症。 紧张 让你长皱纹。如果肌肉一直处于紧张状态，会破坏能保持肌肤饱满光滑的胶原蛋白和弹性蛋白，导致永久性皱纹。使用含有维生素A和抗氧化剂的乳霜，能促进胶原蛋白的产生。 脸老红是急躁闹的。急躁、生气时 毛细血管扩张 ，会引起 ...
丁铭臣教授认为治疗失眠症，首先应针对病因，消除或减轻造成失眠的各种因素，医生与患者之间建立相互信任的良好关系。其次要分析失眠的类型。如为隐匿性抑郁症，即应按抑郁症治疗，应用抗抑郁药物。如为神经衰弱所致失眠，应着重培养正规的生活节律，改善生活习惯，消除对疾病的顾虑。如主要为睡眠程序紊乱引起的失眠，则应纠正睡眠程序，使之符合通常的睡眠节律。失眠的病人要尽可能培养...
中医对 失眠 的认识，可以追溯到两千年前的《黄帝内经》。 《内经》认为导致失眠的主要病机是营卫运行失常，阳不入阴（阴阳不能相贯）所致，用“ 半夏秫米汤 ”交通阴阳，调和营卫治失眠，开创药物治疗失眠的先河。从此历经后世医家不断发展，中医对失眠的治疗越来越完善。但是，进入临床后，我既体会了中药治疗失眠的神奇，又感到有时疗效不尽如人意的无奈，总想寻找提高疗效的捷径...
失眠是神经衰弱的一个重要症状，中医认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关，因为肾是主骨生髓的，髓跟大脑的关系非常密切。因此中医常用药膳补肾的方法来治疗神经衰弱， 桑椹 蜜膏偏寒，脾胃不好的人吃了容易腹泻。
几年前，由于工作过于劳累，我开始失眠，那感觉可真不好受，晚上睡不着，白天没精神，胃口也不好。后来我无意间独创了一门“当空写大字治失眠”的功夫，效果还不错，写出来与大家一起分享。 我对书法情有独钟，平时没事就练练书法，还喜欢看书法大家的书法集。一天，我在书摊上“淘”了本启功先生的书法集，爱不释手。那天晚上，我和往常一样，躺在床上翻来覆去都睡不着。想到白天买的书...
失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的 芡实 分别洗净，入适量清水锅中，加入桂圆，大火烧开，移小火煮25分钟，再加入枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。分早晚2次服食。此粥有健脑益智、益肾固精之功用。可治老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。 绞股蓝红枣汤 绞股蓝15克，红枣8枚。两物分别洗净，放入适量水锅中，用小火煮20分钟即可。每日1剂，吃枣喝汤。...
【临床表现】 最突出的症状是患者全身肌 紧张 力增高，包括 紧张性木僵 和紧张性兴奋两种状态。前者常有 违拗症 、刻板言语及刻板动作、 模仿言语 及模仿动作、蜡样屈曲等症状。紧张性 木僵 状态可持续数日或数年，可无任何原因地转入兴奋状态。兴奋状态持续较短暂，往往是突然爆发的兴奋激动和暴烈行为，然后进入木僵状态或缓解。紧张综合征多发生于意识清晰状态，少数在梦样...
失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，笔者采用综合疗法治疗失眠，疗效甚佳，介绍如下。 1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2.饮食疗法：取 黄芩 、夜交藤...
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