气功自我控制疗法是张明武根据道家传统气功《灵宝毕法》的“匹配阴阳法”,博采医家、儒家、佛家、民间的气功精华,以及吸收十几年来练功经验创编的一种医疗气功。 自控本意有三:一为调心、调息、调身;二为对自己的性格、习惯、嗜好作合乎生理卫生的自我调控,以截断病源;三是要发挥主观能动性进行自我调节。本功法在防治癌症、疑难病、慢性病方面有一定的治疗效果。 【功法操作】 ...
...益于身体健康的行为学习的过程,从这个意义讲,气功疗法与行为疗法是一致的。 气功疗法与心理疗法的最大不同表现在患者所处地位的主动与被动上。心理疗法虽然强调解决患者心理致病因素,但其具体治疗措施终归需要医生给予患者,患者多处于被动状态。然而气功疗法则是由患者自我进行的一种心身锻炼,患者在锻炼中处于一种主动状态,这有助于患者自身意识能动性的调动。此外气功锻炼还伴有...
...静状态。如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论,那么在练习时可选择动静结合的练功方法,在练动功的同时,可配合静功的练习。这样可以很快掌握气功的本质,调心、调息、调身同时进行,取得很好的保健效果。 气功除了保健作用外,也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法,那么应根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃汤胃病患者可练习内养功;肿瘤患者可选择行步功或郭...
气功疗法是我国传统的养生健身法,既可治病又可防病。具体应用气功疗法治疗阳痿是意守法,所谓意守法即把意念完全集中到身体内和身体外某一点上,并排除一切杂念,进入“忘我”的境界。 用于治疗阳痿的意守法有三种: A.意守丹田法:意守集中在丹田,丹田在脐下三寸(同身寸),气功丹田泛指脐下小腹部位。 B.意守命门法:意守集中在命门,命门在背部第二腰椎下,与肚脐背腹相对。...
圆旋形导气是以意念控制体内气机旋转,并导气于手掌、手指等手式上呈圆形或螺旋形旋转外放。其特点是:静则成圆,动则旋转。 一、三点求圆导气 (一)姿势:取中裆站式。燃一炷卫生香放于桌上(或放一物),两手自然张开,两内劳宫与香头组成一个等边三角形,以三角形的中心为圆心求一个圆,导气时气充满此圆。 (二)导气:用意念将三点求成一个圆后,自然呼吸,意守丹田,待丹田气机
冷热导气主要是运用呼吸、意念使发气之局部产生冷或热的作用,以适应于临床“寒者热之”,“热者寒之”的治疗原则。 一、热导气 (一)姿势。取站、卧、坐各种姿势均可锻炼。以平坐式为例,按练功姿势的要求,平坐于方凳上,左手掌自然放于左大腿上;右手自然伸出,放于床或桌上,手掌缘接触床面,掌心腾空。自然呼吸,两目微闭,舌抵上腭。 (二)导气:先调匀呼吸,意守丹田,待丹田
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