科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁4类。 -甲类蔬菜 富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。 -乙类蔬菜 营养次于甲类，通常又分3种。第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；第二种含胡萝卜素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、西红柿、辣椒、红薯等；第三类主要...
维生素E烟酸酯胶囊 （Vitamin E Nicotinicate Capsules），商品名 威氏克 、 侨光维尔新 。用于 高血脂症 及 动脉粥样硬化 的防治。 本药品被归类到 高血脂 、 其它心脑血管类 等药品分类。 维生素E烟酸酯胶囊的副作用（不良反应） 可有颈、面部感觉 温热 、 皮肤发红 、 头痛 等反应，亦可出现严重 皮肤潮红 、 瘙痒 、肠胃...
养生堂天然维生素E 是以 天然维生素E 、红花籽油、 紫苏油 、 明胶 、 甘油 为主要原料制成的 保健食品 经功能试驻证明，具有 美容 （祛 黄褐斑 ）、 延缓衰老 的保健功能。 延缓衰老 维生素 E最主要的作用是 抗衰老 。很多人称它为 女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体 细胞 进行繁殖和分裂 50次便死亡，而用 维生素E...
...睛怕光，易疲劳，易脱发，眼睛干涩，经常患角膜炎、结膜炎；缺乏维生素E：全身疲乏无力，常自汗盗汗，皮肤干燥，头发分叉，精神紧张，经常痛经；缺乏维生素C：易疲乏，皮肤可见色斑，常有皮下出血点或刷牙时牙龈出血；缺乏维生素B1：消化功能紊乱，经常便秘，缺乏耐力，皮肤粗糙，气色较差，常感觉手脚麻木；缺乏维生素B2：精神倦怠，失眠多梦，口干口臭，经常头痛；缺乏维生素B1...
长期服用药理剂量的 维生素D ，不论在成年人或儿童都可引起 中毒 。维生素D在 血浆 中的存留时间相当长，大剂量使用后，能使几年内 血浆维生素 D的含量都维持在高的水平上。不同个体对维生素D的敏感性差别很大，敏感的人，即使服用较低剂量的维生素D也可能发生中毒。 维生素D中毒的 症状 和表现主要是 高钙血症 及由此引起的肾功能损害及软组织 钙化 等。 临床表现...
维生素C泡腾片（鲜橙口味） （Vitamin C Effervescent Tablets），1.增强机体 抵抗力 ，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻。 2.用于病后恢复期， 创伤愈合 期及 过敏性疾病 的辅助治疗。 3.用于预防和治疗 坏血病 。 本药品被归类到 复合维生素 等药品分类。 维生素C泡腾片（鲜橙口味）的副作用（不良反应） 1.长...
维生素A 是 脂溶性维生素 ，在体内可以积蓄，摄入过多时造成 中毒 。 婴儿 因长期服用大量的浓缩 鱼肝油 预防或治疗 佝偻病 而中毒。长期每天摄入超过需要量的维生素A可造成中毒，更何况有的家长误认为浓缩鱼肝油是补药，不管剂量多少多多益善。年长儿往往因为 皮肤 有病，如 鱼鳞癣 、皮肤粗糙，认为吃鱼肝油可以改善 皮肤症状 而长期服用，造成维生素A中毒。 维生...
维生素B6 包括六种可以互相变换的 吡哆醇 （pyridoxine）、吡哆胺（pyridoxamine）、 吡哆醛 （pyridoxal）和它们各自的5- 磷酸 化物。吡哆醛5- 磷酸盐 是这一组中的重要部分，在脱羧作用及氨基转移作用中作为酶系统的 辅酶 参与体内 氨基酸 、 蛋白 、 脂类 、 核酸 及 糖原 的 代谢 。如果缺乏可致 抽搐 及 末梢神经 ...
...2则可帮助脂肪燃烧，对于限制热量摄取及运动减肥者而言，这是相当重要的营养素，它多含于肝、蛋、肉、乳等，绿叶蔬菜、豆类、野菜等含量也较丰富；而维生素B6与蛋白质代谢有关，与Bl一同补充，再搭配运动可强化肌肉，以避免减肥过程中连肌肉也减掉了；维生素B12则可以促进新陈代谢，提高脂肪、醣类、蛋白质的代谢利用率。 另外，在减肥过程中，要摄入大量的水分，这容易造成维生...
碳酸钙/维生素D3片 （Calcium Carbonate/Vitamin D3 Tablets），商品名 凯思立D 。用于 妊娠 和 哺乳期 妇女、 更年期 妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治 骨质疏松症 本药品被归类到 补钙、补锌 等药品分类。 碳酸钙/维生素D3片的副作用（不良反应） 1 心 肾功能不全 者慎用。 2 如服用过量或出现严重 不良...
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