望诊 观察病人形体、面色、舌体、舌苔，根据形色变化确定病位、病性，称为望诊。 1.形体 观其形体，可知五脏盛衰，轩岐早有论述。《素问·脉要精微论》云： “头者，精明之府，头倾视深，精神将夺矣！背者，胸中之府，背曲肩随，府将坏矣！腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣！膝者，筋之府，屈伸不能，行则按俯，筋将惫矣！骨者，髓之府，不能久立，行则振掉，骨将惫矣！”脑为元神...
踮脚运动的方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。别看方法简单，可健身效果不错。 当你下棋、打牌或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。踮脚运动还可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑集中及突然站立而 眼前发黑 、头脑发晕的毛病。
补诸虚，安五脏坚骨髓，养精神。 地骨皮 白茯苓 （去皮） 牛膝 （去苗，酒浸一宿） 熟 干地黄 人参 （各一两） 上为末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。每服三十丸，温酒下，空心，食前服。稍增至五十丸 日二服。服至十日及半月，觉气壅，即服 七宣丸 。服 七宣丸 二、三日，觉气散，即还服五 丸。久服去百病，髭发黑润。
胡粉 白灰各一分 上二味，以 鸡子白 和，先以泔浆洗令净，后涂之。取急以油帛，裹之一宿，以 澡豆 洗却，则其发黑软不绝。或择取细粒乌豆四升，煮取四升，去豆以好灰汁净洗发。俟干后，即用豆汁热涂之，裹以油帛，经宿始开，既干再涂以 熊脂 ，仍裹以油帛，则色黑如膝，一涂三年不变。
...、 阳虚 之分，补肾应当针对 肾阴 、 肾阳 的不同，采用对症的相应方法进行。 肾阴虚 者，常见有 肺热 、咽燥、腰膝酸软、 头晕 耳鸣、 舌苔 偏红等症状，可选用 海参 、枸杞、甲鱼、 银耳 等进行滋补； 肾阳虚 者，常见有肢体 畏寒 、 精神萎靡 、 腰酸 耳鸣、舌淡、体胖等症状，则应选择 羊肉 、 鹿茸 、 肉苁蓉 、 肉桂 、 益智仁 等补之。 刘主...
...，如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”； 脸色发黑是肾虚的表现，应适当多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。 嘴巴：体内是否积热 当肠胃功能减缓时，容易出现口臭、口腔会比较干燥的情况，同时脸色偏黄。而胃功能异常亢进而引发胃部发炎时，则会在嘴角冒出痘痘、舌头发红...
正常舌有一层薄 白苔 ，由 胃气 而生。在 疾病 过程中， 舌苔 从有到无，是胃气 阴不足 、 正气 渐衰的表现， 苔少 ，多由 阴虚 或 胃气虚 所引起。 苔少的原因 苔少 多由 阴虚 或 胃气虚 所引起。而 胃阴虚 多由 胃病 久延不愈，或 热病 后期 阴液 未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂， 气郁 化火导致 胃阴 耗伤。 苔少的诊断 舌红 无苔 ，舌面...
初起多见 头痛 身热， 恶寒 无汗， 鼻塞 流涕，状类风寒，然又见唇燥咽干， 干咳 连声， 舌苔薄白 而干，脉浮弦紧。
望诊内容之一。主要察看“舌苔”和“舌质”两方面的形态、色泽、润燥等变化，作为辨别病变的性质、病邪的浅深和病情的虚实等的依据。故有“辨舌质可辨五脏之虚实，视舌苔可察六淫之浅深”的说法。
望诊内容之一。主要察看“舌苔”和“舌质”两方面的形态、色泽、润燥等变化，作为辨别病变的性质、病邪的浅深和病情的虚实等的依据。故有“辨舌质可辨五脏之虚实，视舌苔可察六淫之浅深”的说法。
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