说到健身，我可有一套与众不同的好方法。坚持不懈练习十余年，身体健壮，精力充沛，连一点小感冒都没有。我的健身经验就是：一练二养三乐观。 一曰练。 我每天早上坚持5时30分就起床，先出去跑步20分钟，然后练习一种民间健身术三遍（15分钟），再练习民间武术两遍（每遍5分钟）。这两套健身术都是我小时候跟我父亲学会的。前者要求练得慢，讲究调阴，后者则要求练得快，讲究济...
施梓桥先生曾是上海市静安区中心医院的外科医生，是上海市名老中医之一。施梓桥先生对外科皮肤疾病的治疗有独到见解，师古而不泥古。夏李已到，日见增多。今录先生验案一则，从中可体会先生治病的圆机治法。 殷某 女 55岁 初诊 1977年8月27日。自述7月15日起 发热 五天乙热退后四肢阳面 皮肤瘙痒 ，色褐粗糙，继而延及全身，愈发愈剧，越抓越痒，抓破后结成 血痂 ...
是一种常见的性炎性皮肤病。先师赵炳南老大夫强调，要根据 湿疹 的临床表现，审证求因，辨证论治，不但对成人的急性湿疹有丰富的治疗经验，而且对 婴儿湿疹 也颇有心得。 急性湿疹的临床表现为发病急，病程短，局部皮肤初起 红斑 ，潮红，佩热，肿胀，继而红斑上出现散在或密集 丘疹 或，渗液流津， 瘙痒 不已。重者伴有身热，口渴，心烦，大结， 小便 短赤，舌质红，苔薄白...
...自然汁少许，和水灌下，立愈。一用 万年青根 头切碎，打烂绞汁灌下，吐出痰即好。倘口闭，用牙刷掘开灌下。如不吐，再用发稍进喉间，吐出即愈。（ 经验方 ） 双蛾（单蛾者，其形圆如筋头，生于咽喉关上，或左或右。双蛾则两边俱生也。 若生于咽下 壁上 蜘蛛 白窠，用患人脑后发一根缠定 蜘蛛 窠，将银簪刺在灯上烧之，存性为末。吹喉立效。（各部俱载） 喉癣 头胎 黄牛屎 ...
早在古希腊，希波克拉底对衰老问题就作过研究。自十九世纪以来，至今已有数以百计的学说，但衰老之谜至今仍未完全解开。近年来，随着科学技术的发展，尤其是免疫学、分子生物学、蛋白质化学的飞速发展及其 测试 手段的现代化，使抗衰老有关学说探讨进入一个新的阶段，提出很多理论学说，下面仅例举其中主要11种。 1、中枢神经系统功能减退学说 人的大脑大约有140亿个神经元，从
耳聋，无论中医还是西医都是耳鼻喉科医生颇为棘手的病症。西医除了用手术等方法治疗传导性耳聋外，对神经性耳聋则只能用一些神经营养药以应敷，如ATP、康得灵、维B1等，疗效难以言明，而中医则可辨证施治，因证施法，如补肾益精、益气健脾、清泻肝胆、活血化瘀等等，其中仍然以传统的治疗耳聋方法--补肾益精为主，因肾为耳窍，《灵枢·经脉篇》言：“肾主耳……在窍为耳”。《灵枢...
...防治工作取得显著成绩，卫生防疫管理逐步走向科学化、现代化、为保障全国人民健康，促进两个文明建设，做出了突出贡献，在卫生防疫工作中积累了丰富的经验。 一、预防为主 方针是建设我国社会主义卫生事业的基本原则坚持“预防为主”方针，是我党我军全心全意为人民服务的宗旨所决定的。这一方针的贯彻，体现了我国社会主义卫生事业的一大特色。通过长期、反复实践，体会如下： （一）...
...的种类越多，不良反应的发生率越高。尤其是急性病患者、肝肾功能不全者、老年人、新生儿，更容易出现药物相互作用引发的不良反应。 老人：服药避免“经验主义” 家住广州天河的王婆婆一次患病住院，疼痛难当，经医生开具处方，服用了口服吗啡，止痛效果甚好。出院后，将剩余口服吗啡药片带回家。不久后不小心摔倒又骨折，疼痛时，想起住院时服用的“神奇”止痛药，于是翻出来服用，结果...
医方著作。一卷。清·沈维基撰于1767年。书中共载作者试用有效验方46首。方后列若干验案。书末附《胎产良方》，亦多属经验有效者。现有《三三医书》本。
医方著作。一卷。清·沈维基撰于1767年。书中共载作者试用有效验方46首。方后列若干验案。书末附《胎产良方》，亦多属经验有效者。现有《三三医书》本。
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