中老年人秋季保健_【中医宝典】

...秋季空气逐渐变冷,可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作;还易患感冒、风湿热等,故此季节住院病人明显增多,尤其是中老年人。 秋季要想少患病,保持健康,就要注意以下几点: 1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛...

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中老年人防治耳鸣_【中医宝典】

中老年人防治耳鸣 老年人容易发生耳鸣。据调查,60岁以上的老人有近60%患有不同程度的老年性耳鸣症。轻者耳畔仿佛有远处的蝉鸣声,重者有如汽笛声甚至擂鼓声。夜以继日嗡嗡作响,弄得老人心神不安,影响睡眠与生活,也势必影响身体健康,实是令人苦恼的病症。下面介绍几种简单易行的防治方法,以供选用: 自我按摩治疗耳鸣法:此法简单易行,对耳鸣较轻的老年人有较好的疗效。...

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中老年人养生新招_【中医宝典】

...有什么比体重忽增忽减更糟糕的了。与其连续不断地节制饮食,还不如干脆保持一两公斤多余的体重,这样更有利于健康,女性尤其如此。 百练不如一走 对中老年人来说,散步是最佳运动。晨起散步,可增加肺活量,净化脏腑;饭前45分钟散步有利于胖男胖女削减体重;睡前1~2小时散步,可安神定志,防治失眠症。 选择食物很重要 择优营养学家将脂肪食物分为三类:第一类会大量增加人体胆...

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中老年疾病防治/老年性痴呆

老年性痴呆 是老年人常见的 精神障碍 疾病 ,又称为 老年性精神病 。是一种 中枢神经系统 退行性疾病。一般认为,由于机体日趋 衰老 ,老年人新陈代谢机能逐渐降低,引起体内 蛋白质 与类脂质 代谢障碍 ,脑 细胞 营养缺乏 ,致使发生进行性脑功能衰退,出现 脑萎缩 ,而发生本病。但也有认为与脑 遗传因素 等有关。本病的特点是以痴呆症状为主。属 中医 的“癫证...

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维磷葡钙片

维磷葡钙片 (Vitamins, Calcium Hydrogen Phosphate and Calcium Gluconate Tablets),商品名 钙素母片 。用于防治钙缺乏症,如 佝偻病 以及 妊娠 和 哺乳期 妇女钙的补充。 本药品被归类到 补钙、补锌 、 复合维生素 等药品分类。 维磷葡钙片的副作用(不良反应) 便秘 。 维磷葡钙片禁忌症 高...

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中老年疾病防治/糖尿病

...。其特征为 血糖 过高、糖尿、萄葡 糖耐量 减低,及 胰岛素释放试验 异常。糖尿病的 发病率 随着年龄而增长,高峰在60岁以上,所以糖尿病是老年人的 常见病 和 多发病 。按临床把糖尿病分为胰岛素依赖型(Ⅰ型)和非胰岛素依赖型(Ⅱ型),老年糖尿病以Ⅱ型者居多。本病属于祖国医学 消渴 、 消瘅 范围。 主症 老年性糖尿病 症状 不典型,不少患者于健康查体或出现...

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常见中老年疾病防治目录

前言 感冒 慢性支气管炎 肺原性心脏病 冠心病 高血压病 脑血管意外 老年性痴呆 慢性胃炎及消化性溃疡 老年便秘 病毒性肝炎 慢性肾炎 震颤麻痹 糖尿病 肥胖病 前列腺肥大 皮肤瘙痒症 耳鸣耳聋 龋齿 牙周病 口疮 老年性白内障 子宫脱垂 更年期综合征 外阴瘙痒老年性阴道炎 老年人常见的骨折及正骨疗法 增生性骨性关节病 肩关节周围炎 老年性骨质疏松症 肝硬化...

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中老年人吃药有三大问题_【中医宝典】

市食品药品监督管理年度工作会议上获悉,上海将建立30万名以上社区中老年人用药数据库,普及中老年药物 流行病学 研究和不良反应监测,以保证中老年人用药安全。抽样调查显示:中老年人中,慢性病患病率最高,占46.20%。以下三大问题造成用药情况不理想。 慢性病药太低端抗菌类药过高级 在抗高血压药物中,中老年人用的绝大多数是配方较老的复方制剂,治糖尿病药也是较老的二...

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中老年疾病防治/高脂血症

高脂血症 通常是指 空腹 时 血浆 中的 胆固醇 、 甘油三酯 的含量高于正常或血浆中 高密度脂蛋白胆固醇 的含量低于正常。老年高脂血症诊断标准:胆固醇≥6.21mmol/L(≥240mg%)、甘油三酯≥1.81mmol/L(≥160mg%)或高密度脂蛋白胆固醇≤0.91mmol/L(≤35mg%)。高脂血症一部分与 遗传因素 有关,称 原发性 高脂血症;相...

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有益中老年人健脑食物_老年饮食_【中医宝典】

...任何血管发生 硬化 都是衰老的原因。血管是运送 葡萄 糖和氧等营养物质到大脑的通路,一旦受到阻塞或发生破裂,营养物质输送不到大脑,就会发生 老年痴呆 等现象。脑血管阻塞也叫 脑梗死 ,脑血管破裂就是 脑出血 ,也叫 中风 ,都属于急性脑血管疾病。一般来说,急性脑血管疾病都是由于饮食不当造成的。为了防止这些疾病,应注意摄取适当的食物,以保证营养素充足、平衡。 ...

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