独活 蔓荆子 前胡 羌活 白芷 甘草 防风 （各二钱） 生地黄 黄柏 防己 知母 （各三钱） 黄芩 栀仁 寒水石 黄连 （各五钱） 昔有人言，阴气一分不尽则不仙，阳气一分不尽则不死。今某纯阳亢极，阴销殆尽，宜尸解羽化，乘彼白云，汗漫游于九垓而不返耳。尚欲少留人世，须亲是药。盖 防风 、蔓荆、 前胡 、 白芷 、羌 独活 、 甘草 ，升而不降之品，抑其外出，使
“擦法”是推拿按摩手法的一种，适用于全身各部位，具有行气活血，祛瘀止痛，温通经络， 祛风散 寒，理气宽中及健脾和胃的作用。 “擦法”是推拿按摩手法的一种，以手指指面、手掌面、大鱼际或小鱼际部分着力，松紧适度地贴于患部皮肤或经络，稍用力下压，上下、左右或画圆地进行往返摩擦，使之产生一定的热量。 擦法适用于全身各部位，具有行气活血，祛瘀止痛，温通经络，祛风 散寒...
...，如今，随着生活水平的提高，人们的饮食习惯也发生了改变，高蛋白，高热量，高糖，过油的食物，还有刺激性食物，以及暴饮暴食的不良习惯等都是对肠胃健康造成威胁的罪魁祸首。 不仅如此，在现代快节奏生活方式的影响下，特别针对上班族人群来说，高强度工作导致的亚健康状态，社会竞争压力过大造成的身体免疫能力降低，因繁忙而忽略自身健康问题等都是导致肠胃疾病发生的直接因素。 白...
...：将 粳米 淘洗干净，放入锅中，加 茯苓 粉及清水适量，用武火烧沸后，改用文火熬至粳米烂熟，加味精、盐、 胡椒 粉调味即可。当早餐常食。 有健脾利湿之功。适用于老年性 肥胖症 。 7. 赤小豆粥 赤小豆 50g，粳米200g，盐、味精各适量。制法：将 赤小豆 、粳米淘洗干净，放入锅中，加清水适量，用文火煮至米烂粥成，加盐、味精调味即可。当早餐常食。 有健脾利...
最近一个研究小组对一群健康男性进行了一项调查检测。发现一群人在吃了含有辛辣成分的食物后，睡眠模式发生显著改变。他们的睡眠时间都缩短了，主要表现为熟睡时间较少，以及较长时间的辗转反侧。 专家表示，麻辣的确会对人的睡眠造成一定影响。 1， 辣椒 所含的 辣椒 素等刺激性物质会通过刺激人体舌尖，进而刺激大脑中枢神经和身体各部分的神经末梢，导致 心跳加快 、体温上升...
健枫 肉桂 酒 [药物组成] 千年健 10g 钻地枫10g 肉桂9g [功能主治] 祛 风湿 ，壮筋骨，止痛消肿，治疗 腰腿痛 。 [用法用量] 每晚喝二小盅，连服十五日。 [制备方法] 将上三味药混合浸入500m154度以上的白酒中，常 温下 放置一个月。 [资料来源] 《中国中医药科技》1997，(2)：90
...随着生活水平的提高，人们的饮食习惯也发生了改变，高蛋白， 高热 量，高糖，过油的食物，还有刺激性食物，以及 暴饮暴食 的不良习惯等都是对肠胃健康造成威胁的罪魁祸首。 不仅如此，在现代快节奏生活方式的影响下，特别针对上班族人群来说，高强度工作导致的亚健康状态，社会竞争压力过大造成的身体免疫能力降低，因繁忙而忽略自身健康问题等都是导致肠胃疾病发生的直接因素。 白...
健腰蠲痹 酒 [药物组成] 山甲片1吣 泽兰 叶log 千年健 10g 当归 30g 生熟地各30g 赤芍 15g 党参 15g 茯苓 20g 鸡血藤 20g 生 甘草 15g 杜仲 30g 怀 牛膝 30s 川断308 苁蓉10g 杞子25g 巴戟天 15g， 菟丝子 15g 骨碎补 30g 落得打15g 黄芪 20g 乳没10g 桂枝 10g 地鳖虫5g...
在月经周期下半期(排卵期前后),针对黄体发育不健，或无排卵患者，蔡氏在辨证论治基础上,自拟了健全黄体、育种助孕之育麟助孕方(熟地12g 仙灵脾9g 仙茅9g 苁蓉9g 巴戟天9g 穿山甲9g 茯苓 12g 留行子9g 狗脊 9g 当归 9g)。 加减法:1.偏于阴虚,加 麦冬 、 黄精 、紫河车等。2.偏于阳虚,加鹿角片、附子、紫石英等。3.偏于血虚,加枸杞...
达哉达哉白乐天，分司东都十三年。七旬才满冠已挂， 半禄未及车先悬。或伴游客春行乐，或随山僧夜坐禅。 二年忘却问家事，门庭多草厨少烟。庖童朝告盐米尽， 侍婢暮诉衣裳穿。妻孥不悦甥侄闷，而我醉卧方陶然。 起来与尔画生计，薄产处置有后先。先卖南坊十亩园， 次卖东都五顷田。然后兼卖所居宅，仿佛获缗二三千。 半与尔充衣食费，半与吾供酒肉钱。吾今已年七十一， 眼昏须白头
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