... 木香 雄黄 （无石者研各半两） 上三味。先捣前二味。细罗为散。与 雄黄 同研令匀。用青纸一张。先以 羊脂 涂。次以散药。再渗脂上。卷裹之。早晨。空腹烧令烟出，吸十咽，日三度。 治涎嗽。止呀呷，化风痰，利咽膈， 坠痰丸 方 白矾 （八两于瓦器上枯过研细以纸裹埋 黄土 内一宿出火毒入后药） 半夏（汤洗七遍焙干杵末 上四味。捣罗为末，白面糊和丸，如梧桐子大。每服...
老人醒后不该立刻起身 小便 ：早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。 一、不该恋床：恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。 二、醒后不该立即剧烈运动：运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。若起床后，也未做准备活动，便马上投入...
吴九宜先生，每早晨 腹痛 泄泻者半年，粪色青，腹膨 ，人皆认为脾肾泄也。为灸关元三十壮，服补脾肾之药皆不效。自亦知医，谓其尺寸俱无脉，惟两关沉滑，大以为忧，以人言泄久而六脉将绝也。予为诊之曰∶君无忧，此中焦食积痰泄也，积胶于中，故尺寸脉隐伏不见。法当下去其积，诸公用补，谬矣!渠谓∶敢下耶？予曰∶何伤。《素问》云∶有故无殒亦无殒也。若不乘时，久则元气愈弱，再下...
老年人早晨起床后要深呼吸：清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。 第一件事：深呼吸：清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大 打哈欠 3～5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，然后，哈哈大笑一次（总...
...气不佳的困扰，它也能帮你改善。 不喝什么? 鲜榨果汁——加重肠胃负担× 不少人误认为，早上起来喝上一杯鲜果汁既解渴又有营养，其实这是错误的。早晨第一杯水喝果汁，并不能提供此时身体最需要的水份，反而是在在缺水的状态下就让胃肠进行工作，不利于身体健康。 淡盐水——并非有益健康× 有不少人觉得喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识是不科学的。人在整夜...
上舍张怀赤，每早晨 肠鸣 泻一二度，晚间泻一度，年四十二，且未有子。予诊之，尺寸短弱，右关滑大。予谓此中焦有湿痰，君相二火皆不足，故有此症。以 六君子汤 加 破故纸 、 桂心 、 益智仁 、 肉豆蔻 煎服，泻遂减半。又以前药加 杜仲 为丸，服之而愈，次年生子。
...之郁。又弦为饮，人壮吐之而愈，沉者不可发汗。 风寒为病，主乎肺，以肺主 皮毛 而司于外，伤之则腠理不疏，风寒内郁于肺，清肃之气不利，而生痰动嗽。又寒饮食入胃，从脾脉上至于肺，则肺寒，内外相合邪，因而嗽之。 火盛炎烁肺金，遂成郁遏胀满，甚则 干咳 无痰，或吐血痰。好色肾虚，阴虚生火，肺津耗散，津液气血皆化为痰矣。痰则气滞，妨碍升降。 有论咳者，卫气之失嗽者，荣...
嗽痰带血本脾经， 虚者， 六君子汤 加 桑白皮 、 黄芩 、 枳壳 、 五味子 ；有火者，加减 逍遥散 。 有咳属肺恐难咽； 火升痰盛身热者， 龙脑鸡苏丸 、 鸡苏散 、 滋阴降火汤 、古 百花膏 、 黄连阿胶丸 。 虚者，二陈 芎归汤 、 八物汤 ，或 二陈汤 加嫩桂、 桑白皮 、 杏仁 、 桔梗 、 知母 、 贝母 、 阿胶 、 生地 、 山栀 ，盖嫩 ...
吴九宜先生，每早晨 腹痛 泄泻者半年，粪色青，腹膨 ，人皆认为脾肾泄也。为灸关元三十壮，服补脾肾之药皆不效。自亦知医，谓其尺寸俱无脉，惟两关沉滑，大以为忧，以人言泄久而六脉将绝也。予为诊之曰∶君无忧，此中焦食积痰泄也，积胶于中，故尺寸脉隐伏不见。法当下去其积，诸公用补，谬矣!渠谓∶敢下耶？予曰∶何伤。《素问》云∶有故无殒亦无殒也。若不乘时，久则元气愈弱，再下...
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