大凡中年无子这人，宜多积善功，夫妇好生保养节欲，果然精神安舒，百脉和畅。务于 天癸 至三日内，乘其子宫未闭，易于中鹄，当交媾际，夫妇二人彼此留神，勿将心放他去，如此施之，百发百中。切勿多蓄媵妾，以取败德丧身灭亡之祸。［眉批］知非氏曰：人之生也，性赋于天，命悬于地，各有善恶，因缘以成报施，知非存而不论。
大凡中年无子这人，宜多积善功，夫妇好生保养节欲，果然精神安舒，百脉和畅。务于 天癸 至三日内，乘其子宫未闭，易于中鹄，当交媾际，夫妇二人彼此留神，勿将心放他去，如此施之，百发百中。切勿多蓄媵妾，以取败德丧身灭亡之祸。［眉批］知非氏曰：人之生也，性赋于天，命悬于地，各有善恶，因缘以成报施，知非存而不论。
高血压病有十怕 一怕性子急，冲动发脾气； 二怕有苦衷，心情受压抑； 三怕事忙乱，烦扰多难题； 四怕灾祸至，精神强刺激； 五怕贪酒肉，体胖脉腔细； 六怕久失眠，熬夜不节欲； 七怕头猛震，抬举出过力； 八怕大便干，努争腹压急； 九怕烈日晒，风寒亦应避； 十怕病吓倒，又怕太大意。 按歌自检点，可防脑血溢。
一怕性子急，冲动发脾气； 二怕有苦衷，心情受压抑； 三怕事忙乱，烦扰多难题； 四怕灾祸至，精神强刺激； 五怕贪酒肉，体胖脉腔细； 六怕久失眠，熬夜不节欲； 七怕头猛震，抬举出过力； 八怕大便干，努争腹压急； 九怕烈日晒，风寒亦应避； 十怕病吓倒，又怕太大意。 按歌自检点，可防脑血溢。 高血压" 查询更多 高血压 信息
...术 、 白芍 、 黄连 、 黄芩 、 栀子 、 知母 、 石膏 、 甘草 。 【制法】上锉。 【功能主治】 嘈杂 。 【用法用量】加 生姜 3片，水煎服。 【各家论述】以南星、 半夏 、 橘红 之类以消其痰，芩、连、 栀子 、 知母 之类以降其火， 苍术 、 白术 、 芍药 之类以 健脾 行湿，壮其本元。又当节欲，无有不安者也。 【摘录】 《古今医鉴》 卷五
...丝 饼8钱， 人参 3钱，焦术4钱， 熟地 5钱。 【功效与作用】 阳强 ，即 下消 症。 【用法用量】 水煎， 温服 。 【注意】 宜戒色节欲，平心静养。 【各家论述】 此方以人参大补 元气 ，焦术大补脾胃，黄耆大 补气 血，茯苓渗湿 益胃 ，五味子涩精生水， 菟丝子 强阴 益阳，熟地补虚 滋阴 ，服之气体足壮，自不下消矣。 【摘录】 《医学 探骊 集》卷...
...认为，疾病的发生，传变及预后，主要取决于正气的盛衰。某些烈性 类经 ·摄生类》)。一是练形运行真气，即通过锻炼形体足促进真气运行。三者之中，守神对运行真气尤为重要，因真气的运行，有待神的统帅，如“神行则气行，神住则气住”。元气自至，则五脏滋润；五脏滋润，则百脉流通；百脉流通，则津液上应。 促进真气运行的有效方法：太极拳、八段锦、五禽戏，以及保健按摩、针灸治疗...
1.节欲养精 节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。 2.按摩健脑 两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指抵住头顶，从上而下做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针后逆时针转，各12次。 3.补脑益智 常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品...
1、适劳逸要积极从事劳动（体力和脑力劳动），但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。 2、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。 3、适寒温要根据气候环境变化，适...
...。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸矣。”也就是说，房中之事既不可绝，也不能太过。节制房事以求延年是我国古代养生学的一大特色，节欲既可保精，又能养神，有利于健康长寿。我国历代的医家和养生家在这方面有不少理论和具体方法，直至今天仍有较高的实用价值。 节欲有方 中医学认为，精、气、神是构成人体的基本物质，是维持人体生命活动的物质基础。节欲是保精强身...
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