【处方】 肉桂 3钱， 附子 3-4钱（急则用 生附子 ）， 杜仲 2钱。 【功效与作用】 真 寒腰痛 ， 六脉 弦紧，口舌青， 阴囊 缩，身 战栗 。 【用法用量】 热服 。如上焦 假热 拒格， 冷服 。 如膝冷而痛，加 川牛膝 2-3钱；如兼湿者，加 苍术 2钱。 【摘录】 《会约》卷七
...方】 独活 4两， 生姜 6分， 麻黄 2两， 桂心 3两， 芍药 3两， 甘草 3两（炙）， 葛根 3两， 栝楼子 2两， 防风 2两， 杜仲 4两， 附子 1两（炮）， 杏仁 2两（去尖皮，碎）， 干地黄 2两。 【制法】 上切。 【功效与作用】 腰痛 。 【用法用量】 以水8升，清酒2升，煮取3升，分3次服。 【注意】 忌生葱、 菘菜 、 海藻 、 猪...
【处方】 杜仲 （去粗皮.炙黄）、 蛇床子 、 当归 、 川芎 、 干姜 （炮）、 秦艽 、 附子 （炮裂.去皮脐）、 石斛 （去根）、 桂心 、 细辛 、 茵芋 、 天雄 （炮裂.去皮脐）、 川椒 （去目.炒出汗）、 防风 （去叉）、 独活 ，各二两。 【 炮制 】 上细剉，以生绢袋盛，用法酒三斗，于瓷瓶中浸之，七日后开。 【功效与作用】 治风冷，腰脚疼痛...
到了春季，注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家，中医认为“肾主骨生髓”，要想壮骨就先要强肾，因为“腰为肾之府”，通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。 你如果感兴趣，不妨跟着学学下面这三招健肾功。 双手搓腰 温肾 阳 很多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行锻炼，其实，双手搓腰更有锻炼效果，有疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾...
野杜仲果 Yě Dù Zhònɡ Guǒ 别名 功效作用 清肠 解毒 。主 痢疾 初起； 腹痛 后重 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 苦 【拼音名】 Yě Dù Zhònɡ Guǒ 【来源】 药材基源：为 卫矛 科植物 大花卫矛 Euonymus grandiflorus Wall.和肉花卫矛Euonymus carnosus Hemsl.的果实...
编者按：前不久有媒体报道《水果比牛奶更壮骨》，文章指出，美国《临床营养期刊》最近刊登了一项研究结果表明，在同样的体重和运动量条件下，大量吃水果的女孩子具有最强壮的骨骼，而喝牛奶的多少对骨骼的密度影响比较小，比不上水果的影响。令很多消费者感到不解的是：水果中钙含量很少，为什么却会起到壮骨作用呢？为此，我们特邀请营养学专家为您解疑。 人体的内环境酸碱性必须维持高...
「释名」思仲、思仙、木棉。 「气味」辛、平、无毒。 「主治」 1、肾虚腰痛。用杜仲去皮，炙黄，取一大斤，分作十剂。每夜用一剂，在水一升中浸至五更，煎成三分之二，去渣留汁，放入羊肾三、四片，煮开几次，加上椒盐作羹，空心一次服下。此方中再加薤白工茎，或五味子半斤亦可。 2、风冷伤肾，腰背虚痛。用杜仲一斤，切细，炒过，放酒二程序中浸十日。每日服三合。又方：用杜仲研...
杜仲 【释名】思仲、思仙、木棉 【气味】辛、平、无毒。 【主治】肾虚腰痛：用杜仲去皮，炙黄，取一大斤，分作十剂。每夜用一剂，在水一升中浸至五更，煎成三分之二，去渣留汁，放入羊肾三、四片，煮开几次，加上椒盐作羹，空心一次服下。此方中再加薤白工茎，或五味子半斤亦可。 风冷伤肾，腰背虚痛：用杜仲一斤，切细，炒过，放酒二程式中浸十日。每日服三合。又方：用杜仲研为末，...
【科属与药用部分】本品为 杜仲 科植物杜仲的树皮。 【 性味 与归经】甘，温。入肝、肾经。 【功效】补 肝肾 ，强筋骨， 安胎 。 【临床应用】1.用于肝肾不足，腰膝瘦痛， 乏力 ， 眩晕 ， 阳痿 ， 小便频数 等症。 肝主筋 ， 肾主骨 ，肾充则骨强，肝充则筋健。杜仲可补肝肾，故有强筋骨的功效，常用于肝肾不足、 腰膝酸痛 乏力等症，在临床应用时，可视症情...
...，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复数次。 健身操是通过自身肢体运动，达到疏通经络、强筋壮骨、除劳去烦、祛病延年的目的。具体方法如下： 平衡气血：两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复数次。 功效：降 低血压...
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