失眠问题_心理健康_心理知识_【中医宝典】

... 杏仁 ,腰果,布莱克斯特拉普糖浆, 啤酒酵母 ,全麦。 6)香薰 英语 熏衣草 香味早已被用来作为一个民俗疗法帮助人们入睡。 研究开始证实薰衣草的镇静素质。它的发现,延长总睡眠时间,增加睡眠深度,使人们感到神清气爽。它似乎更好地为妇女,可能是因为妇女往往有更敏锐的嗅觉。 关于薰衣草的好处是,它很快开始工作。尝试把你的枕头下或放置1至2滴薰衣草精油在手帕一小...

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芳香植物

...期,然而今天人们对化学合成品产生了各种各样的疑虑,以至于让我们不得不必须重新认识芳香植物。 芳香植物的种类和它的原产地 常见的芳香植物包括:薰衣草,风信子, 迷迭香 , 薄荷 ,百里香, 罗勒 ,圣约翰草,洋 甘菊 , 留兰香 等等。 芳香植物具不完全统计在世界上有3600多种,被有效开发利用的有400多种,分属于唇型科,菊科,伞型科,十字花科,芸香科,姜科...

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抗衰老菜单_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...护功能,柔化 疲乏 肌肤,全面补充水分,生化醣醛酸可倍增保湿功能,每日早晚使用两次,将会产生极致卓越的功效。 碧欧泉 橄榄 青春精华素:柏枝精油和薰衣草淡雅别致的芬芳、柔美清新的质地、瞬间吸收的效果都会让你的心情处于一种绝对愉快状态,仅仅5天就可以令皮肤更加光滑并且有更加紧实的质感。 娇兰伊诗美完美靓白精华素:浓缩了所有完美的美白技术,运用一种独特的复合物(...

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香草

...品 、香皂、医药工业的重要添香剂。目前,这些产品畅销国内外市场,出口俄罗斯、美国等,显示出诱人的市场发展空间。2003年,美国在中国就订购香精油1000多吨。北京、上海等地每年销售 迷迭香 、薰衣草、 薄荷 等种苗与干燥香料数千万株以上,并逐年大幅增加,市场十分看好。 香草原产于墨西哥,中美洲人对香草有广泛的种植。十六世纪,西班牙征服者征服了中美洲,并将香草...

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薄荷酮

...94g/cm3。沸点205℃。 折射率 1.450。不溶于水。溶于大多数有机溶剂。以1:3溶于70% 乙醇 。具有特有的类似药材的香气。 生产方法 主要采用氧化法。以薄荷醇为原料,经氧化反应而得。也可从天然薄荷、 老鹳草 、芳须芒草等天然原料中,经精馏提取而得。 用途 酮类合成香料。主要用作 薄荷 、薰衣草、玫瑰等香精的调合香料。也用于香叶天竺葵油等的调配。

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花草茶"混搭:别超过3种_【中医宝典】

...花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍,专家提醒,花草茶搭配最多不要超过3种,要搭配合理。 不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人,宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草则大多数人可选用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、 红花 等,性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

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怀孕后慎选择7种美容项目_【中医宝典】

...。在怀孕的特殊生理状况下,要慎重选择7种美容项目。 香薰 国外研究表明,孕妇要尽量少用香薰美容护肤,尤其是怀孕3个月内的孕妇最好不用,因为香精油对胎儿的发育没有什么好处,还可能使胎儿流产。怀孕3个月后,孕妇也要慎重选择香薰产品:柠檬、天竺 檀香 木可于怀孕12个星期后使用,而茉莉、玫瑰、薰衣草则要在怀孕16个星期后才能使用。 脱毛 女性怀孕期间,体内雌激素和...

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春季花草茶祛除“春困”_春季养生_【中医宝典】

...分钟即可饮用。本茶之菊花有 解毒散 热、平肝明目作用,而人参可补元气、健脾益肺、生津安神,合用有益气祛火之功,可提高免疫力,消困提神。 四、薰衣草 柠檬茶 选薰衣草干花蕾5~6枚, 柠檬 汁20毫升。将薰衣草置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡5~10分钟,待茶呈淡绿色微凉后加入柠檬汁即可饮用。本茶之薰衣草有滋补气血、舒缓压力、消疲除倦作用,而柠檬清香,有 利尿 、...

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混合性皮肤

...部位稍微有点干;而的“复杂性混合皮肤”则指 T字部位 非常油或经常发青春痘。 简单的混合性皮肤的护理相对比较简单。适用于此类混合性皮肤的单方精油有:天竺葵、 檀香 、薰衣草,复方精油推荐:保湿润肤精油、干性调理精油(可用于两颊比较干燥的部位)、油性调理精油(可用于 “T”字部位 比较油的部位)。 复杂的混合性皮肤则需要较为复杂的护理:适用于此类混合性皮肤的单...

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寒冬如何灌溉你的肌肤_【中医宝典】

...更多了一重芳香疗法的身心放松功能。选择你最爱的香调,如玫瑰精油、鼠尾草精油、小麦胚芽精油和杏仁精油等,都可以帮助你达到抗干燥的目的。浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩,一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来,另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环,使肌肤充满活力。油性皮肤者可使用杜松类或柑橘类植物精油,干性皮肤者可使用春黄菊、薰衣草或茉莉油。

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