所以在精神调养中，应当培养乐观、欢乐、积极、开朗的情绪状态，精神愉快则气血顺畅，营卫调和，有益于 血瘀体质 的改善。 血瘀体质之人经常容易心烦、急躁、 健忘 ，也可表现为 忧郁 、苦闷、 多疑 ，同气郁状态相似，均可导致孤独的不良心态。 所以在精神调养中，应当培养乐观、欢乐、积极、开朗的情绪状态，精神愉快则气血顺畅，营卫调和，有益于血瘀体质的改善。 在日常生...
病证名。症见 心悸 ，心前区刺痛或闷痛，并常痛引臂内侧，且以左臂为多见。轻者时作时止，重者可见面、唇、 指甲 青紫，四肢厥冷。舌暗红或有紫色斑点，脉微细或涩。多由心气虚或心阳虚，血运 无力 ，心血瘀阻脉道所致。亦可因情绪激动，或劳累受寒，痰浊凝聚等诱发。治应急者救阳通脉，缓者活血化瘀，兼补气通阳。
如跑步时，可采用两步一呼吸或四步一呼吸的方法；在做一些平缓运动时，如太极拳、八段锦、瑜伽、压腿时，可用腹式呼吸的方法 血瘀体质 有潜在的体内 瘀血 倾向，经络气血运行不畅，运动可增进气血的流通，因此血瘀体质的运动调养非常重要。 运动时应注重保持呼吸的均匀和深度，这样才能充分推动血液在周身的运行，使经络脏腑气血调和。 如跑步时，可采用两步一呼吸或四步一呼吸的方...
...寒凉、酸涩、收敛、油腻的食物均应忌食，如 乌梅 、 苦瓜 、 李子 、 青梅 、 杨梅 、 石榴 、 酸枣 、 柠檬 等，以免酸涩收引，加剧血瘀不散；寒性收引，冰冷的饮料、冰淇淋亦不可多食。 血瘀体质 的 人血 行不畅，甚至 瘀血 内阻，饮食上宜 温散 化瘀，调畅气机。因此应选用具有行气活血、温散化瘀、健脾益气的食物进行调养。如 陈皮 、 黑豆 、 黄豆 、...
...明确的地方可以在周围循经按摩。 面部色斑或色素淀积者除取活化瘀穴位这外，还可在色斑处浅刺放血，或闪罐；有黑眼圈者可在眼眶周循经按摩或热敷；女子经行腹痛难忍，痛有定处，除针刺、按摩活血化瘀穴位以外，还可选地机、子宫、至阴穴。 顽固 偏头痛 、刺痛难忍、缠绵顽固者除针刺、按摩活血化瘀穴位以外，还可选局部痛点以及印堂、头维、太阳等穴，长期坚持亦可改善 血瘀体质 。
目录 《医略六书》血瘀散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医略六书》：血瘀散 【处方】 乱发 500克（洗净，烧灰） 【制法】研末为散。 【功能主治】 治产后 溺血 ，脉涩者。 【用法用量】 生地 汁调下9克。 【摘录】 《医略六书》 卷三十
江小姐是属 血虚 血瘀的生理性不调的青春痘。 这个是个已经卅岁而又尚未结婚的单身贵族，脸面上长了许多青春痘，尤其额头、下颚及两颊下方，颜色较暗，气色不佳，脸色不红而暗黑，所以这是没有活力的青春痘，我们列入虚性青春痘，由于，我认为她是抹化妆品造成药物型的青春痘，所以严格规定不准再使用化妆品，也不准使用任何保养品及洗面皂洗脸，并且改用‘ 当归芍药汤 ’。 另外，...
独参汤 回生丹 堕胎暴下血不止，面黄唇白 独参汤 。恶血不出凝 胀痛 ，回生益母酌相当。 【注】妊娠胎堕后血暴下不止，面黄唇白者，名脱荣。宜用独参汤峻补其气，以生其血，所谓无形能生有形也。若恶血瘀滞不行，腹胁胀痛者，宜于 回生丹 、 益母丸 ，酌其虚实缓急相当而用之。
...阴寒凝滞，亦可使脏腑 经络 之气机不畅，而成气滞。气滞多见于 疾病 的早期阶段，故有"初病在气"的说法。 由于气滞的病因不同、部位各异，故其证候的表现有各自特点，临床常见的有 肝气郁滞证 、胃肠气滞证， 肝胃气滞证 等。 并发症 状 气滞常可导致血行不畅而形成瘀血，或与 血瘀 兼并为病而为 气血瘀滞证 。气机郁滞日久，可以化热、化火。气滞可影响水津的输布而生...
心血瘀阻证，是指 瘀血 、痰浊阻滞心脉所表现出来的证候。 [证候] 心悸 ，怔忡，心胸憋闷或刺痛，痛引肩背内臂，时发时止，舌质紫黯或见瘀点 瘀斑 ，脉细涩或结代；重者暴痛欲绝， 口唇青紫 ，肢厥神昏，脉微欲绝。 [分析] 本证多为继发于心气虚或心阳虚而来。由于阳气不足，血液运行 无力 使瘀血内阻或痰浊停聚，而致心 脉痹 阻，常因情绪激动、劳累、受寒凉或过食肥...
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