大家都知道要吃有营养的东西，但是有营养的东西吃进身体就能起到滋补的效果吗？当然不是，如果搭配不好，即使很有营养的食物也会变得“索然无味”了。只有搭配得当，才有神奇的保健作用。 调理气血： 莲藕 配 玫瑰花 莲藕的维生素C含量丰富，还有多酚类化合物、过氧化物酶，能把身体内的垃圾打扫干净。中医认为生藕可以 凉血 生津，熟藕可以补脾益血，最好的食用方法是将莲藕清煮...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 兴奋性和兴奋含义及其变迁 刺激引起兴奋的条件和阈刺激 组织兴奋及其恢复过程中兴奋性的变化
...珍说：“女子，阴类也，以血为主，其血上应太阴，下应海潮。月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。” （一）月经的生理现象健康女子到了14岁左右，月经开始来潮。月经第一次来潮，称为初潮。月经初潮年龄可受地区、气候、体质、营养及文化的影响提早或推迟，在我国女子初潮年龄早至11周岁，迟至18周岁，都属正常范围。健康女子一般到49岁左右月...
孕中期营养与食物 妊娠13—27周为孕中期，孕中期胚胎发育阶段完成，是母亲和胎儿都已安定的时期，胎盘已形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，孕妇的心情变得轻松愉快。但是，绝不能顺其自然，等待到28周以后进行产前检查，这里必须提醒的是该期孕妇即使没有任何不适的自觉症状，也要按时去指定医院进行产前检查。 1．从中中期起，孕妇机体代谢加速，糖分利用增加，热量需...
“医食同源”，“医”与“食”是不可分割的。早在2000多年前，我国的《黄帝内经·素问》中就指出“谷 肉果 实，食养尽之”。可见古人早已懂得从食物中摄取营养以强身壮体。食物中的营养素不仅是维持人体正常生理功能的物质基础，而且还能用于防病治病。早在周朝时期，医学共分4科，其中就有“食医”科，在防治疾病方面，占有重要地位。唐代著名医学家孙思邈在《 千金方 》中写道...
... 力和循环量增加时，如在 心力衰竭 、血流分布将发生变化，而肺动脉压和循环 血量 降低时，如 休克 ，也将使 肺血流 量改变。 肺内某些区域的肺血管阻力或 顺应性 变化会影响该区域的血流，如 缺氧 可引起肺内血管收缩，使 血流量 减少。 若肺血管因病变堵塞如肺血栓 栓塞 ，或肺实质病变的影响产生了肺血管的 闭锁 如 肺气肿 或 肺纤维化 ，则将使分布不均更为...
因体质应以阴阳协调为好，日常饮食应针对性多吃或少吃某些食物，使阴阳相调和，才是健康之本。某些病患更应注意食物寒温性。适当忌口，更有利疾病治疗。 酸与碱：食物分为酸性与碱性，一般粮食类（大米、面粉、 玉米 等）、肉类（猪、牛、羊等）、 禽类 （鸡、鸭、鹅等）、水产类（鱼、虾、贝等）、蛋类、 花生 、 核桃 、糖类、用谷物酿制的酒等，含磷、硫、氯等元素较多，是酸...
人处于不同生理状况下，对营养的需求各异，故 人类 的营养和膳食也必须适应这些生理变化，才能保持机体处于最健康的状态。
...式出现在线粒体和细胞膜中。 花生四烯酸是体内合成 前列腺素 的 前体 。前列腺素是一组比较复杂的 化合物 ，广泛存在于各组织中，具有广泛的 生理 作用。它能刺激 子宫 平滑肌收缩，帮助催娩和促使 流产 。它能抑制 输卵管 的 蠕动 ，溶解 黄体 ，使血 黄体酮 水平下降，具有抗生育作用。但它又能促使 射精 ，延长 精子 的 生命力 和转移，促进精子和 卵子 ...
父母需要了解一些新生儿期会出现的特殊生理现象，一旦你的宝宝出现了些状况，不至于惊慌失措。 生理性体重下降：宝宝出生后的前几天体重可能没有增加，反而有所下降，这就是生理性体重下降。这是由于宝宝出生后吃奶量还不多，通过排尿、排胎便或出汗等途径使水分丢失造成的，一般7-10天即可恢复正常体重，并开始正常的体重增长。 生理性黄疸：宝宝出生2-3天后，皮肤出现轻度发黄...
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