...则补之的原则，秋季进被对恢复体力，提高抗病能力有积极作用。以下介绍一组秋季养生药膳，从调理脾胃，补血祛湿，固本扶正入手，以达到健脾开胃，补肾壮腰，舒筋活血，清心润肺，祛风驱邪，养肝明目，清神醒脑的药理作用。 人参 。 功效：大补元气，补脾益肺，生津安神。 浓汁素烩 主料：冬菇、银耳、鲜蘑、草菇、胡萝卜。 功效：菌类食品中有人体需要的多种氨基酸，并能抗癌。多种...
...苁蓉 （酒洗，酥炙）1两5钱， 锁阳 （酒浸，酥炙）1两2钱，虎胫骨（酒浸，酥炙）2两。 【制法】 上药各为细末，先以鹿角胶用无灰好酒溶开，和炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 养气血，滋 肾水 ，固 元阳 ，添精髓，壮腰膝，润肤体，育心神；久服驻颜 延年 。主 【用法用量】 每服3钱， 空腹 用淡 盐汤 送下；温酒亦可。 【摘录】 《 医便 》卷五
...，除去外衣后显棕褐色；气微，味微苦、甜。 【检查】 应符合 丸剂 项下有关的各项规定（附录 8页）。 【功能与主治】 补肾强身.旺精添力。 壮腰健肾 ， 益气 补髓.。用于肾虚及房事过多引起的的 阳痿 ， 早泄 潮泄， 性功能 低下， 阴茎 短小， 阴囊 潮湿 勃起 我力，宫冷 不孕 ，性欲冷淡， 心悸 寐，头眩 耳鸣 。 腰膝酸软 ，中老年腰膝疼痛，失昵 ...
...部关节功能，对预防关节炎等症有好处。 防治寿斑——拍手背 手背为手之阴阳两经汇聚、交接之处，若每天早晚拍打手背各36下，可调和阴阳，疏通经络，加速血液循环，预防寿斑出现，促进寿斑消失。 补肾壮腰——捶腰背 双手拍打腰背部，通过对背部穴位的刺激，达到疏经脉，调和脏腑经血之目的，可防治腰背酸痛、腰膝无力、阳痿等症。方法是，双手握拳，用拳的虎口部敲击腰部脊柱两侧。
...好处。 防治寿斑：拍手背，手背为手之 阴阳 两经汇聚、交接之处，若每天早晚拍打手背各36下，可调和阴阳，疏通 经络 ，加速血液循环，预防寿斑出现，促进寿斑消失。 补肾壮腰：捶腰背，双手拍打腰背部，通过对背部 穴位 的刺激，达到疏 经脉 ，调和脏腑经血之目的，可防治 腰背酸痛 、腰膝 无力 、 阳痿 等症。方法是，双手握拳，用拳的虎口部敲击腰部脊柱两侧。陈仲祥
...咸，能补肾滋阴，故 肾阴虚 者宜常食之。 鲈鱼 ：性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾、益筋骨。 栗子 ：性温味甘，除有补脾健胃作用外，还有补肾壮腰之功，尤适宜肾虚腰痛者食用。 山药 ：味甘，为中医“上品”之药，除有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 枸杞子 ：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、益寿延年等功效。中年女性肾虚之人...
...冷气之侵。 木香 调气治 腹痛 。 沉香 降气治腰疼。 丁香 止呕，暖胃家之冷。 藿香 止吐，壮胃脘以温。 吴茱萸 走小腹疗寒疼。 山茱萸 壮腰肾以涩精。 豆蔻 、 砂仁 理胸中之气食。 腹皮 、 厚朴 治腹内之胀膨。 白豆蔻 开胃口而去滞。 元胡索 治气血而亦调经。 附子 回阳，救阴寒之药。 干姜 治冷，转脏腑以温。 草果 消溶宿食。 槟榔 去积推陈。 苁...
...冷气之侵。 木香 调气治 腹痛 。 沉香 降气治腰疼。 丁香 止呕，暖胃家之冷。 藿香 止吐，壮胃脘以温。 吴茱萸 走小腹疗寒疼。 山茱萸 壮腰肾以涩精。 豆蔻 、 砂仁 理胸中之气食。 腹皮 、 厚朴 治腹内之胀膨。 白豆蔻 开胃口而去滞。 元胡索 治气血而亦调经。 附子 回阳，救阴寒之药。 干姜 治冷，转脏腑以温。 草果 消溶宿食。 槟榔 去积推陈。 苁...
...冷气之侵。 木香 调气治 腹痛 。 沉香 降气治腰疼。 丁香 止呕，暖胃家之冷。 藿香 止吐，壮胃脘以温。 吴茱萸 走小腹疗寒疼。 山茱萸 壮腰肾以涩精。 豆蔻 、 砂仁 理胸中之气食。 腹皮 、 厚朴 治腹内之胀膨。 白豆蔻 开胃口而去滞。 元胡索 治气血而亦调经。 附子 回阳，救阴寒之药。 干姜 治冷，转脏腑以温。 草果 消溶宿食。 槟榔 去积推陈。 苁...
... 肉苁蓉 （酒洗，酥炙）1两5钱， 锁阳 （酒浸，酥炙）1两2钱， 虎胫骨 （酒浸，酥炙）2两。 【制法】上药各为细末，先以 鹿角 胶用无灰好酒溶开，和炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功能主治】 养气血， 滋肾水 ，固元阳，添精髓， 壮腰膝 ，润肤体，育心神；久服驻颜 延年 。主 【用法用量】每服3钱，空腹用淡 盐汤 送下；温酒亦可。 【摘录】 《医便》 卷五
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