在信息化的今天，电脑已成为白领日常工作不可缺少的工具，然而，医学专家日前指出，长期在电脑前工作的人，均不同程度地感觉眼睛不适。 日前，美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题。他们表现的症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中。这种电脑视力综合征就是典型的干眼病。 医学专家认为：电脑视力综...
日本科学家11月15日表示，长时间使用电脑可能会引发眼部疾病，而这种危害对眼患者尤为严重。 据路透社网站11月16日报道，日本东京一家医学院的研究人员在对1万名职工的体检结果进行分析，并对他们进行了相关的问卷调查后发现，如果 近视眼 患者连续在电脑前工作几个小时，那么将会增加其患的危险。 在调查过程中，这些职工被问到了使用电脑的时间和患有的眼疾种类等问题，他...
常喝药茶可以防电脑辐射，保证健康。 菊花 3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。 枸杞子密蒙花茶 枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防...
一段时间以来，医生在门诊中发现有中小学生患了电脑性。其表现为四肢样 皮炎 ，以双上肢明显，每当使用电脑较长时间后，四肢 瘙痒 加重，经用皮康王、皮炎平及抗中西药外涂内服，症状可好转，但停药后易复发，反复数月不愈。 为什么用电脑会出现皮炎呢?据北京医院皮科的常大夫介绍，由于电脑显示器所用的耐热材料中含有有机磷酸酯，电脑开机 发热 后可能挥发出一种叫做三苯基磷酸...
...书架，然后眺望窗外，随后视线回归到书架、盆栽，在不同距离的物品上停留几秒钟。重复三次，每天做几遍。 走动片刻：每过1小时站起来走动片刻，离开电脑打个电话，也可以靠在椅背上闭目养神。至少每小时给自己的双眼放松5分钟。 眨动双眼：在电脑前长时间工作，眨眼频率明显减少，干眼症状由此产生。眨眼能产生泪液，有助于湿润眼睛。一定要记得：看电脑，多眨眼。 放松肌肉：缓解眼...
四五月份是 樱桃 成熟的季节。色泽诱人、酸甜爽口的 樱桃 是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致 眼痛 、视力下降、怕光等症状，甚至诱发 夜盲 症。因此，电脑工作者对...
...在面部及双手涂抹防辐射的护肤霜。 事项3、电脑室内光线要适宜。 不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。 事项4、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以确保维生素A、B1、C、E的摄入。 为预防角膜干燥、 眼干 涩、视力下降、甚至出现 夜盲 症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、 核桃 、 青菜 、...
...要是低能量的X射线和低频的电磁声辐射对精子质量有潜在影响。如果女方怀孕，射线还有可能影响早期胚胎的发育。所以，孕妇最好在妊娠6～10周时远离电脑，因为这时是胎儿器官分化期，容易出现畸形。 电脑操作时往往注意力要求高度集中，不能有丝毫差错。人们连续长时间地进行这种操作，往往使生理和心理都不堪重负，容易产生失眠多梦、神经衰弱、头晕脑涨，甚至焦虑抑郁等精神症状或疾...
...健康不错的方法！ 怎样避免眼疲劳? 美国职业安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建议，对工作站作适当的改善，帮助避免眼疲劳： 1、将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。 2、使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。 3、使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。 4、减少灯光的反射和闪耀。 5、持终端屏幕干净无尘。 6...
...吃粗粮要分年龄分人群：胃肠功能较差的老年人（60岁以上）及消化功能不健全的儿童要少吃粗粮，并且要做到粗粮细吃；中年人尤其是有“三高”、便秘等症状者、长期坐办公室者、接触电脑较多族、应酬饭较多的人则要多吃粗粮；运动员、体力劳动者由于要求尽快提供能量也要少吃粗粮。 胃溃疡胃肠炎患者慎食 不同病情的人群也要区别吃粗粮。患有胃、肠溃疡，急性胃肠炎的病人的食物要求细软...
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