预防保健/饮食卫生

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注意饮食卫生,预防细菌性痢疾_传染病_【中医宝典】

...用粪肥,生吃没有洗净的蔬 菜瓜 果也可发病;水源也可以由于各种原因被粪便污染,如下雨将粪便冲进 井水 、池塘、也是感染痢疾的原因之一。 为了预防痢疾,应做到以下几点: 1.搞好环境卫生,加强厕所及粪便管理,消灭苍蝇孳 生地 ,发动群众消灭苍蝇。 2.加强卫生及水源管理,尤其对个体及饮食摊贩做好卫生监督检查工作。 3.对集体单位及托幼机构的炊事员、保育员应定期...

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春节要注意饮食卫生_【中医宝典】

...食品后,尤其是再喝酒或是过度疲劳极易诱发跖趾、拇趾或其他关节剧烈疼痛、红肿、压痛等为特征的痛风病症。 为了您和您全家能过一个欢乐、祥和的春节,建议你能注意饮食卫生、要细嚼慢咽、不要暴饮暴食,不要只吃荤菜,要少吃油腻的食品,少饮酒,不要忘了应同时多吃些蔬菜和适量的粮食,让吃进去的营养达到相对平衡,其代谢产物达到酸碱平衡,防止出现高血脂、体重骤增及其他不良后果。

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食物疗法/良好的饮食卫生习惯

...等病人,更适于老人和脾胃功能薄弱者。《寿世保元》中说:“大饥不大食”,“荒年饿季,饱食即死,是验也”。这就要求适胃而食,保护 胃气 。 2.饮食卫生。《 金匮要略 》中指出:“秽饭、馁肉、臭鱼食之皆伤人”,“肉中有珠点者不可食”。《 诸病源候论 》说,“凡诸肉脯,若为久故茅屋屋漏所湿则有大毒,不可食”,也有提出“宿食不得食”,要求很严格。饮食不洁,可以 中毒...

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提醒:踏青旅游莫忘饮食卫生_【中医宝典】

济南4月4日讯 春光灿烂,正是踏青旅游好时机,但春季气温升高,也是多种 传染病 流行和胃肠道疾病的高发时期。省卫生厅卫生监督所日前提醒大家,春季外出旅游一定要注意饮食卫生。 专家提醒,外出旅游如自带食品尤其是卤菜类食品,最好在出发当天购买,超过一天应加热,使用清洁的专用容器或食品袋盛装食品。不要在途中购买来路不明的食品,尤其是熟肉、熟菜及五颜六色的饮料。购买...

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夏季食用海鲜注意饮食卫生_【中医宝典】

海产品味道鲜美,营养丰富,老少皆宜。尽管夏季气候炎热,许多人还是忘不了品尝这些味美的海鲜。但是,食用海鲜要讲究科学性,如果食之过度或不注意饮食卫生,则对身体有害。 大部分海鲜食品含有丰富的“嘌呤”成分。如果经常过量摄入“嘌呤”,往往会引起体内尿酸过高。其中有三分之二可经尿液排出体外,余下的三分之一则会促使血中尿酸浓度增高,使过多的尿酸沉积在关节周围或组织内,...

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饮食卫生坏毛病赶快改_【中医宝典】

...桌子 实验显示,即便是仅用了一周的家庭抹布,滋生的细菌也会让人大吃一惊。用抹布擦桌子前,应先把抹布洗干净,而且每隔三四天抹布要煮沸消毒。 用卫生纸擦碗筷 检验证明,许多卫生纸消毒不彻底而含有大量细菌,即便质量较好的卫生纸也会被二次污染。用卫生纸擦拭碗筷、水果,不但不能将物品擦拭干净,反而带来更多细菌。 用毛巾擦拭洁净餐具、瓜果 洗干净餐具、水果后再用毛巾擦干...

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洪灾区居民饮食卫生9不要_【中医宝典】

...南、西部地区东部出现大到暴雨,造成湖南、广东、广西、贵州4个省(区)不同程度的灾害,损失严重,给人民群众的生活带来极大的不便。在这种条件下,饮食不卫生,不仅引起食物中毒,还会传播肝炎、痢疾、霍乱等疾病。为了维护健康,专家提醒洪涝灾区的居民,一定要注意饮食卫生,做到“九不要”。 1.不要喝生水 生水里面有细菌,喝了生水会引起疾病。不要喝非法商贩配制的“冰水”、...

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良好的饮食卫生习惯《食物疗法》_【中医宝典】

...胃炎等病人,更适于老人和脾胃功能薄弱者。《寿世保元》中说:“大饥不大食”,“荒年饿季,饱食即死,是验也”。这就要求适胃而食,保护胃气。 2.饮食卫生。《金匮要略》中指出:“秽饭、馁肉、臭鱼食之皆伤人”,“肉中有珠点者不可食”。《诸病源候论》说,“凡诸肉脯,若为久故茅屋屋漏所湿则有大毒,不可食”,也有提出“宿食不得食”,要求很严格。饮食不洁,可以中毒,这在《诸...

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