...院王国玮副主任医师告诉记者，冬至时节科学养生、调理得当，的确可以增强体质、减少疾病。除了保持精神豁达乐观、避免过度劳累、早睡晚起、适度运动、节欲保精外，饮食上不妨多吃坚果，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。虽然坚果高热量、高脂肪的特点让很多人担心吃多了会发胖，但是它们营养价值非常高。而且虽然坚果的油脂成分多，但都是以不饱和脂肪为主，因此有降低胆固醇、治疗糖尿...
...【方剂大全】 相关书籍 节气水_《饮食须知》 节食_《丹台玉案》 节气_《中医名词词典》 节饮食_《痰火点雪》 节论_《三因极一病证方论》 节欲保身要义_《达生编》 节录夏禹铸望苗窍诀_《慈幼便览》 节欲葆精_《中医养生学》 节录夏英白先生推拿凡例_《推拿抉微》 节肢动物的生态学_《人体寄生虫学》 中医宝典 内科 内分泌代谢 相关分类 内科 风湿免疫 肝病 ...
...建议。 人到中年，身体状况开始走下坡路是正常的，但是不注意生活规律，就会使机体迅速衰老。如果你想令衰老速度变慢，不妨采取以下建议： 1.务必节欲 人到中年，夫妻恩爱，享受鱼水之欢是好事，但过度纵欲会导致肾伤气衰，轻者 头晕 眼花 ，精神不振， 腰膝酸软 ，重者气色衰退，体弱神差，甚至百病缠身。 2.勤快一点 人到中年，往往由于身体易 疲劳 及疾病增多，偏向于...
...性交时避免过分激动，感到快要射精时，停止阴茎在阴道内提插，并分散注意力，从性器官上转移到非性器官上去，因纵欲过度或长期手淫而造成早泄者，适当节欲和戒除手淫会逐渐减少早泄。由器质性病变引起早泄者，针对病因进行治疗。（1）西药治疗：Ａ.内服药：为降低兴奋性，可给小剂量的抗焦虑药或镇静药。可选用其中一种：三溴片0.1～0.3克，每日3次。鲁米那0.03克，每日3次...
...导致流产。在怀孕后期，性爱容易引起早产、子宫出血等症。怀孕的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。 5、分娩后至子宫复原以前（约6～7周） 要社绝性生活。否则，会引起生殖器官发炎，子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物（恶露）持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。 6、医生认为要避免性生活的其它情况。
...理的正常需要，如果得到满足，就是“得其情”。如果过分贪欲，超过了正常，即“亏情”，必然会导致疾病甚至“亡败”。“故圣人必先适欲”，“适”就是节欲。做到这点，对身心健康有百利而无一害。 自制、去害人对于“声色滋味”都有欲望，适当则有利，过之则大害。所以要“利于性则取之，害于性则舍之”。“耳目口鼻，不得擅行，必有所制。”这种有利于身心健康的自制，同样是养生的重要...
...外。故虽以情，然不为性说。故曰：外物之动性，若神之不守也。积习渐靡，物之微者也。其入人不知，习忘乃为，常然若性，不可不察也。纯知轻思则虑达，节欲顺行则伦得，以谏争静为宅，以礼义为道则文德。是故至诚遗物而不与变，躬宽无争而不以与欲推，众强弗能入。蜩蜕浊秽之中，含得命施之理，与万物迁徙而不自失者，圣人之心也。 2、天道施:名者，所以别物也。亲者重，疏者轻，尊者文...
...外。故虽以情，然不为性说。故曰：外物之动性，若神之不守也。积习渐靡，物之微者也。其入人不知，习忘乃为，常然若性，不可不察也。纯知轻思则虑达，节欲顺行则伦得，以谏争静为宅，以礼义为道则文德。是故至诚遗物而不与变，躬宽无争而不以与欲推，众强弗能入。蜩蜕浊秽之中，含得命施之理，与万物迁徙而不自失者，圣人之心也。 2、天道施:名者，所以别物也。亲者重，疏者轻，尊者文...
节斋云．人之一身．阴常不足．阳常有余．况节欲者少．纵欲者多．精血既亏．相火必旺．火旺则阴愈消．而 痨瘵 咳嗽 咯血 吐血等证作矣．故宜常补其阴．使阴与阳齐．则水能制火．而水升火降．斯无病矣．故丹溪先生．发明补阴之说．谓专补左尺肾水也．古方滋补药．皆兼补右尺相火．不知左尺原虚．右尺原旺．若左右 平补 ．依旧火胜于水．只补其左制其右．庶得水火相平也．右尺相火．固...
节斋云．人之一身．阴常不足．阳常有余．况节欲者少．纵欲者多．精血既亏．相火必旺．火旺则阴愈消．而 痨瘵 咳嗽 咯血 吐血等证作矣．故宜常补其阴．使阴与阳齐．则水能制火．而水升火降．斯无病矣．故丹溪先生．发明补阴之说．谓专补左尺肾水也．古方滋补药．皆兼补右尺相火．不知左尺原虚．右尺原旺．若左右 平补 ．依旧火胜于水．只补其左制其右．庶得水火相平也．右尺相火．固...
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