胆出于窍阴。 窍阴 者，金也。在足小指次指之端，去 爪甲 角如 韭叶 ，足少阳脉之所出也，为井。刺入三分，留三呼。（气穴论注作一呼）灸三壮。 侠溪 者，水也。在足小指次指二歧骨间，本节前陷者中，足少阳脉之所溜也，为荥。刺入三分，留三呼，灸三壮。 地五会 ，在足小指次指本节后间陷者中，刺入三分，不可灸，灸之令人瘦，不出三年死。 临泣 者，木也。在足小指次指本节...
...上行，会于咽喉，别而络唇口，故曰冲脉者，起于气冲，并少阴之经，挟脐上行，至胸中而散，此为病令人逆气里急，在 难经 则曰并足阳明之经，以穴考之，阳明之经，挟脐左右各二寸而上行少阴之经，挟脐左右各五分而上，针经所载冲脉与督脉同起于会阴（二阴之间也），其在腹也，行乎幽门通谷阴都石关商曲盲俞中注四满气穴大赫横骨，凡二十二穴，皆足少阴之分也，然则冲脉并足少阴之经明矣。
...循腹上行，会于咽喉，别而络唇口，故曰冲脉者，起于气冲，并少阴之经，挟脐上行，至胸中而散，此为病令人逆气里急，在难经则曰并足阳明之经，以穴考之，阳明之经，挟脐左右各二寸而上行少阴之经，挟脐左右各五分而上，针经所载冲脉与督脉同起于会阴（二阴之间也），其在腹也，行乎幽门通谷阴都石关商曲盲俞中注四满气穴大赫横骨，凡二十二穴，皆足少阴之分也，然则冲脉并足少阴之经明矣。
...，足阳明脉之所出也，为井。刺入一分，留一呼，灸三壮。 内庭者，水也。在足大指次指外间陷者中，足阳明脉之所留也，为荥。刺入三分，留二十呼，（ 气穴 论注云∶留十呼）灸三壮。 陷谷 者木也。在足大指次指间本节后陷者中，去内庭二寸，足阳明脉之所注也，为俞。刺入五分，留七呼，灸三壮。 冲阳 ，一名会原，在足趺上五寸骨间 动脉 ，上去 陷骨 三寸，足阳明脉之所过也。为...
...脘 中脘 建里 下脘 水分 神阙 阴交 气海 石门 关元 中极 曲骨 会阴 冲脉∶幽门（四十八） 通谷 阴都 石关 商曲 肓俞 中注 四满 气穴 大赫 横 带脉∶带脉 五枢 维道 阳跷∶申脉 仆参 附阳 居 肩 巨骨 俞 地仓 巨 承泣 阴跷∶照海 交信 阳维∶金门 阳交 俞 会 天 肩井 阳白 本神 临泣 目窗 正营 承灵 脑空 风池 日月 风府 哑门阴维...
...寸，交信踝上二寸联，二穴止隔筋前后，太阴之后少阴前（前旁骨是复溜，后旁骨是交信，二穴止隔一条筋）。筑宾内踝上 分，阴谷膝下曲膝间，横骨大赫并气穴，四满中注亦相连，各开中行止寸半，上下相去一寸便。上膈盲俞亦一寸，肓俞脐旁半寸边，肓俞商曲石关来，阴都通谷幽门开，各开中行五分侠，六穴上下一寸裁。步郎神封灵墟存，神藏 中俞府尊，各开中行计二寸，上下寸六六穴同，俞府璇...
...“肾俞五十七穴，积阴之所聚也，水所从出入也。尻上五行行五……伏兔上各二行行五……踝上各一行行六。”王冰注：即脊中、悬枢、命门、腰俞、长强；大肠俞、小肠俞、膀胱俞、中（月吕）内俞、白环俞；胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边；中注、四满、气穴、大赫、横骨；外陵、大巨、水道、归来、气街（气冲）；太冲、复溜阴谷；照海、交信、筑宾等。在正中者为单穴，两侧者为双穴，共57穴。
...姿势，其他姿式作为辅助姿势，有机会就顺势进行锻炼。 （二）呼吸：练气以逆腹式呼吸为主。开始从自然呼吸、顺腹式呼吸练起，等呼吸练顺了以后就可以过度到逆腹式呼吸。呼吸锻炼的要求是深、长、匀、细。从有意识的锻炼到“莫忘莫助”。 （三）意念：静功练气的意念，主要采用意守下丹田的方法，即“凝神气穴”，使丹田之气充实，周天开通，然后根据练气要求，有意识的在体内导气运行。
...。后调其经，虚补而实泻也。 黄帝曰：胀论言，无问虚实，工在疾泻，近者一下，远者三下，今有其三而不下者，其过焉在？岐伯对曰：此言陷于肉盲，而中气穴者也。不中气穴，则气内闭，针不陷盲，则气不行，上越中肉，则卫气相乱，阴阳相逐。其于胀也，当泻不泻，气故不下，三而不下，必更其道，气下乃止，不下复始，可以万全，乌有殆者乎！其于胀也，必审其脉，当泻则泻，当补则补，如鼓应...
...。后调其经，虚补而实泻也。 黄帝曰：胀论言，无问虚实，工在疾泻，近者一下，远者三下，今有其三而不下者，其过焉在？岐伯对曰：此言陷于肉盲，而中气穴者也。不中气穴，则气内闭，针不陷盲，则气不行，上越中肉，则卫气相乱，阴阳相逐。其于胀也，当泻不泻，气故不下，三而不下，必更其道，气下乃止，不下复始，可以万全，乌有殆者乎！其于胀也，必审其脉，当泻则泻，当补则补，如鼓应...
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